పరిచయం
స్నేహితులు మనం ఎంచుకునే కుటుంబం. కానీ విచారకరంగా, ఈ ప్రియమైనవారు సరైన వివరణ లేదా కమ్యూనికేషన్ లేకుండా మన నుండి దూరం అయిన సంఘటనలు ఉన్నాయి. మరియు మనం ఆశ్చర్యపోతాము, ‘ఇదంతా ఎక్కడ జరిగింది?’, ‘నా స్నేహితుడు నన్ను ఎందుకు పట్టించుకోలేదు? ‘నా స్నేహితుడు నన్ను నిజంగా నిర్లక్ష్యం చేస్తున్నాడో లేదో నాకు ఎలా తెలుస్తుంది?’ ఇంకా చాలా. కానీ ఇది స్వీయ సందేహం, భావోద్వేగ ఒత్తిడి మరియు స్నేహానికి సంబంధించి గందరగోళ స్థితికి దారి తీస్తుంది. మీ స్నేహితుడు మిమ్మల్ని తప్పించుకోవడానికి అనేక కారణాలు ఉండవచ్చు, కానీ వాటిని అర్థం చేసుకోవడం ఎల్లప్పుడూ మీకు సంబంధించినది కాదు కాబట్టి సహాయపడుతుంది. కారణం వారి వ్యక్తిగత పోరాటాలు మరియు, బహుశా, చెడు దశ కావచ్చు. కాబట్టి, నిర్ధారణలకు వెళ్లే బదులు, సానుకూల గమనికతో పరిస్థితిని ఎదుర్కోవాలి. నిజాయితీతో కూడిన సంభాషణలు, పునర్నిర్మాణం లేదా అవసరానికి అనుగుణంగా స్నేహాన్ని మూసివేయడం కోసం కొంత సురక్షితమైన స్థలాన్ని ఏర్పరచుకోండి, ఎందుకంటే సంబంధాలు కూడా తమ మార్గాన్ని నడుపుతాయనేది కాదనలేనిది.
నా స్నేహితుడు నన్ను పట్టించుకోలేదని నాకు ఎలా తెలుసు?
మీ స్నేహితుడు మిమ్మల్ని విస్మరిస్తున్నారో లేదో అర్థం చేసుకోవడానికి, ఓపెన్ మైండ్‌తో సమస్యను పరిష్కరించండి. మీరు నిజంగా విస్మరించబడుతున్నారా లేదా ఈ ప్రవర్తన వెనుక ఇతర కారణాలు ఉన్నాయా అని చూడండి. వారి అజ్ఞానాన్ని ప్రతిబింబించే కొన్ని సంకేతాలు క్రింది విధంగా ఉన్నాయి:
తిరిగి రాని కాల్‌లు మరియు సందేశాలు
మీ కాల్‌లు మరియు సందేశాలకు ప్రతిస్పందించకుండా ప్రత్యక్ష పరిచయాన్ని నివారించడం సంకేతాలలో ఒకటి కావచ్చు. ఇది మీతో పరస్పర చర్య చేయడంలో వారి ఆసక్తిని తెలియజేస్తుంది.
తిరస్కరించబడిన ఆహ్వానాలు
మీరు కలిసి చేసే కార్యకలాపాలను చేయమని మీ ఆహ్వానం విస్మరించబడితే, మీరు విస్మరించబడుతున్నారని గమనించాలి. వారు లేకపోవడాన్ని సమర్థించుకోవడానికి వారు ఒక కారణం కావచ్చు, కానీ అది మిమ్మల్ని తప్పించుకోవడానికి మరొక మార్గం కావచ్చు.
పరిమిత ఆన్‌లైన్ పరస్పర చర్య
వారు మీతో విభేదిస్తున్నారని లేదా మానసికంగా తమను తాము దూరం చేసుకుంటున్నారని చెప్పే మరో సంకేతం సోషల్ మీడియాలో ఇష్టాలు లేదా నిశ్చితార్థం తగ్గడం. మీతో డిజిటల్‌గా వ్యవహరించడం ద్వారా నిజ జీవిత నిర్లిప్తతను వ్యక్తపరచవచ్చు.
