ADHD ఫిక్సేషన్: దానితో వ్యవహరించడానికి 4 ముఖ్యమైన చిట్కాలు

జూన్ 7, 2024

1 min read

Avatar photo
Author : United We Care
ADHD ఫిక్సేషన్: దానితో వ్యవహరించడానికి 4 ముఖ్యమైన చిట్కాలు

పరిచయం

ADHD లేదా అటెన్షన్ డెఫిసిట్ హైపర్యాక్టివిటీ డిజార్డర్ ఉన్న పిల్లవాడు ముఖ్యమైన శ్రద్ధగల సమస్యలను ఎదుర్కొంటాడు. ముఖ్యంగా దృష్టి మరియు ఏకాగ్రత సామర్థ్యంలో. అటువంటి ఆందోళనలో ఒకటి స్థిరీకరణ . సారాంశంలో, స్థిరీకరణ నేరుగా ADHDతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. అది ఏమిటో మరియు దాని గురించి తెలుసుకోవడం ఎందుకు ముఖ్యమో తెలుసుకుందాం.

Adhd ఫిక్సేషన్ అంటే ఏమిటి?

ADHDలో స్థిరీకరణ ఏమిటో అర్థం చేసుకోవడంతో పాటు, ADHD అంటే ఏమిటి మరియు ADHD ఉన్న పిల్లలకు స్థిరీకరణ ఎందుకు ఆందోళన కలిగిస్తుందో అర్థం చేసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. ADHD అనేది పిల్లల మెదడు యొక్క అభివృద్ధి దశలో సంభవించే ఒక నాడీ సంబంధిత రుగ్మత. వారి శక్తి స్థాయిలను నిర్వహించడంలో ఇబ్బందులు ఎదుర్కోవడమే కాకుండా, ADHD ఉన్న పిల్లలు వారి శ్రద్ధగల సామర్థ్యాలను మార్చడంలో ఇబ్బంది పడతారు. దీనర్థం వారు అవసరమైనప్పుడు ఏకాగ్రత లేదా దృష్టి కేంద్రీకరించడానికి కష్టపడతారు. బదులుగా, వారి మనస్సు దేనిపై దృష్టి పెట్టాలని లేదా ఏకాగ్రత పెట్టాలని నిర్ణయించుకుంటుందో వారు నియంత్రించలేరు. అదేవిధంగా, మీరు ఒకే పని లేదా కార్యాచరణపై అధిక సమయం మరియు ఏకాగ్రతతో గడపవచ్చు. ఇది స్థిరీకరణ. స్థిరీకరణలో, పరిమితులను అధిగమించడానికి మీకు నచ్చిన వస్తువు, పని లేదా కార్యాచరణ ద్వారా మీరు నిమగ్నమై ఉంటారు లేదా పరధ్యానంలో ఉంటారు. ఫిక్సేషన్ అనేది కేవలం ఫోకస్ చేయడం నుండి భిన్నంగా ఉంటుంది, ఫిక్సేషన్‌లో మీకు మీ పరిసరాల గురించి పూర్తిగా తెలియదు. ఫోకస్ నుండి ఫిక్సేషన్ ఎలా భిన్నంగా ఉంటుంది అనే దాని గురించి మరింత తెలుసుకోవడానికి,హైపర్‌ఫిక్సేషన్ వర్సెస్ హైపర్‌ఫోకస్‌పై ఈ కథనాన్ని చూడండి .

ఓరల్ ఫిక్సేషన్ ADHD అంటే ఏమిటి?

ప్రాథమికంగా, నోటి స్థిరీకరణను అర్థం చేసుకోవడానికి ADHDలో ఇంద్రియ ప్రతిస్పందన ఎలా జరుగుతుందో తెలుసుకోవడం అవసరం. ఇంద్రియ ప్రతిస్పందన అనేది పర్యావరణంలోని ఇంద్రియాల ద్వారా గ్రహించి ప్రతిస్పందించే సామర్థ్యాన్ని సూచిస్తుంది. ADHDలో, మీరు ఇంద్రియాలను గ్రహించడానికి కష్టపడవచ్చు మరియు వాటిని వెతకవచ్చు. మీరు మౌఖికంగా ఉద్దీపనగా భావించే మీ అవసరాన్ని కలిపినప్పుడు, మీరు మౌఖికంగా పరిష్కరించవచ్చు. పైన చర్చించినట్లుగా, స్థిరీకరణ అనేది వాతావరణంలోని ఒక నిర్దిష్ట ఉద్దీపనపై అధిక శ్రద్ధను సూచిస్తుంది, మిగిలినవన్నీ ద్వితీయంగా మారుతాయి. అదేవిధంగా, నోటి స్థిరీకరణలో, నోటిని ప్రేరేపించడం అనేది పిల్లలకి అధిక ప్రాధాన్యతనిస్తుంది. నోటి ఉద్దీపనను అందించే ప్రవర్తనల గురించి వారు నిమగ్నమై ఉండవచ్చు లేదా మొండిగా ఉండవచ్చు. ఉదాహరణకు, మౌఖికంగా స్థిరపడిన ADHD ఉన్న పిల్లల వయస్సు తగని ప్రవర్తనలు ఉంటాయి. ఈ ప్రవర్తనలలో బొటనవేలు చప్పరించడం, లాలీపాప్‌లు లేదా చూయింగ్ గమ్‌లు వంటి ఆహారాన్ని తినడం, గోరు కొరకడం మొదలైనవి ఉంటాయి. ఇలాంటి వయస్సు గల ఇతర పిల్లలతో పోలిస్తే పిల్లలు ఎక్కువగా ఈ కార్యకలాపాలలో మునిగిపోతారని మీరు కనుగొంటారు. అదేవిధంగా, ADHD ఉన్న పెద్దలలో, గోరు కొరకడం వంటి కార్యకలాపాలతో పాటు, ఇతర పదార్థ సంబంధిత ధోరణులు ప్రముఖంగా కనిపిస్తాయి. ఉదాహరణకు, ధూమపానం లేదా పొగాకు నమలడం అనేది పెద్దలలో నోటి స్థిరీకరణకు అత్యంత సాధారణ ఉదాహరణలలో ఒకటి. అతిగా తినడం లేదా నోటిని ఉత్తేజపరిచే ఇతర కార్యకలాపాలు కూడా ADHDకి సంబంధించినవి కావచ్చు.

