పరిచయం
మనం ఎందుకు అబద్ధం చెబుతాము? కొన్నిసార్లు, ఇది పరిస్థితిని ఎదుర్కోవటానికి లేదా తప్పించుకోవడానికి మాకు సహాయపడుతుంది మరియు తరచుగా, ఇది మనల్ని మరియు మన దుర్బలత్వాలను రక్షించుకోవడానికి. కానీ అబద్ధం అలవాటుగా, దీర్ఘకాలికంగా మరియు హేతుబద్ధంగా అస్పష్టంగా మారినప్పుడు ఏమి జరుగుతుంది? అలాంటప్పుడు మీరు కంపల్సివ్ అబద్ధాలకోరు వర్సెస్ పాథలాజికల్ అబద్ధాలకోరుని గుర్తించారని మీకు తెలుస్తుంది.
సమాజం మరియు మనమందరం అప్పుడప్పుడు తెలుపు అబద్ధాన్ని అంగీకరిస్తాము మరియు మునిగిపోతాము, అంటే మనకు హాని లేదు. కానీ కొన్ని అబద్ధాలు హానికరం, విధ్వంసకరం మరియు నియంత్రణలో ఉండవు. దీనిని కంపల్సివ్ మరియు పాథలాజికల్ అబద్ధం అంటారు.
ఈ రకమైన అబద్ధాలు చర్యను తీవ్ర స్థాయికి తీసుకెళ్తాయి, ఇది అబద్ధాలకోరు మరియు బాధితుడి మధ్య సంబంధాన్ని మరియు బాధితుని చిత్తశుద్ధిని ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది.
కాబట్టి, తెల్ల అబద్ధాల నుండి కంపల్సివ్ లేదా పాథలాజికల్ అబద్ధాల వైపు దూసుకుపోయేలా చేస్తుంది? తెలుసుకుందాం.
కంపల్సివ్ దగాకోరు Vs పాథలాజికల్ దగాకోరుడు అంటే ఏమిటి?
ఒకరి ప్రవర్తనపై మీకు అనుమానం రావచ్చు, ఎందుకంటే వారు మీతో అబద్ధాలు చెబుతున్నారని మీరు భావిస్తారు. మీరు ఎలాంటి అబద్ధాలతో వ్యవహరిస్తున్నారో అర్థం చేసుకోవడం ముఖ్యం.
ఒకవేళ మీరు బలవంతపు అబద్ధాలకోరుతో వ్యవహరిస్తూ ఉండవచ్చు:
- వారు ఈ రోజు వరకు ఏమి చేస్తున్నారో, కొన్ని అడవి ప్రయాణ అనుభవాలు లేదా కొన్ని వస్తువులను కలిగి ఉండటం వంటి చిన్న మరియు ముఖ్యమైన విషయాల గురించి వారు అబద్ధాలు చెబుతారు.[1]
- వారి అబద్ధాలు మరియు కథలు ప్రణాళికాబద్ధమైన మరియు విస్తృతమైన వాటి కంటే అక్కడికక్కడే ఎక్కువగా ఉంటాయి.
- మీరు వారిని ఎదిరిస్తే, కొన్నిసార్లు వారు అబద్ధం చెబుతున్నారని కూడా గ్రహించలేరు.
రోగలక్షణ అబద్ధాల విషయంలో, మీరు గమనించే నమూనా ఇది:
- వారి అబద్ధాలు మరియు కథలు నిజంగా వివరంగా ఉన్నాయి, ఒక విధంగా గొప్పవి, వారు హీరో లేదా బాధితుడు అనే దానిపై ఎక్కువ దృష్టి పెడతారు.
- అబద్ధం చెప్పడం వెనుక వారికి స్పష్టమైన లక్ష్యం ఉన్నట్లు అనిపిస్తుంది- వారు మీ దృక్పథాన్ని మార్చుకోవడానికి లేదా కొంత ప్రయోజనాన్ని పొందేందుకు ప్రయత్నిస్తున్నారు.[2]
- వారు ఎంత స్థిరంగా మరియు నేరారోపణతో ఉన్నందున వారిని ప్రశ్నించడం మరియు అబద్ధంలో పట్టుకోవడం కష్టం.
రోజు చివరిలో, రెండు రకాల అబద్ధాలు మరియు అబద్ధాలు మిమ్మల్ని బాధించగలవు మరియు బాధ కలిగించవచ్చు, నిజాయితీ యొక్క స్థాయి భిన్నంగా ఉంటుంది.
