Введение
Друзья — это семья, которую мы выбираем. Но, к сожалению, случаются случаи, когда эти близкие дистанцируются от нас без каких-либо должных объяснений или общения. И мы задаемся вопросом: «Где все пошло не так?», «Почему мой друг меня игнорирует?» «Как мне узнать, действительно ли мой друг меня игнорирует?» и более. Но это может привести к состоянию неуверенности в себе, эмоциональному напряжению и недоумению относительно дружбы. Может быть много причин, по которым ваш друг избегает вас, но их понимание может помочь, поскольку это не всегда касается вас. Причиной могут быть их личные проблемы и, возможно, плохой период. Так что, вместо того, чтобы делать поспешные выводы, надо относиться к ситуации на позитивной ноте. Создайте безопасное место для честных разговоров, восстановления или даже прекращения дружбы в соответствии с требованиями, потому что нельзя отрицать, что отношения тоже идут своим чередом.
Как я узнаю, что мой друг игнорирует меня?
Чтобы понять, игнорирует ли вас друг, подойдите к вопросу непредвзято. Посмотрите, действительно ли вас игнорируют или есть другие причины такого поведения. Ниже приведены некоторые признаки, которые могут указывать на их невежество:
Невозвращенные звонки и сообщения
Одним из признаков может быть избегание прямого контакта, не отвечая на ваши звонки и сообщения. Это показывает их незаинтересованность во взаимодействии с вами.
Отклоненные приглашения
Следует отметить, что если ваше приглашение заняться тем, чем вы раньше занимались вместе, игнорируется, вас игнорируют. Они могут найти причину, оправдывающую свое отсутствие, но это может быть просто еще один способ избегать вас.
Ограниченное онлайн-взаимодействие
Еще одним признаком того, что они могут отличаться от вас или эмоционально дистанцироваться, является снижение количества лайков или активности в социальных сетях. Отстраненность в реальной жизни можно выразить и через общение с вами в цифровом формате.
Короткие, холодные ответы
Отсутствие интереса к деталям, отсутствие тепла или заботы со стороны кого-то, кого вы считали другом, — это сейчас признак того, что дружба сильно пострадала. Это только показывает их отстраненность от вас и отсутствие заботы и инвестиций.
Меньше обмена
Если вы не рассказываете о важных жизненных событиях, историях или эмоциональных разговорах, это признак того, что вы отдаляетесь друг от друга. Это просто демонстрирует отсутствие глубины и близости, которые вы когда-то разделяли. Такие изменения могут быть обидными, печальными и сбивающими с толку. Это нормально, но всегда разумнее оценить потенциал вашей дружбы. И спокойно справляйтесь с эмоциями, которые возникают, когда вы задаетесь вопросом, почему ваш друг вас игнорирует. Узнайте больше о том: Как игнорировать того, кого любишь.
Почему мой друг меня игнорирует?
Может быть утомительно постоянно задаваться вопросом, почему ваш друг постоянно вас игнорирует. Однако понимание причины этого не менее важно для более эффективного решения этой проблемы. Причинами их невежества по отношению к вам может быть одна из следующих:
Личная борьба
Ваш друг может иметь дело с некоторыми проблемами психического здоровья, стрессом на работе или даже с семейными и другими проблемами психического здоровья. Их невежество может быть просто способом защитить себя, поскольку они чувствуют себя плохо из-за кризиса, происходящего вокруг них.
Неразрешенные конфликты
Обида и ярость развиваются со временем, если их не лечить заранее. Это может быть связано с обидой, вызванной прошлым событием, ссорой или предательством. Итак, вместо этого подумайте так: «Что я сделал, чтобы спровоцировать моего друга так обращаться со мной?».
Конкурирующие приоритеты
Дружба часто теряет приоритет, когда кто-то вступает в новые романтические отношения, требующие его времени и внимания. Более того, обязанности на работе могут стать причиной непреднамеренного и не вызывающего чувства вины пренебрежения по отношению к вам.
Эмоциональные проблемы
Люди, ставшие жертвами травм, тревоги и депрессии, часто изолируются, чтобы предотвратить боль. Они могут воспринимать любовь и заботу как нечто, что впоследствии может причинить боль.
Расходящиеся интересы
По мере взросления вы можете разойтись из-за несовпадающих хобби, приоритетов и взглядов на жизнь. Как предполагают исследователи, это может уменьшить связь, которую вы раньше разделяли.
Токсические воздействия
Неуверенные в себе и собственнические партнеры могут заставить людей отказаться от любых других дружеских отношений. Несомненно, их лояльность может оттолкнуть вашего друга от вас.
Неравные инвестиции
Дружба может быть нарушена, если не предпринимаются усилия с обеих сторон. Дружба требует постоянных усилий и предотвращения обид во всех аспектах.