చిన్న, చల్లని ప్రత్యుత్తరాలు
మీరు స్నేహితుడిగా భావించిన వారి నుండి వివరాలపై ఆసక్తి లేకపోవడం, వెచ్చదనం లేకపోవటం లేదా ఆందోళన లేకపోవడం ఇప్పుడు చెడుగా ప్రభావితమైన స్నేహానికి సంకేతం. ఇది మీ నుండి వారి నిర్లిప్తతను మరియు సంరక్షణ మరియు పెట్టుబడి లేకపోవడం మాత్రమే చూపిస్తుంది.
తక్కువ భాగస్వామ్యం
వారి ముఖ్యమైన జీవిత సంఘటనలు, కథలు లేదా భావోద్వేగ సంభాషణలను పంచుకోకపోవడం మీరు విడిపోతున్నారనడానికి సంకేతం. ఇది మీరు ఒకసారి పంచుకున్న లోతు మరియు సాన్నిహిత్యం లేకపోవడాన్ని ప్రదర్శిస్తుంది. అలాంటి మార్పులు బాధాకరమైనవి, విచారకరమైనవి మరియు గందరగోళంగా ఉంటాయి. ఈ విధంగా భావించడం సాధారణం, కానీ మీ స్నేహం యొక్క సామర్థ్యాన్ని అంచనా వేయడం ఎల్లప్పుడూ తెలివైన ఎంపిక. మరియు మీ స్నేహితుడు మిమ్మల్ని ఎందుకు విస్మరిస్తున్నాడు అనే సందేహంతో వచ్చే భావోద్వేగాలతో ప్రశాంతంగా వ్యవహరించండి. మీరు ఇష్టపడే వ్యక్తిని ఎలా విస్మరించాలనే దాని గురించి మరింత సమాచారం చదవండి
నా స్నేహితుడు నన్ను ఎందుకు నిర్లక్ష్యం చేస్తాడు?
మీ స్నేహితుడు మిమ్మల్ని నిరంతరం ఎందుకు విస్మరిస్తున్నాడు అని ఆలోచిస్తూ ఉండటం చాలా అలసిపోతుంది. అయినప్పటికీ, సమస్యను మరింత సమర్థవంతంగా ఎదుర్కోవడంలో దాని వెనుక ఉన్న కారణాన్ని అర్థం చేసుకోవడం కూడా అంతే ముఖ్యం. మీ పట్ల వారి అజ్ఞానానికి గల కారణాలు క్రింది వాటిలో ఒకటి కావచ్చు:
వ్యక్తిగత పోరాటాలు
మీ స్నేహితుడు కొన్ని మానసిక ఆరోగ్య సవాళ్లు, పని విషయంలో ఒత్తిడి లేదా కుటుంబం మరియు ఇతర మానసిక ఆరోగ్య సవాళ్లతో కూడా వ్యవహరిస్తూ ఉండవచ్చు. వారి అజ్ఞానం వారి చుట్టూ సంభవించే సంక్షోభం కారణంగా వాతావరణంలో అనుభూతి చెందుతున్నప్పుడు తమను తాము రక్షించుకోవడానికి ఒక మార్గం కావచ్చు.
పరిష్కరించని వైరుధ్యాలు
ముందు చికిత్స చేయకపోతే కాలక్రమేణా ఆగ్రహం మరియు కోపం అభివృద్ధి చెందుతాయి. ఇది గత సంఘటన, వాదన లేదా ద్రోహం వల్ల కలిగే బాధ వల్ల కావచ్చు. కాబట్టి, బదులుగా ఈ విధంగా ఆలోచించండి, “నా స్నేహితుడిని ఈ విధంగా ప్రవర్తించేలా రెచ్చగొట్టడానికి నేను ఏమి చేసాను?”.