దీని గురించి మరింత చదవండి- రోగలక్షణ అబద్ధాల పరీక్ష గురించి మీకు ఏమి తెలుసు
కంపల్సివ్ దగాకోరులు vs. పాథలాజికల్ దగాకోరుల మధ్య వ్యత్యాసం
కంపల్సివ్ దగాకోరులు మరియు రోగలక్షణ దగాకోరుల మధ్య కొన్ని ప్రాథమిక వ్యత్యాసాలు ఉన్నాయి. వాటి మధ్య తేడాను గుర్తించడంలో మీకు సహాయపడటానికి మీరు ఆలోచించగల కొన్ని ప్రశ్నలు:
- వారు ఉద్దేశ్యంతో అబద్ధాలు చెబుతున్నారా?
కంపల్సివ్ అబద్దాలు తరచుగా ఎటువంటి స్పష్టమైన ప్రయోజనం లేకుండా అబద్ధం చెబుతారు. వారి అబద్ధం ఒక కోపింగ్ మెకానిజం మరియు ఎలాంటి ఒత్తిడి లేదా అసౌకర్యాన్ని ఎదుర్కోవటానికి వారికి అలవాటుగా మారింది. వారి అబద్ధాలు యాదృచ్ఛికంగా మరియు ఆకస్మికంగా ఉంటాయి మరియు కొన్నిసార్లు అర్ధవంతం కావు.
మరోవైపు, రోగలక్షణ దగాకోరులు చాలా స్పష్టమైన లక్ష్యంతో ఉంటారు, అంటే మిమ్మల్ని మార్చడం, వారిపై తప్పుడు చిత్రాన్ని సృష్టించడం లేదా వారి ప్రవర్తనకు జవాబుదారీతనం తీసుకోవడం.
- వారి అబద్ధం మరియు దాని ప్రభావం గురించి వారికి తెలుసా?
మీరు వారిని అబద్ధంలో పట్టుకుని, వారిని ఎదిరిస్తే, మరియు వారు మొదట అబద్ధం చెబుతున్నారని కూడా వారు గుర్తించకపోతే, వారు చాలావరకు బలవంతపు అబద్ధాలకోరు. వారు తమ అబద్ధాల ప్రభావాన్ని గుర్తించలేరని కూడా మీరు గమనించవచ్చు.
అయితే, రోగలక్షణ దగాకోరులకు ఇది పూర్తిగా వ్యతిరేకం. వారు ప్రత్యేకంగా అబద్ధాలు చెబుతారు, ఎందుకంటే వారు చేయగలరని వారికి తెలుసు మరియు మిమ్మల్ని ఏదో ఒక విధంగా మోసగించాలని మరియు మోసగించాలని కోరుకుంటారు.
- వారి అబద్ధాలు ఎంత క్లిష్టంగా ఉంటాయి మరియు వారు వాటిని ఎంత స్థిరంగా ఉంచుతారు? వారి అబద్ధాలు సరళమైనవి, యాదృచ్ఛికమైనవి మరియు ఉద్దేశ్యం లేనివి కాబట్టి, బలవంతపు అబద్ధాలు తరచుగా వారు చెప్పిన దాని గురించి మరచిపోతారు మరియు తమకు తాము విరుద్ధంగా ఉంటారు. పాథలాజికల్ అబద్ధాలు వారి అబద్ధాల వివరాలను ప్లాన్ చేయడానికి వచ్చినప్పుడు వారి అన్ని ఆధారాలను కవర్ చేస్తారు. వారు మీతో ఏదైనా ఘర్షణకు సమాధానాన్ని కలిగి ఉన్నారని వారు నిర్ధారిస్తారు మరియు దానిని మరింత నమ్మదగినదిగా చేయడానికి వారు తమ అబద్ధాన్ని నిరంతరం పునరావృతం చేస్తారు.
