Эметофобия: все, что вам нужно знать

Введение

По сути, фобия — это иррациональный страх перед объектом, человеком или ситуацией. Страх не только несоразмерен реальному риску, но и приводит к боязливости и избеганию причины фобии. Специфическая фобия – это боязнь одного объекта или ситуации в течение более 6 месяцев. Эметофобия является частью нескольких различных типов специфической фобии, упомянутых в диагностических критериях. В этой статье мы углубимся в то, как развивается эметофобия и что можно сделать, чтобы с ней справиться.

Что такое эметофобия?

Согласно DSM 5, конкретная фобия может существенно повлиять на профессиональную, социальную или другие важные сферы функционирования. Специфические фобии сохраняются и, если их не лечить, могут продолжаться в течение нескольких лет. Эметофобия как состояние может возникнуть в детстве и продолжаться в течение многих лет. В частности, эметофобия может привести к усилению беспокойства при столкновении со пугающим стимулом. Чтобы понять эметофобию, важно знать, как рвота может вызвать у человека страх. Рвота, широко известная как рвота, может привести к ряду проблем со здоровьем. Рвота часто приводит к давлению на желудочно-кишечную систему организма. Кроме того, рвота вызывает неприятные ощущения и проблемы, такие как обезвоживание, боли в животе и т. д. А именно, эметофобия происходит от греческого слова «emein», то есть рвота. Если у вас эметофобия, вы боитесь рвоты. Наряду с рвотой у вас, рвота у кого-то другого, вид рвоты или даже ее запах могут вызвать страх. Кроме того, мысли, связанные с рвотой, вызывают страх и беспокойство.

Каковы симптомы эметофобии?

Как упоминалось выше, страх, основанный на эметофобии, может возникнуть в любой момент времени и в любом месте. Особенно, если вы находитесь в общественном месте или заметили чужую фобию. Имейте в виду, что не каждый симптом может относиться к вам или что у разных людей наблюдаются разные комбинации симптомов. Подробнее читайте в статье «Как вызвать рвоту». По сути, существует несколько признаков и симптомов эметофобии, которые могут помочь вам лучше понять свой собственный страх. Ниже упомянуты основные симптомы эметофобии:

Постоянный страх тошноты, свидетеля или рвоты или рвоты.
Иррациональная и сильная тревога, а также страх, из-за которых вы избегаете ситуаций или сценариев, которые могут привести к тошноте или проблемам, связанным с рвотой.
Избегание из-за ожидания страха или самого страха приводит к трудностям в повседневной жизни, социальной жизни или профессии.
В неожиданных или тяжелых случаях эметофобия может привести к паническим атакам или сценарию, похожему на панику.
Вы меняете или основываете свои основные и повседневные решения на избежание симптомов.

Каковы причины эметофобии?

Как мы обсуждали выше, эметофобия может возникнуть в раннем детстве. К сожалению, его не диагностируют до совершеннолетия или до тех пор, пока симптомы не начнут мешать повседневной жизни. Таким образом, большинство эметофобий происходят из негативного детского опыта, связанного с рвотой. Давайте узнаем больше о том, почему возникает эметофобия:

Травматические инциденты

Как известно, травма может привести к долгосрочным последствиям для разума и тела человека. Особенно в детстве мозг все еще развивается, и негативный опыт может вызвать стресс. Случаи с летучей рвотой или случаи, сопровождающиеся тошнотой или рвотой, могут вызывать страх. С другой стороны, тяжелое заболевание, сопровождающееся рвотой в детстве, может вызвать отвращение даже к легким намекам на рвоту.

Желудочно-кишечные проблемы

Во-вторых, хронические проблемы с желудком могут вызвать у человека разочарование и беспокойство. Кроме того, длительные состояния, связанные с проблемами желудка, приводят к частой тошноте, рвоте в желудке и болям. Следовательно, эти проблемы могут снова вызвать страх или дискомфорт и в конечном итоге перерасти в фобию.

Другие проблемы психического здоровья

В-третьих, к числу наиболее часто встречающихся психических расстройств относятся расстройства пищевого поведения. Расстройства пищевого поведения, такие как нервная анорексия и изжога, приводят к частым фазам рвоты. Наряду с рвотой они также создают недостаточность и заболевания желудка. Когда эти расстройства пищевого поведения сочетаются с частой тошнотой, частой рвотой и т. д., они могут привести к страху рвоты.

