పరిచయం
అన్ని వయస్సులు, లింగాలు మరియు సంస్కృతులలో కొన్ని మానవ ప్రవర్తనలు సాధారణం. మేము వ్యక్తీకరించే, నేర్చుకునే, స్వీకరించే విధానంలో మీరు దానిని చూడవచ్చు. మరియు అబద్ధం. అబద్ధం చాలా సాధారణ ప్రవర్తన. వాస్తవానికి, రెండు సంవత్సరాల వయస్సులో, మేము ఈ ప్రవర్తన గురించి నేర్చుకుంటాము మరియు మనకు నాలుగు సంవత్సరాల వయస్సు వచ్చేసరికి, మనం నమ్మదగిన విధంగా అబద్ధం చెప్పగలము. కానీ మనం ఎందుకు అబద్ధం చెబుతాము? కొన్నిసార్లు, ఇది మనకు హాని కలిగిస్తున్నప్పుడు పరిస్థితిని ఎదుర్కోవటానికి లేదా తప్పించుకోవడానికి మరియు మనల్ని మనం రక్షించుకోవడానికి సహాయపడుతుంది. అయితే, కొన్ని రకాల అబద్ధాల ప్రవర్తన దానిని తీవ్ర స్థాయికి తీసుకువెళ్లి, అబద్ధం చెప్పే వ్యక్తి యొక్క శ్రేయస్సును దెబ్బతీస్తుంది. అందువల్ల, ఆరోగ్యకరమైన సంబంధాలను ఏర్పరచడంలో సరైన చర్య తీసుకోవడానికి వివిధ రకాల అబద్ధాల గురించి తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.
ఎన్ని రకాల అబద్దాలు ఉన్నాయి?
అబద్ధాల వెనుక వారి ప్రేరణ మరియు వారి బాధితులపై ప్రభావం యొక్క తీవ్రత ఆధారంగా మేము అబద్ధాలను వర్గీకరించవచ్చు. అందువల్ల, అనేక రకాల అబద్ధాలు చెప్పేవారు ఉన్నారు, కానీ ఈ కథనం కోసం, మేము మూడు ప్రధాన రకాల అబద్ధాలపై దృష్టి పెడతాము: కంపల్సివ్, పాథలాజికల్ మరియు సోషియోపతిక్ అబద్ధాలు. 
బలవంతపు అబద్దాలు
కంపల్సివ్ అబద్ధాలకోరు అంటే చిన్న మరియు చిన్న విషయాల గురించి అబద్ధాలు చెప్పే వ్యక్తి. వారి అబద్ధాలు మరియు కథలు యాదృచ్ఛికంగా ఉంటాయి మరియు క్షణం యొక్క ఊపులో రూపొందించబడ్డాయి. వారు మరింత ఆకట్టుకునేలా వినిపించేందుకు మరియు మరింత ఇష్టపడేలా మరియు ఆమోదించబడిన అనుభూతిని పొందేందుకు ఇది ఒక కోపింగ్ మెకానిజం.[1] దీని గురించి మరింత తెలుసుకోవడం నేర్చుకోండి- మీ భాగస్వామి బలవంతపు అబద్ధాలకోరు అయితే ఎలా వ్యవహరించాలి
రోగలక్షణ అబద్దాలు
పాథోలాజికల్ అబద్ధాలకోరు వివరంగా ఉంటాడు మరియు వారి కథలు చాలా గొప్పవి, ఏదో ఒక విధంగా తమపై చాలా దృష్టిని ఆకర్షిస్తాయి. వారు అబద్ధం చెప్పడం వెనుక స్పష్టమైన లక్ష్యం ఉన్నట్లు అనిపిస్తుంది- వారు మీ దృక్పథాన్ని మార్చడానికి లేదా కొంత ప్రయోజనాన్ని పొందడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారు. వారిని ప్రశ్నించడం మరియు అబద్ధంలో పట్టుకోవడం కష్టం, ఎందుకంటే వారు ఎంత స్థిరంగా మరియు దోషిగా ఉన్నారు.[2]
సామాజిక దగాకోరులు