పోటీ ప్రాధాన్యతలు
ఎవరైనా తమ సమయాన్ని మరియు శ్రద్ధను కోరుకునే కొత్త శృంగార సంబంధంలోకి ప్రవేశించినప్పుడు స్నేహాలకు తరచుగా ప్రాధాన్యత తగ్గుతుంది. అంతేకాకుండా, పనిలో బాధ్యతలు మీ పట్ల అనుకోకుండా మరియు అపరాధం లేని నిర్లక్ష్యానికి కారణమవుతాయి.
భావోద్వేగ సవాళ్లు
గాయం, ఆందోళన మరియు నిరాశకు గురైన వ్యక్తులు నొప్పిని నివారించడానికి తరచుగా తమను తాము వేరుచేసుకుంటారు. వారు ప్రేమ మరియు సంరక్షణను తరువాత బాధాకరంగా భావించవచ్చు.
విభిన్న ఆసక్తులు
మీరు పెరిగేకొద్దీ, సరిపోలని అభిరుచులు, ప్రాధాన్యతలు మరియు జీవితానికి సంబంధించిన అభిప్రాయాల కారణంగా మీరు వేరుగా ఉండవచ్చు. పరిశోధకులు సూచించినట్లుగా, ఇది మీరు పంచుకోవడానికి ఉపయోగించిన బంధాన్ని తగ్గించవచ్చు.
విషపూరిత ప్రభావాలు
అసురక్షిత, స్వాధీన భాగస్వాములు వ్యక్తులు సంబంధం నుండి ఇతర స్నేహాలను తిరస్కరించడానికి కారణం కావచ్చు. నిస్సందేహంగా, వారి విధేయత మీ స్నేహితుడిని మీ నుండి దూరం చేస్తుంది.
అసమాన పెట్టుబడి
రెండు వైపుల నుండి ఎటువంటి ప్రయత్నం లేకపోతే స్నేహం చెదిరిపోతుంది. స్నేహానికి నిరంతర ప్రయత్నం మరియు అన్ని అంశాలలో ఆగ్రహాన్ని నివారించడం అవసరం.
తిరస్కరణ భయం
సాన్నిహిత్యాన్ని నివారించడం కూడా వారి తక్కువ స్వీయ-విలువను అలరించడానికి తమను తాము రక్షించుకోవడానికి సంకేతం. ఇది దూరానికి దారి తీస్తుంది, ఎందుకంటే దుర్బలత్వాన్ని చూపడం వల్ల మీ స్నేహం వల్ల వారు బెదిరింపులకు గురవుతారు.
కమ్యూనికేషన్ సమస్యలు
వినకపోవడం మరియు తగని లేదా అయాచిత సలహా ఇవ్వడం స్నేహంలో అవసరమైన కమ్యూనికేషన్ లోపానికి దారితీయవచ్చు. గురించి మరింత సమాచారం- ఒకరిని గౌరవంగా ఎలా విస్మరించాలి
నా స్నేహితుడు నన్ను విస్మరిస్తే నేను ఏమి చేయాలి?
నా స్నేహితుడు నన్ను పట్టించుకోకపోతే ఏమి చేయాలో చాలా గట్టిగా ఆలోచిస్తున్నారా? మొదట, సమస్యను పరిష్కరించడానికి మరియు స్నేహాన్ని చక్కదిద్దడానికి చురుకైన విధానాన్ని తీసుకోవడం చాలా అవసరం. స్నేహాన్ని సరిదిద్దడానికి స్థలాన్ని సృష్టించే విధంగా సమస్యను చేరుకోవడం చాలా ముఖ్యం. మీ స్నేహితుడు మిమ్మల్ని విస్మరిస్తే ఏమి చేయాలో చాలా గట్టిగా ఆలోచిస్తున్నారా? ఈ క్రింది వాటిని చేరుకోవడానికి కొన్ని ఉపయోగకరమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన మార్గాలను కనుగొనండి: 
1. ఓపెన్ కమ్యూనికేషన్
అకస్మాత్తుగా ఎదుర్కోవద్దు; బదులుగా, ప్రశాంతమైన సంభాషణకు వెళ్లండి, తద్వారా మీ స్నేహితుడు వారి ఆందోళనలను పంచుకోవడం సౌకర్యంగా ఉంటుంది. వారి చర్యలు మిమ్మల్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తున్నాయో వారికి తెలియకపోవడం అసాధ్యం.
