పరిచయం
మీరు ఇష్టపడే వ్యక్తిని విస్మరించడం చాలా కష్టమైన మరియు సవాలు చేసే ప్రక్రియ. ఇది మీ మనస్తత్వాన్ని మరియు మీ శ్రేయస్సును ప్రశ్నించేలా చేస్తుంది. మానసిక స్థిరత్వాన్ని కాపాడుకోవడం కొన్నిసార్లు కష్టమైన నిర్ణయాలతో వస్తుంది మరియు కొంతమందిని అసంతృప్తికి గురి చేస్తుంది. అయితే, పందెం మీ మానసిక స్థిరత్వం మరియు శక్తికి విరుద్ధం. నిజానికి, సమాధానం సులభం. సంక్లిష్టతలను వివరంగా అర్థం చేసుకోవడం ద్వారా ఈ నిర్ణయాన్ని ఎలా పందెం వేయాలో ఈ వ్యాసం మీకు చూపుతుంది.
మీరు ఇష్టపడే వ్యక్తిని ఎందుకు విస్మరించాలనుకుంటున్నారు?
మీరు ఇష్టపడే వ్యక్తిని ఎందుకు విస్మరించాలనుకుంటున్నారు అనేదానికి అనేక కారణాలు ఉన్నాయి. కొన్నిసార్లు, కారణాలు నిర్దిష్టంగా ఉంటాయి, కానీ కొన్నిసార్లు, అది కూడా గందరగోళంగా ఉండవచ్చు. తరచుగా, ఇది భావోద్వేగాలలో లోతుగా పాతుకుపోతుంది మరియు చాలా క్లిష్టంగా ఉన్న సామాన్యుడు దానిని ఖచ్చితంగా గ్రహించలేడు. జీవితంలోని కొన్ని పరిస్థితులు ప్రజలను అలాంటి విస్మరించే ప్రవర్తనలకు దారితీస్తాయి. ఈ కారణాలలో కొన్ని క్లుప్తంగా క్రింద ఇవ్వబడ్డాయి. 
స్వీయ-సంరక్షణలో నటించడం
ఒక వ్యక్తి ఏదైనా మానసిక ఒత్తిడి, నొప్పి లేదా హానిని సృష్టిస్తున్నాడని అనుకుందాం. మీరు ఇష్టపడే వ్యక్తిని విస్మరించడం సహజమైన స్వభావం అని స్పష్టంగా తెలుస్తుంది. ఈ స్వీయ-సంరక్షణ స్వభావం సహజంగా వస్తుంది మరియు కొన్నిసార్లు, మీరు మీ ప్రియమైన వ్యక్తిని విస్మరించినప్పుడు, మీరు దానిని గ్రహించలేరు.
మీ సరిహద్దులను రక్షించడానికి
మీరు ఇష్టపడే వ్యక్తిని విస్మరించడం సరిహద్దులను స్థాపించడానికి ఒక మార్గం. వ్యక్తికి ఆమోదయోగ్యం కాని కొన్ని ప్రవర్తనా విధానాలు ఉన్నాయి. ఈ ప్రక్రియలో, మీరు ఇష్టపడే వ్యక్తిని విస్మరించడం ద్వారా మీరు సరిహద్దులను సృష్టించుకుంటారు. అధిక భావాలను ప్రాసెస్ చేయడం లేదా వాటి ద్వారా వెళ్లడం కొన్నిసార్లు కష్టం కాబట్టి ఇది స్పష్టంగా కనిపిస్తుంది. చివరగా, సంబంధం ప్రారంభంలోనే సరిహద్దులను ఏర్పాటు చేయాలి లేదా బహిరంగ సంభాషణ ద్వారా సృష్టించాలి.
వ్యక్తిగత సమస్యలు
సహజంగానే, చాలా మంది వ్యక్తులకు నయం కావడానికి సమయం మరియు వారి స్వంత క్లిష్ట సమస్యలను పరిష్కరించడానికి స్థలం అవసరం. ఇది స్వీయ-ఆవిష్కరణ, మెరుగుదల మరియు పరధ్యానం లేకుండా క్రమశిక్షణను సృష్టించడం కోసం కావచ్చు.
సంబంధాన్ని తిరిగి అంచనా వేయడం
ఒక వ్యక్తి మిమ్మల్ని విస్మరించడానికి డైనమిక్స్‌పై ప్రతిబింబం మరొక కారణం కావచ్చు. ఏదైనా సంబంధం నుండి విరామం తీసుకోవడం వల్ల ఇద్దరు వ్యక్తులు తమకు ఉన్న సంబంధం యొక్క ఆరోగ్యాన్ని ప్రతిబింబించేలా చేయవచ్చు. ఇది రిలేషన్‌షిప్ కొనసాగించాలా వద్దా అనే దానిపై స్పష్టత ఇస్తుంది.
