Оставайся дома, папа: скрытая правда о плюсах и минусах

Введение

Быть отцом-домохозяином — относительно новая концепция. За последние двадцать-тридцать лет в родительском опыте произошли существенные изменения. По мере того как женщины продвигаются дальше по карьерной лестнице, люди начинают делить обязанности по воспитанию детей между обоими родителями. Следовательно, концепция быть папой-домохозяином теперь актуальна. Однако быть домохозяйкой – это не то же самое, что быть домохозяйкой. Есть пара гендерных нюансов, которые немного усложняют процесс. Более того, поскольку очень немногие отцы выбирают такой образ жизни, он может немного отталкивать. В этой статье мы раскроем скрытую правду о том, как быть отцом-домохозяином.

Что такое папа-домохозяин?

Папа-домосед вносит изменения в свою жизнь, чтобы максимально увеличить время, которое он проводит со своими детьми. Это может означать перерыв в карьере, связанный с выходом из дома. Поступая так, это также может означать, что его супруга может взять на себя управление семейными финансами. Исторически сложилось так, что, поскольку в обществе существует бинарность работы и заботы, отец-домохозяин может показаться необычным. Раньше мужчины должны были выходить и обеспечивать семью. Но будучи отцом-домохозяином, мужчина учится обеспечивать себя более полезными способами, чем просто деньги. Поскольку это относительно новая концепция, папы-домохозяйки, как правило, сталкиваются с различными препятствиями и проблемами. Мы обсудим это дальше.

Что делает папа-домохозяин?

Поскольку отцы-домохозяйки встречаются не так уж часто, можно не понять, что включает в себя эта работа. Это вообще работа? Конечно! Воспитание детей – это, пожалуй, самая трудоемкая работа, и она никогда не заканчивается! Когда родитель подписывает контракт с родителем, чтобы остаться дома , это те задачи, которые ему обычно приходится выполнять.

Присмотр за ребенком(ами)

В первую очередь работа сосредоточена на удовлетворении потребностей детей. Очевидно, это включает в себя заботу об их питании, движении и отдыхе. Но даже помимо физических потребностей родитель, сидящий дома, должен обеспечить хорошее образование детей. Кроме того, необходимо также заботиться об эмоциональных потребностях ребенка. Быть дома недостаточно; нужно также внимательно присутствовать, быть терпеливым и нежным.

Управление домом

Чтобы выполнять все вышеперечисленные обязанности, папа-домохозяин также должен вести хозяйство. Это означает, что нужно держать кухню заполненной, покупать товары для дома, выполнять всю работу по дому и контролировать делегированные задачи. Часто это непризнанная и неблагодарная работа. Тем не менее, это необходимо делать изо дня в день последовательно.

Управляйте домашней атмосферой

Как правило, отец-домохозяин — единственный взрослый, присутствующий дома в течение длительного времени. Поэтому их работа – управлять домашней атмосферой. Дети не могут и не должны эмоционально регулировать себя; они биологически еще не готовы к этому. Основной опекун, в данном случае отец, должен заботиться о своем психическом здоровье, чтобы он мог заботиться о благополучии детей. Когда возникает конфликт, его работа — разрядить ситуацию и вызвать радость и привязанность. Читать далее: Почему мама ненавидит тебя, но любит твоих братьев и сестер

Как заработать деньги, будучи папой, сидящим дома

Вопреки распространенному мнению, можно быть отцом-домохозяином и при этом зарабатывать деньги. Давайте обсудим некоторые варианты; их несколько, но мы поговорим о четырех.

Работа на дому и фриланс-проекты

После COVID почти все отрасли предлагают варианты работы на дому. Вещи, которые никогда не представлялись возможными в Интернете, теперь плавно происходят благодаря телекоммуникациям. Всегда можно найти способы получения дохода за счет фриланса и удаленной работы. По всей вероятности, вам придется найти человека с гибким графиком. Чтобы найти подходящий проект, требуется терпение, но таких вакансий существует множество.

YouTube и видеоблоги

Многие папы проводят время дома со своими детьми, чтобы создавать значимый контент для Интернета. Контент может быть абсолютно любым, и он будет работать лучше всего, если это то, чем вы увлечены. Более того, вы даже можете привлечь к этому своих детей. Это может быть интересный проект, который позволит вам проводить больше времени вместе и даже зарабатывать на этом деньги.

Управление проживанием в семье

Теперь это вариант для пап, сидящих дома, которые имеют привилегию владеть собственностью или иметь доступ к ней. Тенденция путешествовать и оставаться дома, а не в отелях, сейчас на пике. Можно извлечь выгоду из этой возможности и привести в порядок свое жилье для сдачи в аренду/проживание. Как управляющий недвижимостью, ваша работа будет очень гибкой, что позволит вам уделять время своим детям.

Присмотр за детьми и домашними животными

Точно так же вы можете заработать немного денег, присматривая за детьми и домашними животными других людей. Поскольку вы уже проводите время дома, создавая здоровую окружающую среду, другим тоже будет полезно находиться в вашем пространстве! Это также может дать вашим детям возможность хорошо пообщаться. Когда у вас будет достаточный опыт, вы даже сможете планировать небольшие кураторские мероприятия и встречи для детей и владельцев домашних животных.