Страх быть отвергнутым
Избегание близости также является признаком защиты себя, чтобы потешить свою низкую самооценку. Это приводит к дистанцированию, поскольку проявление уязвимости может заставить их почувствовать угрозу со стороны вашей дружбы.
Проблемы со связью
Если вы не слушаете и даете неуместные или нежелательные советы, это может привести к отсутствию необходимого общения в дружбе. Дополнительная информация о: Как уважительно игнорировать кого-либо
Что мне делать, если мой друг меня игнорирует?
Слишком много думаете о том, что делать, если мой друг меня игнорирует? Во-первых, важно занять активный подход к решению проблемы и, возможно, восстановить дружбу. Важно подойти к проблеме таким образом, чтобы создать пространство для восстановления дружбы. Слишком много думаете о том, что делать, если друг вас игнорирует? Ниже вы найдете несколько полезных и здоровых способов решения этой проблемы: 
1. Открытое общение
Не вступайте в конфронтацию внезапно; вместо этого начните спокойный разговор, чтобы вашему другу было удобно поделиться своими проблемами. Поскольку невозможно, чтобы они не осознавали, как их действия влияют на вас.
2. Активно слушайте
Будьте хорошим слушателем, независимо от того, насколько вам больно, если вы действительно готовы проявить сочувствие к их ситуации. Дайте другу возможность объясниться.
3. Извиниться и простить
Если их незнание является следствием конфликта, извинитесь или простите. Восстановить доверие дружбы может быть сложно, но это определенно возможно.
4. Уважайте границы
Если ваш друг говорит, что ему нужно личное пространство, уважайте его границы и дайте ему время решить свои личные проблемы. Сообщите им, что вы здесь, когда они будут готовы восстановить соединение. Если вы немного уважительно относитесь к их личным проблемам, это показывает, что вы заботитесь об их границах. Чем больше места вы им дадите, тем лучше они смогут подойти к своим личным проблемам, помня о вашем воссоединении.
5. Предложите поддержку
Если вашему другу трудно справиться со своими проблемами, скажите ему, что вы готовы помочь ему всеми возможными способами. Иногда все, что им нужно, это рука помощи, чтобы они могли справиться со своими эмоциональными потрясениями.
6. Переоцените дружбу
Перестаньте думать о том, как узнать, игнорирует ли меня мой друг, почему мой друг меня игнорирует и что делать, если мой друг игнорирует меня. Вместо этого задайте себе вопрос, полезно ли это для здоровья и взаимовыгодно. Не всякая дружба рассчитана на вечность, и при необходимости можно двигаться дальше. В конце концов, только двое друзей, которые готовы возобновить связь, смогут добиться успеха. Но наряду с постоянной заботой, мотивацией и эмоциональным пониманием. Кроме того, важно сохранять себя в приоритете, если дружба не приносит пользы. Обязательно прочтите: Что делать, если вас игнорируют
Заключение
Требуется время и усилия, чтобы понять и принять реальность того, почему ваш друг вас игнорирует. Однако если вы будете действовать эмоционально разумно и зрело в решении проблемы, это может привести к исцелению вас самих и дружбы. Распознавайте свои эмоции, не допускайте гнева и вместо этого общайтесь. Подумайте о том, что вы можете предложить любовь тем, кто готов ее принять. У них могут быть свои причины избегать вас, а у вас могут быть причины расстраиваться из-за этого. Тем не менее постарайтесь никому не причинить вреда из-за этого обстоятельства. Если вам нужна дополнительная помощь от профессионалов, наши специалисты United We Care могут помочь. Кроме того, вы также можете просмотреть эти курсы для самостоятельного обучения, чтобы узнать больше.
Рекомендации
[1] Б. Руан, Дж. Фриман, К. Дай, Ю. Пан и В. Чжан, «Распад дружбы и подростковая адаптация: метааналитический обзор», Журнал молодежи и подростков, 2022, стр. 1- 17. [2] Р. А. Шварц-Метте, Дж. Шенкман, А. Р. Дувеке, С. Боровски и А. Дж. Роуз, «Разговорная эгоцентричность в подростковой дружбе: наблюдательная оценка межличностного процесса, связанного с одиночеством», Журнал социальных и личных отношений, том. 36, нет. 10, стр. 3108-3130, 2019. [3] С. Ван, Л. Ян, Дж. Ян, Л. Гао, Ф. Чжао, Ф. Лю и В. Хао, «Причины и коммуникационные стратегии в разорванная дружба среди китайских подростков: качественное исследование», Journal of Child and Family Studies, vol. 29, нет. 2, стр. 600-610, 2020.
Unlock Exclusive Benefits with Subscription
- Premium Resources
- Thriving Community
- Unlimited Access
- Personalised Support