వివాదాలు
మీరు ఇష్టపడే వ్యక్తిని మీరు ఎందుకు విస్మరించవచ్చు అనే ప్రధాన కారణాలలో వైరుధ్యాలు ఒకటి. ఒకరిని తాత్కాలికంగా విస్మరించడం అనేది ఆ సమయంలో ప్రబలంగా ఉన్న సంఘర్షణల సమయంలో చల్లగా మరియు ప్రతిబింబించే వ్యూహం కావచ్చు. ఇది కొన్నిసార్లు ఆరోగ్యం మరియు శ్రేయస్సును ప్రోత్సహిస్తుంది మరియు కొన్నిసార్లు సంబంధం నుండి క్లీన్ బ్రేక్ అందిస్తుంది. మీరు తీసుకునే నిర్ణయానికి వైరుధ్యాలు ఆటంకం కలిగించకుండా చూసుకోవడం ముఖ్యం ఎందుకంటే మీరు ఇష్టపడే వ్యక్తిని విస్మరించడం వల్ల మీరు పునరాలోచించుకునే అవకాశం ఉంటుంది. ఈ పునరాలోచన సమయంలో, ప్రతికూల కారకాలు మాత్రమే కాకుండా అన్ని అంశాలను పరిగణనలోకి తీసుకోవాలి.
విషపూరిత లేదా దుర్వినియోగ సంబంధాలు
శారీరక లేదా మానసికంగా తనకు హాని కలిగించే పరిస్థితులు లేదా వ్యక్తి నుండి ఏదైనా రకమైన తారుమారు లేదా పట్టుదల ఉన్నాయి. ఈ సందర్భంలో, మీరు ఇష్టపడే వ్యక్తిని విస్మరించడం అనేది మరింత మానసిక లేదా శారీరక హాని నుండి మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవడానికి ఒక మార్గం. భద్రతను కోరడం మరియు దుర్వినియోగదారుని గురించి అజ్ఞానంగా ఉండటం అనేది ఏ సందర్భంలోనూ స్వార్థపూరితమైనది కాదు. ‘మీరు ఇష్టపడే వ్యక్తిని ఎలా విస్మరించాలి’ అనే అంశంపై ఖచ్చితమైన నియమాలు మరియు నిబంధనలపై ఎవరూ మీకు పుస్తకాన్ని అందించలేరు. బహిరంగ సంభాషణ ద్వారా ఒక నిర్దిష్ట పరిస్థితి పరిష్కరించబడితే లేదా శాంతింపజేయబడిందని నిర్ధారించుకోవాలని సూచించబడింది. లేకపోతే, బహిరంగంగా కమ్యూనికేట్ చేయడంలో సమస్యలు ఉన్న వ్యక్తులకు కొంత దూరం ఉపయోగపడుతుంది. తప్పక చదవండి- ఎవరినైనా నొప్పించకుండా గౌరవంగా విస్మరించడం ఎలా
మీరు ప్రేమించే వ్యక్తిని విస్మరించాలా?
మీరు ఇష్టపడే వ్యక్తిని విస్మరించాలా? సంక్లిష్ట పరిస్థితికి ఇది సంక్లిష్టమైన ప్రశ్న. మానసికంగా సవాలు చేసే భావాలు మరియు మీ వాస్తవ నిర్ణయాలు లేదా ఎంపికల వెనుక ఉన్న తార్కిక కారణాన్ని కలిగి ఉన్న అంశాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి. ఇది పరిగణించబడే కొన్ని పరిస్థితులు ఇక్కడ ఉన్నాయి.
మీ శ్రేయస్సును కాపాడుకోండి
కొన్నిసార్లు, మీరు ఇష్టపడే వ్యక్తిలో మారడానికి ఇష్టపడకపోవడం కొనసాగుతుంది. ఈ సమయంలో, మీ మానసిక మరియు శారీరక శ్రేయస్సును కాపాడుకోవడానికి, స్వీయ-హాని నుండి మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవడానికి దూరాన్ని సృష్టించుకోవాలని సూచించారు. మానసిక ఒత్తిడి, హాని లేదా మానసిక క్షోభకు ఏ పరిస్థితి లేదా సంబంధం విలువైనది కాదు.