సోషియోపతిక్ అబద్ధాలకోరు అంటే వారి అబద్ధాలను ఆకర్షణతో దాచిపెట్టి, వారి అబద్ధాల గురించి మీకు ఏవైనా అనుమానాలు ఉంటే వాటిని త్వరగా తిప్పికొట్టడానికి త్వరగా వివరణలను రూపొందించవచ్చు. వారు అబద్ధం చెప్పే సామర్థ్యంపై కొంత గర్వపడతారు మరియు వారి అబద్ధాన్ని వాస్తవికతగా నమ్మేలా మిమ్మల్ని మార్చగలిగే నైపుణ్యాన్ని కలిగి ఉంటారు. వారు తమ అబద్ధం యొక్క ఫలితాలు లేదా ఫలితాలను చూడటానికి, అబద్ధాలకోరుగా వారి సాధ్యతను తనిఖీ చేయడానికి మరియు సామాజిక నేపధ్యంలో వారి నైపుణ్యాలను పరీక్షించడానికి కొన్నిసార్లు అబద్ధాలు చెబుతారు. వారు సాధారణంగా ఇతర వ్యక్తుల పట్ల సానుభూతిని కలిగి ఉండరు మరియు వారి అబద్ధాలు మోసపూరితంగా, క్రూరంగా మరియు గణనాత్మకంగా ఉంటాయి.[3]
మీరు వివిధ రకాల దగాకోరులను ఎలా గుర్తించగలరు?
కంపల్సివ్, పాథలాజికల్ లేదా సోషియోపతిక్ అయినా, అబద్ధం యొక్క ప్రతి రూపానికి వాటిని గుర్తించడంలో దాని స్వంత సవాళ్లు ఉన్నాయి. బలవంతపు అబద్ధాలకోరును గుర్తించడానికి , మీరు వారి కథల్లోని అసమానతల కోసం వెతకవచ్చు, అది వారిని వరుసలో ఉంచదు. వారు బహుశా వారి మునుపటి అబద్ధాలను మరచిపోయే అవకాశం ఉన్నందున మీరు వారి గత కథలను గుర్తుకు తెచ్చుకునేలా వారిని కూడా నడ్డిచవచ్చు. గుర్తుంచుకోవలసిన మరో విషయం ఏమిటంటే, వారి అబద్ధం యొక్క విషయం చాలా చిన్నది మరియు చాలా ముఖ్యమైనది కాదు. అబద్ధం వెనుక ఒక నిర్దిష్ట కారణాన్ని మీరు గుర్తించలేకపోవచ్చు, ఎందుకంటే ఒకటి ఉండకపోవచ్చు. వారు అబద్ధం చెప్పేటప్పుడు, కదులుతూ లేదా కంటికి పరిచయం చేయనప్పుడు భయము యొక్క భౌతిక సంకేతాలను ప్రదర్శిస్తుంటే, వారు బలవంతపు అబద్ధాలకోరు అని స్పష్టంగా తెలుస్తుంది. రోగలక్షణ అబద్ధాలను గుర్తించడానికి , మీరు వారి కథలు మరియు అబద్ధాలను తప్పనిసరిగా అంచనా వేయాలి: అవి చాలా స్థిరంగా మరియు విస్తృతంగా ఉంటాయి. ప్రతిదీ వింతగా వరుసలో ఉంటుంది. వారితో మీ వ్యక్తిగత అనుభవం మరియు పరిస్థితి ఆధారంగా, వారి అబద్ధం ద్వారా వారు ఎలాంటి ప్రయోజనాన్ని పొందడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారు? వారి ఉద్దేశ్యం ఏమిటో అంచనా వేయడానికి ప్రయత్నించండి, ఎందుకంటే వారికి ఒకటి ఉంటుంది. మీరు ఎల్లప్పుడూ వారి కథలను అతిశయోక్తి చేస్తూ ఉండవచ్చు. మరియు మీరు వారిని అబద్ధంలో పట్టుకున్నప్పుడు, వారు చేసిన దానికి వారు ఎలాంటి అపరాధభావాన్ని చూపకపోవచ్చు. మీరు ఈ సంకేతాలలో దేనినైనా గమనించినట్లయితే, మీరు రోగలక్షణ అబద్ధాలకోరుతో వ్యవహరిస్తున్నారు. మీరు సోషియోపతిక్ అబద్ధాలకోరును గుర్తించినప్పుడు , వారు పరిస్థితులతో సంబంధం లేకుండా అబద్ధాలు చెబుతారని మరియు వారు నిరంతరం అబద్ధాలు చెబుతారని మీరు కనుగొంటారు . వారు కోరుకునే మరియు చేయగలిగినందున వారు కథలను