2. చురుకుగా వినండి
మీరు వారి పరిస్థితి పట్ల నిజంగా సానుభూతి చూపడానికి సిద్ధంగా ఉంటే, మీరు ఎంత బాధపడ్డా, మంచి వినేవారిగా ఉండండి. మీ స్నేహితుడికి వివరించడానికి అవకాశం ఇవ్వండి.
3. క్షమాపణ మరియు క్షమించు
వారి అజ్ఞానం వైరుధ్యం యొక్క పర్యవసానంగా ఉంటే, క్షమాపణ చెప్పండి లేదా క్షమించండి. స్నేహం యొక్క నమ్మకాన్ని పునర్నిర్మించడం కష్టంగా ఉండవచ్చు, కానీ అది ఖచ్చితంగా సాధ్యమే.
4. సరిహద్దులను గౌరవించండి
మీ స్నేహితుడు వారికి స్థలం అవసరమని సూచిస్తే, వారి సరిహద్దులను గౌరవించండి మరియు వారి వ్యక్తిగత సమస్యలను పరిష్కరించడానికి వారికి సమయం ఇవ్వండి. వారు మళ్లీ కనెక్ట్ అవ్వడానికి సిద్ధంగా ఉన్నప్పుడు మీరు అక్కడ ఉన్నారని వారికి తెలియజేయండి. వారి వ్యక్తిగత సమస్యల పట్ల కొంచెం గౌరవంగా ఉండటం వారి సరిహద్దుల పట్ల మీకున్న శ్రద్ధను చూపుతుంది. మీరు వారికి ఎంత ఎక్కువ స్థలాన్ని ఇస్తే, మీ పునఃసంబంధాన్ని దృష్టిలో ఉంచుకుని వారు వారి వ్యక్తిగత పోరాటాలను అంత మెరుగ్గా సంప్రదించగలరు.
5. ఆఫర్ మద్దతు
మీ స్నేహితుడికి వారి సవాళ్లను ఎదుర్కోవడం చాలా కష్టంగా ఉంటే, మీరు వారికి అన్ని విధాలుగా అండగా ఉన్నారని చెప్పండి. కొన్నిసార్లు, వారికి కావలసిందల్లా సహాయం చేయడమే, తద్వారా వారు తమ మానసిక క్షోభను ఎదుర్కోగలుగుతారు.