వ్యక్తిగత వృద్ధి
ఒక వ్యక్తి సుదీర్ఘ విరామం తీసుకోవాలనుకునే పరిస్థితులు ఉన్నాయి. ఇది మెంటల్ బర్న్‌అవుట్ స్టేజ్‌లో ఉంటుంది, ఇక్కడ వ్యక్తి తన మనస్సును క్లియర్ చేసి తిరిగి రావాలి. ఈ పరిస్థితులు వ్యక్తి యొక్క స్వీయ-ఆవిష్కరణ దశ లేదా వ్యక్తిగత వృద్ధిని కూడా సూచిస్తున్నాయి. ఇది వారికి సమీపంలోని మరియు వారికి ప్రియమైన వ్యక్తులకు నిరుత్సాహాన్ని కలిగిస్తుంది, కానీ జీవితాన్ని మెరుగుపర్చడానికి తనను తాను మరియు ఒక జీవిని అర్థం చేసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.
పునః మూల్యాంకనం
కొన్నిసార్లు, విరామం ఒక సంబంధం పునరుద్దరించటానికి సహాయపడుతుంది మరియు కొన్నిసార్లు, వారు స్నేహితులు లేదా పరిచయస్తులుగా శాంతియుతంగా విడిపోతారు. ఎలాగైనా, రెండు పార్టీలు వారి సంబంధాన్ని పునరాలోచించి, ఈ కాలంలో వారు ఎలాంటి మానసిక స్థితిలో ఉన్నారో అర్థం చేసుకోవచ్చు. దీని గురించి మరింత సమాచారం-నా స్నేహితుడు నన్ను ఎందుకు విస్మరించాడు.
మీరు ఇష్టపడే వారిని విస్మరించడానికి చిట్కాలు
మీరు ఇష్టపడే వ్యక్తిని విస్మరించడానికి చిట్కాలు ఉన్నాయి. గందరగోళంలో ఉన్న ఈ భావాలను మార్చడం మానసికంగా సవాలుగా ఉంటుంది. దిగువన, మీరు ఈ అధిక భావాలను అధిగమించడానికి దశలను కనుగొంటారు.
పరిచయాన్ని పరిమితం చేయండి
వ్యక్తితో సంబంధాన్ని తెంచుకోవడం కష్టంగా ఉంటుంది. పరిచయాన్ని తగ్గించే సూచన పద్ధతి క్రమంగా లేదా నెమ్మదిగా ఉంటుంది. వారికి ఎల్లప్పుడూ ప్రత్యుత్తరం ఇవ్వకపోవడం లేదా సోషల్ మీడియాలో వారిని అనుసరించకపోవడం వంటివి ఇందులో ఉండవచ్చు.
1. మిమ్మల్ని మీరు ఆక్రమించుకోవడం
పనిలో నిమగ్నమై ఉండటం అనేది హాని కలిగించే పరిస్థితులలో మిమ్మల్ని మీరు మరల్చడానికి ఒక అభ్యాసం. మీరు తీసుకున్న నిర్ణయంపై సందేహం వచ్చినప్పుడు అపరాధ భావాలను అధిగమించడానికి ఇది ఆరోగ్యకరమైన మార్గం. పని హాబీలతో బిజీగా ఉండటం మరియు సన్నిహితులతో సమయం గడపడం వంటి కార్యకలాపాలు స్థిరమైన మనస్సులో ఉండటానికి సహాయపడతాయి. అంతేకాకుండా, మీతో ఉండటం వ్యక్తి గురించి నిష్క్రియ ఆలోచనలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.
2. స్వీయ సంరక్షణ
మీపై దృష్టి పెట్టడం ద్వారా స్వీయ సంరక్షణ దినచర్యను ప్రారంభించవచ్చు. వ్యాయామం, ధ్యానం మరియు చికిత్స వంటి పద్ధతుల ద్వారా ఒకరి మానసిక ఆరోగ్యాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం దానిని సాధించడంలో సహాయపడుతుంది.
3. రిమైండర్‌లను సెటప్ చేయండి
మీరు మొదటి స్థానంలో ఈ నిర్ణయం ఎందుకు తీసుకున్నారో ఎల్లప్పుడూ రిమైండర్ ఉండాలి. సందేహం యొక్క ఆ భావాలను అదృశ్యం చేయడానికి ఇది సహాయపడుతుంది. బదులుగా, ఇది మీ మానసిక శ్రేయస్సుకు ప్రయోజనకరంగా ఉంటుందని గుర్తుచేస్తుంది.