రూపొందించారు మరియు వాస్తవాలను ట్విస్ట్ చేస్తారు. ప్రజలు వారి కోసం పనులు చేయడానికి మరియు వారికి నిస్సందేహంగా మద్దతు ఇవ్వడానికి వారు తారుమారు చేయడాన్ని మీరు కనుగొంటారు, అయితే అవతలి వ్యక్తి వారు ప్రయోజనం పొందుతున్నారని కూడా గ్రహించలేరు. వారు తమను తాము మోసుకెళ్ళే విధానం మరియు వారు మాట్లాడే విధానం ప్రతిఘటించడం కష్టంగా ఉండే ఒక నిర్దిష్ట రకమైన మనోజ్ఞతను కలిగి ఉంటాయి. ఈ విధంగా వారు సులభంగా గెలవగలరు మరియు ఇతరులను మోసగించగలరు. వారు తమ నిజమైన ఉద్దేశాలను దాచడంలో చాలా మంచివారు. వారు తమ ప్రవర్తన యొక్క పరిణామాల గురించి పట్టించుకోరు. అందుకే వారు హఠాత్తుగా మరియు అనాలోచిత నిర్ణయాలు తీసుకుంటారు. మరియు మీరు వారిని ఎదుర్కొంటే, వారు మీపై తమ ఆధిపత్యాన్ని చాటుకోవడానికి బహుశా కోపం మరియు హింసను సాధనంగా ఉపయోగిస్తారు. గురించి మరింత చదవండి- కంపల్సివ్ అబద్ధాల vs పాథలాజికల్ అబద్ధాల
మీరు వివిధ రకాల అబద్ధాలతో ఎలా వ్యవహరిస్తారు?
ఇప్పుడు మీరు వివిధ రకాల అబద్ధాలను గుర్తించడం నేర్చుకున్నారు, అసలు ప్రశ్న: మీరు వారితో ఎలా వ్యవహరిస్తారు? వారి ప్రవర్తనను వ్యక్తిగతంగా తీసుకోకపోవడం మొదటి అడుగు. వారి ప్రవర్తన మీ గురించి మరియు దాదాపు ఎల్లప్పుడూ వారి గురించి చాలా అరుదుగా ఉంటుందని గుర్తుంచుకోవడం ముఖ్యం. వారి అబద్ధాల ప్రవర్తన వారితో మీ మార్పిడికి చాలా కాలం ముందు ప్రారంభమైంది మరియు చాలా క్లిష్టమైన మూలాలను కలిగి ఉంది. కంపల్సివ్ అబద్ధాల వ్యక్తితో వ్యవహరించేటప్పుడు, మీరు వారికి సందేహం యొక్క ప్రయోజనాన్ని ఇవ్వవచ్చు. అస్థిర పద్ధతిలో వారిని ఎదుర్కోవడం మానుకోండి. వారు రక్షణాత్మకంగా మారవచ్చు మరియు పరిస్థితి నుండి దృష్టిని సమర్థించడానికి లేదా మళ్లించడానికి ప్రయత్నించవచ్చు. ఒకవేళ మీరు రోగలక్షణ అబద్ధాలకోరుతో వ్యవహరిస్తున్నట్లయితే, మీరు మీ దుర్బలత్వాలను లేదా వారు మీకు వ్యతిరేకంగా ఉపయోగించగల వ్యక్తిగత వివరాలను పంచుకోకుండా ఉండాలి. మీరు ఎలాంటి ప్రవర్తనను అలరించవచ్చు మరియు వినోదం పొందలేరు అనే విషయంలో మీలో స్పష్టత పొందండి. మీ శాంతి మరియు చిత్తశుద్ధిని రక్షించడానికి సరిహద్దులను గీయండి మరియు వాటిని వారికి దృఢంగా తెలియజేయండి. మీరు సోషియోపతిక్ అబద్ధాలకోరుతో వ్యవహరిస్తున్నట్లయితే, మీ దృష్టి మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవడంపై ఉండాలి. అవసరమైతే, వారితో మీ మార్పిడిని డాక్యుమెంట్ చేయడం ప్రారంభించండి. వారి ప్రవర్తన చాలా బెదిరింపుగా ఉంటే మరియు వారిపై చట్టపరమైన చర్యలు తీసుకోవాల్సిన అవసరం ఉన్నట్లయితే ఈ రికార్డ్ సహాయపడుతుంది.