6. స్నేహాన్ని పునఃపరిశీలించండి
నా స్నేహితుడు నన్ను విస్మరిస్తే ఎలా తెలుసుకోవాలో, నా స్నేహితుడు నన్ను ఎందుకు విస్మరిస్తాడో మరియు నా స్నేహితుడు నన్ను విస్మరిస్తే ఏమి చేయాలో ఎక్కువగా ఆలోచించడం మానేయండి. బదులుగా, ఇది ఆరోగ్యకరమైనది మరియు పరస్పరం ప్రయోజనకరంగా ఉందా అని మీరే ప్రశ్నించుకోండి. అన్ని స్నేహాలు శాశ్వతంగా ఉండేందుకు ఉద్దేశించినవి కావు, అవసరమైతే ముందుకు సాగడం మంచిది. అన్నింటికంటే, బంధాన్ని పునరుద్ధరించడానికి సిద్ధంగా ఉన్న ఇద్దరు స్నేహితులు మాత్రమే దాన్ని పని చేయగలరు. కానీ స్థిరమైన సంరక్షణ, ప్రేరణ మరియు భావోద్వేగ అవగాహనతో పాటు. అలాగే, స్నేహం లాభదాయకంగా లేదని రుజువు చేయకపోతే, తనను తాను ప్రాధాన్యతలో ఉంచుకోవడం ముఖ్యం. దీని గురించి తప్పక చదవండి- ఎవరైనా మిమ్మల్ని నిర్లక్ష్యం చేసినప్పుడు ఏమి చేయాలి
ముగింపు
మీ స్నేహితుడు మిమ్మల్ని ఎందుకు విస్మరిస్తున్నారనే వాస్తవాన్ని గుర్తించడానికి మరియు అంగీకరించడానికి సమయం మరియు కృషి అవసరం. అయినప్పటికీ, సమస్య అంతటా మానసికంగా తెలివిగా మరియు పరిపక్వతతో వ్యవహరించడం మిమ్మల్ని మరియు స్నేహాన్ని స్వస్థపరచడానికి దారితీస్తుంది. మీ భావోద్వేగాలను గుర్తించండి, కోపాన్ని అనుమతించవద్దు మరియు బదులుగా కమ్యూనికేట్ చేయండి. అంగీకరించడానికి ఇష్టపడే వారికి అందించడానికి మీరు ఇష్టపడవచ్చు అనే వాస్తవాన్ని ప్రతిబింబించండి. వారు మిమ్మల్ని నివారించడానికి వారి కారణాలను కలిగి ఉండవచ్చు మరియు మీరు దాని గురించి కలత చెందడానికి మీ కారణాలు ఉండవచ్చు. అయినప్పటికీ, ఈ పరిస్థితి కారణంగా ఎవరినీ బాధపెట్టకుండా ప్రయత్నించండి. మీకు నిపుణుల నుండి మరింత మార్గదర్శకత్వం అవసరమైతే, యునైటెడ్ వి కేర్‌లోని మా నిపుణులు సహాయపడగలరు. అంతేకాకుండా, మీరు మరింత తెలుసుకోవడానికి ఈ స్వీయ-గమన కోర్సులను కూడా బ్రౌజ్ చేయవచ్చు .
ప్రస్తావనలు
[1] B. రువాన్, J. ఫ్రీమాన్, X. డై, Y. పాన్, మరియు W. జాంగ్, “స్నేహ క్షయం మరియు కౌమార సర్దుబాటు: ఒక మెటా-విశ్లేషణ సమీక్ష,” జర్నల్ ఆఫ్ యూత్ అండ్ అడోలెసెన్స్, 2022, pp. 1- 17. [2] RA స్క్వార్ట్జ్-మెట్టే, J. షాంక్‌మన్, AR డ్యూవెక్, S. బోరోవ్‌స్కీ, మరియు AJ రోజ్, “కౌమార స్నేహాలలో సంభాషణాత్మక స్వీయ-దృష్టి: ఒంటరితనంతో ముడిపడి ఉన్న వ్యక్తుల మధ్య ప్రక్రియ యొక్క పరిశీలనాత్మక అంచనా,” జర్నల్ ఆఫ్ సోషల్ అండ్ పర్సనల్ రిలేషన్షిప్స్, వాల్యూమ్ 36, నం. 10, pp. 3108-3130, 2019. [3] X. వాంగ్, L. యాంగ్, J. యాంగ్, L. గావో, F. జావో, F. లియు మరియు W. హావో, “దానికి కారణాలు మరియు కమ్యూనికేషన్ వ్యూహాలు చైనీస్ యుక్తవయసులో తెగతెంపులు చేసుకున్న స్నేహాలు: ఒక గుణాత్మక అధ్యయనం,” జర్నల్ ఆఫ్ చైల్డ్ అండ్ ఫ్యామిలీ స్టడీస్, vol. 29, నం. 2, పేజీలు 600-610, 2020.
Unlock Exclusive Benefits with Subscription
- Premium Resources
- Thriving Community
- Unlimited Access
- Personalised Support