Adhd ఫిక్సేషన్ యొక్క లక్షణాలు

అన్నింటిలో మొదటిది, స్థిరీకరణ యొక్క లక్షణాలు వ్యక్తి నుండి వ్యక్తికి చాలా తేడా ఉంటుంది. నాడీ సంబంధిత ఇబ్బందులు మరియు దుర్వినియోగం కారణంగా మీరు ఒకటి లేదా అనేక వస్తువులు మరియు కార్యకలాపాలపై స్థిరపడవచ్చు. స్థిరీకరణ వెనుక ఉన్న ప్రధాన కారణం ఇంద్రియ ఉద్దీపన లేదా అభిరుచులు లేదా బొమ్మల ఇష్టం. రెండవది, ADHDలో స్థిరీకరణ యొక్క కొన్ని సాధారణ అంతర్లీన లక్షణాలు ఉన్నాయి. అధిక స్థాయిలో అభిరుచిలో పాల్గొనడం లేదా అభిరుచి చేయడంలో ఎక్కువ సమయాన్ని వెచ్చించడం. అధిక పరిధి అనేది భద్రతతో సహా పరిసరాల గురించి ఎంత ముఖ్యమైనది లేదా తెలియకపోయినా ఇతర పనులను చేయలేకపోవడాన్ని సూచిస్తుంది. మూడవదిగా, స్థిరీకరణ యొక్క లెక్కించిన వ్యవధి లేనప్పటికీ, ఇది సెకన్ల నుండి నెలల వరకు ఉంటుంది. స్థిరీకరణ సమయంలో సమయ పరిమితులను అనుసరించడం కష్టం. బదులుగా, ఫిక్సేషన్ గ్రహించి, పని చేయకపోతే మీరు ఎక్కువ సమయం వెచ్చిస్తారు. నిశ్చయంగా, స్థిరీకరణ యొక్క లక్షణాలకు కఠినమైన నిర్మాణం లేదు. కొన్ని సందర్భాల్లో స్థిరీకరణ దాని హైపర్ ఫోకస్ లాంటి స్థితి కారణంగా సహాయకరంగా కనిపించవచ్చు. స్థిరీకరణ స్థితులు లేదా దశలను గుర్తించడం గుర్తుంచుకోండి మరియు కొన్ని సందర్భాల్లో వృత్తిపరమైన సహాయం అవసరం.

ADHD మరియు ఓరల్ ఫిక్సేషన్‌తో పిల్లలకి ఎలా సహాయం చేయాలి?

సారాంశంలో, ADHD మరియు మౌఖిక స్థిరీకరణ రెండింటి యొక్క లక్షణాలు మీ అధ్యయనం, పనులను మరియు సాంఘికీకరణ సామర్థ్యాన్ని ప్రభావితం చేస్తాయి. దీని అర్థం లక్షణాలు మీ రోజువారీ పనితీరును ప్రభావితం చేయగలవు. అందువల్ల, లక్షణాలను నిర్వహించడానికి మార్గాలను కలిగి ఉండటం అత్యవసరం. ADHD స్థిరీకరణ

ప్రవర్తనా శిక్షణ

దుర్వినియోగ ప్రవర్తనను మార్చడానికి బాగా పరిశోధించబడిన పద్ధతుల్లో ఒకటి శిక్షణ. శిక్షణలో సానుకూల ఉపబలాలను ఉపయోగించడం, టోకెన్‌లను ఉపయోగించడం మరియు స్థిరమైన క్రమశిక్షణ వంటి పద్ధతులు ఉంటాయి. ప్రవర్తనా శిక్షణ అనేది ముందుగా ఉన్న ధోరణులను స్థిరీకరించడానికి మరియు పిల్లల స్వీయ నియంత్రణలో సహాయపడుతుంది .