కంపల్సివ్ అబద్ధం ఒక రోగలక్షణ రుగ్మతగా మారడం గురించి మరింత సమాచారం
కంపల్సివ్ దగాకోరులు వర్సెస్ పాథలాజికల్ దగాకోరుల మధ్య సారూప్యతలు
కంపల్సివ్ మరియు పాథలాజికల్ అబద్ధం రెండింటి యొక్క మూలం పరిస్థితులను ఎదుర్కోవడంలో దుర్వినియోగ మార్గం. ఈ రెండు రకాల అబద్ధాలు ఒకేలా ఉండే కొన్ని మార్గాలు:
- ఆ అబద్ధాల బాధితురాలిగా వారిద్దరూ మీపై అపనమ్మకాన్ని కలిగిస్తారు: వారి నిజాయితీ వల్ల మీరు వారి మాటలను ఎప్పటికీ ముఖ విలువగా తీసుకోలేరని మరియు వాటిని నమ్మలేరని మీకు అనిపిస్తుంది. ఎక్కువ మంది వ్యక్తులు తమ అబద్ధాల ధోరణులను గ్రహించినందున, వారు అబద్ధాల నుండి దూరాన్ని సృష్టించవచ్చు.
- వారు తమ అబద్ధాలతో తమకు తాము మెరుగైన రూపంగా కనిపించాలని కోరుకుంటారు: వారు తమ ఆత్మగౌరవంతో పోరాడుతున్నారు, కాబట్టి వారు తమ అబద్ధాలతో ఇతరుల అవగాహనను వక్రీకరించాలని లక్ష్యంగా పెట్టుకున్నారు. మరియు ఇది ఒక దుర్మార్గపు చక్రం. వారి అభద్రతాభావాలు వారిని అబద్ధాలు చెప్పేలా చేస్తాయి, మరియు వారు ఎంత ఎక్కువగా అబద్ధాలు చెబుతారు, వారి స్వీయ భావన మరింత దెబ్బతింటుంది.
- అవి రెండూ మానసిక పరిస్థితులు మరియు రుగ్మతల యొక్క వ్యక్తీకరణలు: కంపల్సివ్ అబద్ధం ప్రేరణ నియంత్రణ రుగ్మతలు, ఆందోళన మరియు నిర్దిష్ట వ్యక్తిత్వ లోపాలతో ముడిపడి ఉంటుంది. రోగలక్షణ అబద్ధం నార్సిసిస్టిక్, సంఘవిద్రోహ మరియు హిస్ట్రియోనిక్ వ్యక్తిత్వ రుగ్మతలతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. కాగ్నిటివ్ బిహేవియరల్ థెరపీ (CBT) ఈ రెండు పరిస్థితుల ద్వారా పని చేయడంలో ప్రభావవంతంగా నిరూపించబడింది.[3]
గురించి మరింత సమాచారం- మీ భాగస్వామి కంపల్సివ్ అబద్ధాల పరీక్ష అయితే ఎలా వ్యవహరించాలి
కంపల్సివ్ దగాకోరులను ఎలా గుర్తించాలి vs. రోగలక్షణ దగాకోరులా?
కంపల్సివ్ లేదా పాథలాజికల్ అయినా, అబద్ధం యొక్క ప్రతి రూపం వాటిని గుర్తించడంలో సవాళ్లను కలిగి ఉంటుంది.
మీరు బలవంతపు అబద్ధాలకోరుతో వ్యవహరిస్తున్నట్లయితే, మీరు వారి కథల్లోని అసమానతలను చూసుకోవచ్చు. వారు బహుశా వారి మునుపటి అబద్ధాలను మరచిపోయే అవకాశం ఉన్నందున మీరు వారి గత కథలను గుర్తుకు తెచ్చుకునేలా వారిని కూడా నడ్డిచవచ్చు.
గుర్తుంచుకోవలసిన మరో విషయం ఏమిటంటే, వారి అబద్ధం యొక్క విషయం చాలా చిన్నది మరియు చాలా ముఖ్యమైనది కాదు. అబద్ధం వెనుక ఒక నిర్దిష్ట కారణాన్ని మీరు గుర్తించలేకపోవచ్చు, ఎందుకంటే ఒకటి ఉండకపోవచ్చు.
వారు అబద్ధం చెప్పేటప్పుడు, కదులుతూ లేదా కంటికి పరిచయం చేయనప్పుడు భయము యొక్క శారీరక సంకేతాలను ప్రదర్శిస్తుంటే, వారు బలవంతపు అబద్ధాలకోరు అని స్పష్టమవుతుంది.
మీరు వ్యాధికారక అబద్ధాలకోరుతో వ్యవహరిస్తున్నట్లయితే , వారిని గుర్తించడానికి మీ మొదటి సంకేతం ఏమిటంటే వారి కథలు మరియు అబద్ధాలు చాలా స్థిరంగా మరియు విస్తృతంగా ఉంటాయి. ప్రతిదీ వింతగా వరుసలో ఉంటుంది.