Употребление психоактивных веществ

Наконец, у людей, страдающих пристрастием к алкоголю и наркотикам, могут регулярно возникать проблемы с рвотой. Зависимость наносит ущерб организму, особенно желудку. Более того, организм может попытаться вывести излишки алкоголя или наркотиков посредством рвоты или тошноты. Для человека, борющегося с зависимостью, это может указывать на болезнь или ухудшение здоровья и вызывать беспокойство. Подробнее о: Как справиться с тревогой, вызванной рвотой

5 простых советов, которым следует следовать при рвоте

С одной стороны, рвота самостоятельно не рекомендуется, так как без должной осведомленности это может нанести вред вашему здоровью. С другой стороны, знание того, как безопасно вырвать, может помочь вам избежать случайного проглатывания гнилых или ядовитых веществ. В то же время осторожность при рвоте может помочь вам, если у вас эметофобия. Ниже приведены 5 простых советов, как избавиться от рвоты:

Широко известный как рвотный рефлекс, он вызывает рвоту, если просто осторожно приложить указательный палец к задней части рта.
Питьевая вода с парой чайных ложек соли увеличит содержание соли в организме. Чтобы вывести лишнюю соль, ваше тело попытается вырвать.
Подобно тому, как вы вызываете рвотный рефлекс пальцем, полоскание теплой водой может спровоцировать те же области рта, которые вызывают рвотный рефлекс.
После рвоты необходимо часто полоскать рот и отдыхать, так как запах и привкус рвоты во рту могут неоправданно увеличить частоту рвоты.
Рвота приводит к ряду изменений в организме, например к обезвоживанию, что может повлиять на ваше здоровье. Прежде чем вносить изменения в здоровье, важно проконсультироваться с врачом.

Диагностика эметофобии

Если быть точным, диагноз эметофобии требует соответствия нескольким критериям. Эти критерии включают в себя обращение к специалисту в области психического здоровья, который поможет вам понять связь между вашей фобией и рвотой. Более того, диагностика конкретной фобии может помочь вам и врачу узнать, как именно эметофобия влияет на ваше самочувствие. Соответственно, страх требует чего-то, что его провоцирует или вызывает тревогу. Эти аспекты, которые усиливают страх и другие симптомы эметофобии, известны как триггеры. Лицензированный и профессиональный специалист в области психического здоровья может помочь вам определить триггеры, чтобы вы могли принять соответствующие меры.

Лечение эметофобии

Несомненно, лечение эметофобии может показаться сложным. Если вы боитесь рвоты, подумайте о том, чтобы обратиться к такому профессионалу, как психиатр, клинический психолог или консультант. Хороший специалист может помочь вам определить причину, триггеры и характер вашей эметофобии. Вот некоторые из наиболее часто используемых методов лечения эметофобии:

Лекарства

Лекарства в первую очередь действуют на нервную систему. Его эффекты помогают успокоить тревогу и страх, которые испытывает человек с эметофобией. Ваш врач может прописать вам лекарства от тревожности или СИОЗС (селективный ингибитор обратного захвата серотонина). Имейте в виду, что лекарства следует использовать только по рецепту сертифицированного медицинского работника.

Систематическая десенсибилизация

Что еще более важно, систематическая десенсибилизация является популярным форматом психотерапии. Он создан специально для фобий. При систематической десенсибилизации терапевт помогает человеку с эметофобией, начиная с наименее пугающих триггеров. Постепенно увеличивайте количество вызывающих страх триггеров, пока ваш страх полностью не исчезнет.

ЗБТ

Аналогичным образом, когнитивно-поведенческая терапия, или КПТ, является еще одной формой психотерапии. КПТ продемонстрировала значительные доказательства в улучшении беспокойства, связанного с тревогой, и конкретных фобий. В КПТ упор делается на работу с автоматически возникающими мыслями и иррациональными убеждениями, которые приводят к развитию страха, связанного с рвотой. Дополнительная информация о том , что такое лечение рвоты

Заключение

В заключение, в этой статье мы узнали о том, как эметофобия приводит к тому, что вам трудно находиться рядом или думать о рвоте. Мы также обсудили, как травматические проблемы и проблемы психического здоровья могут быть причиной определенных фобий. Наконец, лекарства, систематическая десенсибилизация и КПТ — эффективные способы борьбы с эметофобией. Однако эти подходы к лечению требуют лицензированных и обученных специалистов в области психического здоровья. Если вы хотите обратиться к профессионалу, специализирующемуся в вашей области, войдите в систему United We Care.

Введение

Что такое эметофобия?

Каковы симптомы эметофобии?