ముగింపు
ఏ రకమైన అబద్ధం అయినా అపనమ్మకాన్ని కలిగిస్తుంది మరియు మీ సంబంధాన్ని మరియు మానసిక శ్రేయస్సును చాలా వరకు ప్రభావితం చేస్తుంది. కంపల్సివ్ దగాకోరులతో వ్యవహరించడం చాలా గందరగోళంగా మరియు బాధించేదిగా ఉంటుంది, రోగలక్షణ మరియు సామాజిక దగాకోరులతో వ్యవహరించడం లోతైన ఆందోళన మరియు ఒత్తిడిని సృష్టిస్తుంది. వారు చెప్పేది పరిశీలించడం మరియు ధృవీకరించడం వంటి వ్యూహాత్మక విధానంతో ఎవరైనా అబద్ధం చెప్పినప్పుడు గుర్తించడం సాధ్యమవుతుంది. అబద్ధం మీకు విపరీతమైన బాధను కలిగిస్తే, మీరు తప్పనిసరిగా మానసిక ఆరోగ్య నిపుణుల సహాయాన్ని పొందాలి. యునైటెడ్ వుయ్ కేర్‌లో , మేము శ్రేయస్సు కోసం మీ అన్ని అవసరాలకు అత్యంత సముచితమైన, వైద్యపరంగా మద్దతు ఉన్న పరిష్కారాలను అందిస్తున్నాము.
ప్రస్తావనలు:
[1] “కంపల్సివ్ లైయింగ్,” మంచి థెరపీ. [ఆన్‌లైన్] అందుబాటులో ఉంది: https://www.goodtherapy.org/blog/psychpedia/compulsive-lying [యాక్సెస్ చేయబడింది: 28 అక్టోబర్ 2023] [2] Hare, RD, Forth, AE, Hart, SD (1989). పాథలాజికల్ లైయింగ్ అండ్ డిసెప్షన్‌కు ప్రోటోటైప్‌గా సైకోపాత్. ఇన్: యుయిల్, JC (eds) విశ్వసనీయత అంచనా. నాటో సైన్స్, వాల్యూమ్ 47. స్ప్రింగర్, డోర్డ్రెచ్ట్. https://doi.org/10.1007/978-94-015-7856-1_2 [యాక్సెస్ చేయబడింది: 28 అక్టోబర్ 2023] [3] పౌలా ఎం. మెకెంజీ, “సైకోపతి, యాంటీ సోషల్ పర్సనాలిటీ & సోషియోపతి: ది బేసిక్స్,” సంవత్సరం. [ఆన్‌లైన్]. అందుబాటులో ఉంది: https://citeseerx.ist.psu.edu/document?repid=rep1&type=pdf&doi=9a5f49475cfb0fca1f4dffa1026c0ae71b20c5d3
Unlock Exclusive Benefits with Subscription
- Premium Resources
- Thriving Community
- Unlimited Access
- Personalised Support