4. భావోద్వేగాలను ప్రసారం చేయడం
కొన్ని సందర్భాల్లో, అధిక భావాలు మీకు ఉత్తమమైనప్పుడు, ఈ భావాలను ఆరోగ్యకరమైన రీతిలో మార్చడం అత్యవసరం. ఈ భావోద్వేగాలను ప్రసారం చేయడానికి మీరు ఎంచుకున్న ఏ కార్యకలాపమైనా అది ఆలోచింపజేసేలా ఉండాలి మరియు ఆలోచింపజేసేలా కాదు. ఇది మిమ్మల్ని మీరు నిమగ్నమై ఉంచుకోవడం లాంటిది కాదు, ఇది పూర్తిగా హాని కలిగించే పరిస్థితి లేదా సందేహం నుండి తనను తాను మరల్చుకోవడం.
5. వృత్తిపరమైన సహాయం
మీరు ఇష్టపడే వ్యక్తిని విస్మరించడం వల్ల కలిగే ప్రభావంతో మీరు పోరాడుతున్నట్లయితే, వృత్తిపరమైన సహాయాన్ని కోరండి. థెరపిస్ట్‌తో మాట్లాడటం వల్ల పరిస్థితిని బయటపెట్టడంలో లేదా కనీసం మాట్లాడటంలో సహాయపడుతుంది. మీ ఆలోచనలను వ్రాయడం ప్రైవేట్‌గా ఉండటానికి ఇష్టపడే వ్యక్తులకు సహాయపడుతుంది. ఈ అభ్యాసాలు మీకు స్పష్టత పొందడానికి సహాయపడతాయి. ఈ ప్రక్రియ చాలా వ్యక్తిగతమైనదని గుర్తుంచుకోండి. ఇది వివిధ పరిస్థితుల ఆధారంగా మారవచ్చు మరియు మీ మానసిక ఆరోగ్యానికి ప్రాధాన్యత ఇవ్వడం చాలా అవసరం. దీని గురించి మరింత చదవండి- ఎవరైనా మిమ్మల్ని విస్మరించినప్పుడు ఏమి చేయాలి
ముగింపు
మీరు ఇష్టపడే వ్యక్తిని ఎలా విస్మరించాలో నేర్చుకున్న తర్వాత? పరిస్థితిని ఎలా సమర్థవంతంగా చేరుకోవాలనేది ముఖ్యమైన ప్రశ్న. ఇలాంటి సున్నితమైన అంశానికి సంబంధించిన విధానం చాలా కీలకం. ఈ నిర్ణయాన్ని జాగ్రత్తగా మరియు సున్నితత్వంతో చేరుకోండి ఎందుకంటే మీరు ఇష్టపడే వ్యక్తిని విస్మరించడం సంక్లిష్టమైన మరియు మానసికంగా సవాలు చేసే నిర్ణయం. సహజంగానే, మీరు సానుభూతితో ఉండాలి మరియు దీర్ఘకాలిక పరిణామాలను కూడా పరిగణించాలి. ఇలాంటి క్లిష్ట పరిస్థితిని సమర్థవంతంగా చేరుకోవాలనుకునే వ్యక్తులకు అవగాహన కల్పించడం మరియు సరైన ఛానెల్ మరియు ఉద్దేశ్యంతో స్పష్టంగా కమ్యూనికేట్ చేయడం ఈ కథనం యొక్క ప్రధాన ఉద్దేశ్యం. అందుకే యునైటెడ్ వి కేర్‌లో మానసిక సహాయం కోరుకునే వ్యక్తులకు మేము సహాయం చేస్తాము. ఈ రోజు మరియు యుగంలో మీ మానసిక ఆరోగ్యాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం చాలా అవసరం. యునైటెడ్ వి కేర్‌లో, ఒక సంస్థగా, మేము ప్రజలకు క్లినికల్ విషయాలపై సమాచారాన్ని అందిస్తాము.
ప్రస్తావనలు
[1] మాసన్, J., 1999. మీ పరిమితులను తెలుసుకోండి. వాటిని పట్టించుకోకండి. ఇన్సైట్ ఇంటర్నేషనల్, ఇంక్.. [2] క్రోకర్, EE మరియు షౌబ్రోక్, K. eds., 2017. ప్రేమ, కారణం మరియు నైతికత. న్యూయార్క్: రూట్‌లెడ్జ్.
Unlock Exclusive Benefits with Subscription
- Premium Resources
- Thriving Community
- Unlimited Access
- Personalised Support