వారితో మీ వ్యక్తిగత అనుభవం మరియు పరిస్థితి ఆధారంగా, వారి అబద్ధం ద్వారా వారు ఎలాంటి ప్రయోజనాన్ని పొందడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారు? వారి ఉద్దేశ్యం ఏమిటో అంచనా వేయడానికి ప్రయత్నించండి, ఎందుకంటే వారికి ఒకటి ఉంటుంది.
మీరు ఎల్లప్పుడూ వారి కథలను అతిశయోక్తి చేస్తూ ఉండవచ్చు. మరియు మీరు వారిని అబద్ధంలో పట్టుకున్నప్పుడు, వారు చేసిన దానికి వారు ఎలాంటి అపరాధభావాన్ని చూపకపోవచ్చు. మీరు ఈ సంకేతాలలో దేనినైనా గమనించినట్లయితే, మీరు రోగలక్షణ అబద్ధాలకోరుతో వ్యవహరిస్తున్నారు.
ముగింపు
అప్పుడప్పుడు తెల్లటి అబద్ధం హానికరం కాదు, కానీ దీర్ఘకాలిక అబద్ధం మీ సంబంధాన్ని మరియు మానసిక శ్రేయస్సును చాలా వరకు ప్రభావితం చేస్తుంది. మీరు బలవంతపు అబద్ధాలకోరుతో వ్యవహరిస్తున్నట్లయితే, వారు అలవాటు లేకుండా అబద్ధాలు చెబుతున్నారని మరియు దాని వెనుక ఎటువంటి ప్రయోజనం లేదని గుర్తుంచుకోండి. మీరు రోగలక్షణ అబద్ధాలకోరుతో వ్యవహరిస్తున్నట్లయితే, వారు మిమ్మల్ని ఏదో ఒక విధంగా మోసగించడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారు.
వారు చెప్పే విషయాలను పరిశీలించడం మరియు ధృవీకరించడం వంటి వ్యూహాత్మక విధానంతో వారి అబద్ధాలను గుర్తించడం సాధ్యమవుతుంది. అబద్ధం మీకు విపరీతమైన బాధను కలిగిస్తే, మీరు తప్పనిసరిగా మానసిక ఆరోగ్య నిపుణుల సహాయాన్ని పొందాలి. యునైటెడ్ వి కేర్‌లో, మేము మీ అన్ని శ్రేయస్సు అవసరాలకు అత్యంత సముచితమైన, వైద్యపరంగా మద్దతు ఉన్న పరిష్కారాలను అందిస్తున్నాము.
ప్రస్తావనలు:
[1] “కంపల్సివ్ లైయింగ్,” మంచి థెరపీ. [ఆన్‌లైన్] అందుబాటులో ఉంది: https://www.goodtherapy.org/blog/psychpedia/compulsive-lying [యాక్సెస్ చేయబడింది: 28 అక్టోబర్, 2023]
[2] హరే, RD, ఫోర్త్, AE, హార్ట్, SD (1989). పాథలాజికల్ లైయింగ్ అండ్ డిసెప్షన్‌కు ప్రోటోటైప్‌గా సైకోపాత్. ఇన్: యుయిల్, JC (eds) విశ్వసనీయత అంచనా. నాటో సైన్స్, వాల్యూమ్ 47. స్ప్రింగర్, డోర్డ్రెచ్ట్. https://doi.org/10.1007/978-94-015-7856-1_2 [యాక్సెస్ చేయబడింది: 28 అక్టోబర్, 2023]
[3] డ్రూ A. కర్టిస్, Ph.D., మరియు క్రిస్టియన్ L. హార్ట్, Ph.D., “పాథలాజికల్ లైయింగ్: సైకోథెరపిస్ట్స్ ఎక్స్‌పీరియన్స్ అండ్ ఎబిలిటీ టు డయాగ్నోస్,” ది అమెరికన్ జర్నల్ ఆఫ్ సైకోథెరపీ. [ఆన్‌లైన్] అందుబాటులో ఉంది: https://doi.org/10.1176/appi.psychotherapy.20210006 [యాక్సెస్ చేయబడింది: 28 అక్టోబర్, 2023]
Unlock Exclusive Benefits with Subscription
- Premium Resources
- Thriving Community
- Unlimited Access
- Personalised Support