మందులు

ADHD మెదడు పనితీరును ప్రభావితం చేస్తుంది మరియు సహజ న్యూరాలజీకి భంగం కలిగిస్తుంది కాబట్టి, ఇది సేంద్రీయ రుగ్మతగా మారుతుంది. స్థిరీకరణ స్వభావం యొక్క సేంద్రీయతను చికిత్స చేయడానికి, మందులు సహాయపడతాయి. అయినప్పటికీ, సరైన మందులు మరియు మోతాదు కోసం లైసెన్స్ పొందిన మానసిక వైద్యుని నుండి సంప్రదింపులు అవసరం. అలాగే, సహాయకరంగా ఉన్నప్పుడు మందులు స్థిరీకరణ కారణంగా ఏర్పడే బాహ్య ప్రవర్తనలను మార్చవు.

మానసిక చికిత్స

తరువాత, మానసిక చికిత్స లేదా ఆలోచనలు, భావోద్వేగ నియంత్రణ మరియు ప్రవర్తన మధ్య పరస్పర సంబంధంపై పని చేయడం లక్షణాలను మెరుగుపరుస్తుంది. ముఖ్యంగా, కాగ్నిటివ్ బిహేవియర్ థెరపీ లేదా CBTగా ప్రసిద్ధి చెందిన ప్రతికూల ఆలోచనల ప్రభావాన్ని మార్చడం ద్వారా మీకు సహాయం చేస్తుంది. ఇతర రకాల మానసిక చికిత్సలు వ్యక్తిగత ఆందోళనలు మరియు అవసరాలను బట్టి లైసెన్స్ పొందిన మరియు శిక్షణ పొందిన సైకోథెరపిస్ట్ ద్వారా కూడా సిఫారసు చేయబడవచ్చు.

వృత్తిపరమైన సహాయం

చివరగా, పైన నొక్కిచెప్పినట్లుగా, స్థిరీకరణ కారణంగా నిర్దిష్ట ఆందోళనలను నిర్వహించడం చాలా కష్టంగా అనిపించవచ్చు. ఈ రోజుల్లో, మీకు లేదా మీ పిల్లలకు సహాయం చేయడంలో మార్గనిర్దేశం చేయగల మరియు సహాయం అందించే అనేక వేదికలు ఉన్నాయి. మరీ ముఖ్యంగా, చైల్డ్ సైకియాట్రీ, డెవలప్‌మెంటల్ సైకాలజీ మరియు క్లినికల్ సైకాలజీలో విస్తృతమైన అనుభవం ఉన్న నిపుణులను చేరుకోవడం అనువైనది.

ముగింపు

మొత్తానికి, ADHD ఉన్న పిల్లవాడు కొన్ని అభిరుచులు, వస్తువులు లేదా కార్యకలాపాలపై స్థిరపడే అవకాశం ఉంది. ఇంకా, ఓరల్ ఫిక్సేషన్ అనేది ప్రత్యేకంగా ఫిక్సేషన్ రకం. దీనితో పాటు, ఫిక్సేషన్ యొక్క లక్షణాలు మరియు నిర్వహణ గురించి కూడా మేము తెలుసుకున్నాము. స్థిరీకరణ మరియు ADHD సంబంధిత ఆందోళనలతో ఉన్న పిల్లలకు సహాయం చేయడానికి, సహాయం తీసుకోవడం అనువైనది. పైన పేర్కొన్న ఆందోళనల కోసం నిపుణులను సంప్రదించడానికి లేదా తదుపరి మార్గదర్శకత్వం కోసం, యునైటెడ్ వి కేర్ యాప్ సరైన స్థలం.

ప్రస్తావనలు

[1] TE విలెన్స్ మరియు TJ స్పెన్సర్, “అండర్ స్టాండింగ్ అటెన్షన్-డెఫిసిట్/హైపర్ యాక్టివిటీ డిజార్డర్ టు బాల్యం నుండి యుక్తవయస్సు,” పోస్ట్ గ్రాడ్యుయేట్ మెడిసిన్ , వాల్యూం. 122, నం. 5, pp. 97–109, సెప్టెంబర్ 2010, doi: https://doi.org/10.3810/pgm.2010.09.2206. [2] A. గనిజాదే, “ADHD ఉన్న పిల్లలలో ఇంద్రియ ప్రాసెసింగ్ సమస్యలు, ఒక సిస్టమాటిక్ రివ్యూ,” సైకియాట్రీ ఇన్వెస్టిగేషన్ , వాల్యూం. 8, నం. 2, p. 89, 2011, doi: https://doi.org/10.4306/pi.2011.8.2.89.

Unlock Exclusive Benefits with Subscription

  • Check icon
    Premium Resources
  • Check icon
    Thriving Community
  • Check icon
    Unlimited Access
  • Check icon
    Personalised Support
Avatar photo

Author : United We Care

Scroll to Top

United We Care Business Support

Thank you for your interest in connecting with United We Care, your partner in promoting mental health and well-being in the workplace.

“Corporations has seen a 20% increase in employee well-being and productivity since partnering with United We Care”

Your privacy is our priority