Папа-домохозяин Депрессия

К сожалению, многие папы-домохозяйки изо всех сил пытаются сохранить свое психическое здоровье. Многие сообщают о симптомах депрессии, таких как плохое настроение, раздражительность и неспособность чувствовать радость. В этом разделе мы рассмотрим некоторые факторы, способствующие депрессии у пап, сидящих дома.

Переходы и изменения

Это серьезный переход, когда родитель решает остаться дома и активно участвовать в воспитании детей. Внезапно весь ваш образ жизни меняется. Это могут быть такие мелочи, как то, что вы носите, как вы едите или чем занимаетесь в свободное время. Это также включает в себя серьезные изменения, такие как финансовые решения и социальный выбор. Поскольку теперь на вас лежит ответственность за большее количество вещей, вы не можете продолжать жить так, как раньше. Все эти быстрые изменения, как правило, оказываются ошеломляющими для любого человека.

Отчуждение от сверстников

Часто родители, решившие остаться дома, кажутся единственными в кругу своих сверстников, которые делают это. В результате они чувствуют себя отчужденными от своих друзей. Когда они рассказывают о своем дне, их старые приятели не могут ничего понять. Напротив, когда они слышат о махинациях своих друзей, у них возникает сильное FOMO и чувство зависти. Понятно, что они начинают часто сравнивать себя с другими. Узнайте больше — Работающая мать

Утомление и самопожертвование

Воспитание детей – непростая задача. Работы так много, что задачи появляются десятками и одновременно. Иногда кажется, что список дел бесконечен. Естественно, любой, кто делает это, обязательно будет чувствовать себя утомленным каждый день. Более того, отцам-домохозяйкам с трудом удается обеспечить адекватный уход за собой. Обычно им приходится откладывать свои потребности в сложившейся ситуации, что приводит к большому самопожертвованию.

Отсутствие поддержки

К сожалению, несмотря на такую непростую задачу, воспитание детей, скорее всего, будет осуществляться без достаточной поддержки. Отцам, сидящим дома, сложнее, потому что им может быть сложно попросить о помощи. Мужская обусловленность с детства мешает им не воспринимать потребность в помощи как слабость. У них, как правило, хуже развиты навыки общения и регулирования эмоций, что усугубляет проблему. Узнайте больше о балансе между работой и личной жизнью и уменьшении беспокойства

Как преодолеть депрессию папам, сидящим дома

Теперь давайте поговорим о некоторых способах, которыми домосед может преодолеть депрессию. Если вы чувствуете, что впадаете в депрессию, эти меры помогут вам быстро прийти в норму.

Сети поддержки

Как и большинство проблем с психическим здоровьем, человек не может справиться с этим в одиночку и нуждается во всей возможной помощи. Кроме того, воспитание детей — чрезвычайно ответственная работа, требующая целой команды взрослых, поддерживающих основного опекуна. Папам, сидящим дома, необходимо предоставить возможности сети родственников, друзей, соседей и поставщиков услуг для выполнения своих повседневных обязанностей.

Лучшее общение

Иметь поддержку недостаточно; также необходима надежная система связи между узлами сети поддержки. Папы-домохозяйки должны научиться озвучивать свои нужды и требования. Коммуникативные навыки также должны включать в себя способность выражать и обрабатывать эмоции, а также разрешать конфликты.

Уменьшить стигму

Чтобы преодолеть эту проблему, необходимы социологические изменения; людям необходимо рассматривать воспитание детей, сидящих дома, как не менее важный способ обеспечить семью. Только тогда мужчины смогут бороться со своими негативными мыслями, увековечивающими этот вид депрессии. Исследователи пишут, что изменение нашего восприятия пап, сидящих дома, на самом деле дает возможность справиться с токсичной мужественностью. Мы можем заменить «гегемонную мужественность позитивной мужественностью, чтобы поддержать позитивные мужские роли, основанные на силе, полезные и способствующие благополучию» [3]

Профессиональная помощь

Наконец, всегда можно обратиться к специалисту в области психического здоровья, чтобы лучше справиться с этой проблемой. Помните, что обращение за профессиональной помощью не обязательно должно быть вариантом только тогда, когда ситуация выходит из-под контроля. Даже если вы выберете консультацию, когда дела идут относительно гладко, это может помочь вам лучше взглянуть на ситуацию. Вы можете научиться смотреть на вещи объективно и находить способы использовать свои сильные стороны. Дополнительная информация о домашней обстановке и рабочей среде.

Заключение

Быть отцом-домохозяином – непростая задача. Это требует серьезных и последовательных усилий на ежедневной основе. Иногда это может быть настолько ошеломляющим, что человек изо всех сил пытается сохранить свое психическое здоровье. Совсем не помогает то, что папы, выбирающие такой образ жизни, не пользуются особой осведомленностью и общественной поддержкой. К счастью, можно преодолеть эти проблемы и обрести устойчивость. Ознакомьтесь с нашими ресурсами в United We Care , чтобы узнать больше о том, как стать успешным отцом-домохозяином.

Введение

Что такое папа-домохозяин?