Как узнать, есть ли у вас проблемы с мамой: 6 важных признаков, которые вам нужно знать

Введение

Вы когда-нибудь задумывались, как узнать, есть ли у вас проблемы с мамой? Кажется, этот термин используется повсюду в Интернете и в дискуссиях. Более того, психологи и социологи даже публикуют научные статьи, в которых обсуждаются проблемы мам и их теоретические объяснения. Но как узнать, страдаете ли вы от этого?

В этой статье мы подробнее рассмотрим, какие бывают проблемы у мамы. Мы также обсудим, как они выглядят, как они влияют на повседневную жизнь и как их решить.

Как узнать, есть ли у вас проблемы с мамой

Если вы хотите знать, есть ли у вас проблемы с мамой, вы попали по адресу. В этом разделе мы опишем некоторые контрольные признаки и моменты для размышления, позволяющие узнать, есть ли у вас проблемы с мамой.

Оцените свои отношения с мамой
Подумайте о том, что вы думаете о женщинах
Как вы реагируете, если не добиваетесь своего?
Вы боретесь с доверием и близостью?
Как у вас с границами?
Вы согласны с ошибками?

1. Оцените свои отношения с мамой

Проблемы с мамой могут повлиять на ваши отношения с мамой двумя способами. Во-первых, более очевидным является то, что с годами вы отдалились друг от друга. Возможно, вы больше не разговариваете много или говорите поверхностно в особых случаях.

Обычно первый сценарий включает в себя сильные, сложные и негативные чувства к матери. Вот почему легче знать, что у вас с ней есть нерешенные проблемы. Однако второй способ проявления маминых проблем более коварный и незаметный.

Это когда у вас нереалистичная, неустойчивая или нездоровая зависимость от нее. На первый взгляд может показаться, что вы очень любите друг друга и неразлучны. Но при ближайшем рассмотрении это скорее созависимость.

Между вами нет границ, поэтому вам трудно брать на себя или выполнять взрослые обязанности. Возможно, вы слишком сильно влияете на принятие решений друг друга. Следовательно, нет места для автономии или для ваших близких.

Так что найдите время и подумайте: не затмевает ли присутствие вашей мамы в вашей жизни другие сферы вашего существования? Или наоборот?

Узнайте больше —Мужчины с проблемами мамы

2. Подумайте о том, что вы думаете о женщинах

Далее вам нужно заглянуть внутрь себя и подумать, как вы относитесь к женщинам как к полу. Вы думаете, что женщинам трудно доверять? Есть ли у вас какие-либо фиксированные идеи или мнения о том, как ведут себя все женщины? Возможно, вы одинаково относитесь к женственности в целом, независимо от пола человека.

Мать – это первый человек, который знакомится с женской энергией человека. Если что-то в вашем общении с мамой оказало на вас глубокое психологическое воздействие, это повлияет на ваше отношение к женственности.

Некоторые люди, у которых проблемы с мамой, ненавидят женщин и считают их слабым полом. Другие колеблются между глубоким желанием их и нежеланием иметь с ними ничего общего. Если вам значительно комфортнее с мужскими энергиями, у вас, вероятно, есть проблемы с мамой.

3. Как вы реагируете, если не добиваетесь своего?

Если ваша мать была сурова и строга с вами, вы могли бы ожидать, что дела пойдут не так, как вы. С другой стороны, если ваша мать была слишком снисходительной, возможно, вам придется нелегко, если вы не пойдете по-своему.

Родители должны воспитывать нас так, чтобы мы приспособились к реалистическим требованиям мира. В идеале это происходит гладко, когда родитель поощряет самостоятельность, но при этом сохраняет твердую ответственность.

Кто-то, у кого проблемы с мамой, возможно, упустил такое воспитание. Итак, вам нужно задуматься, когда в следующий раз вы будете разочарованы. Считаете ли вы, что заслуживаете этого из-за своих недостатков? Вы чувствуете ярость и считаете, что заслуживаете лучшего? Обе точки зрения могут иметь какое-то отношение к проблемам мамы.

4. Есть ли у вас проблемы с доверием и близостью?

Как правило, люди, у которых проблемы с мамой, не могут комфортно создавать близость с другими. Это может включать физическую, эмоциональную и сексуальную близость. Установление доверия также является непростой задачей, и его очень легко разрушить.

Поскольку матери обычно являются основными опекунами, то, как они создают доверие и близость с ребенком, влияет на все будущие отношения. Поэтому посмотрите, есть ли у вас проблемы в подобных областях. Если да, то есть вероятность, что у вас проблемы с мамой.

5. Как у вас с границами?

Очевидно, что границы идут рука об руку с доверием и близостью. Способность человека устанавливать границы и поддерживать их изначально зависит от воспитания. Если вы не уверены, как должны выглядеть здоровые границы между вами и вашей мамой, эта статья может вам помочь.

Если у вас проблемы с мамой, возможно, вы не очень хорошо уважаете границы, свои или чужие. Нездоровые границы могут быть либо слишком жесткими, либо слишком пористыми.

6. Вы согласны с ошибками?

Наконец, еще один предупреждающий знак того, что у вас проблемы с мамой, — это неприятие ошибок. Ошибки — нормальная и необходимая часть процесса обучения. Вы не сможете добиться значительного прогресса, не совершив множество ошибок и не научившись на них.

Однако, если у вас проблемы с мамой, вы, вероятно, не сможете вынести ощущения ошибки. Обычно это происходит потому, что мама слишком критично относилась к вашим ошибкам в детстве. Это также может произойти, если ваша мама набросилась, чтобы исправить ваш беспорядок, невольно лишив вас возможности учиться.

Что делать, если у вас проблемы с мамой

Теперь, когда мы обсудили, как узнать, есть ли у вас проблемы с мамой, давайте углубимся в то, что с этим делать.

Получите профессиональную помощь

Очевидно, что проблемы с мамой довольно сложны, имеют глубокие корни и связаны с травмой привязанности. Вот почему перед тем, как отправиться в путь исцеления, рекомендуется проконсультироваться со специалистом.

Вы можете обратиться к терапевту за индивидуальной консультацией. Тем не менее, если проблемы вашей мамы затрагивают больше людей в вашей жизни, рекомендуется пройти терапию для каждого из них. Вы также можете попробовать парную терапию, семейную терапию или некоторые из наших курсов для самостоятельного обучения .

Работайте над отношениями с мамой

Продолжая работать над преодолением проблем с мамой, вы теперь узнаете больше о своих отношениях с мамой; если ваша мать тоже открыта для обучения и изменения вашей динамики, ничего подобного.

Вы можете улучшить эти отношения, получив профессиональную помощь. Другой вариант — начать устанавливать границы, которые помогут вам обоим. Помните, что поначалу может показаться, что границы вас разъединяют, но они необходимы для поддержания отношений.

Прочитайте дополнительную информацию — Проблемы с мамой у женщин.

Улучшите свои коммуникативные навыки

Работа над проблемами вашей мамы потребует много разговоров. Это будут разговоры с вашим терапевтом, вашей мамой (возможно), вашим романтическим партнером, друзьями и другими близкими людьми, а также вами самим.

Крайне важно улучшить общение, чтобы извлечь максимальную пользу из этих разговоров и продолжить движение к более здоровому состоянию. Научитесь общаться ненасильственными, напористыми и необвинительными способами.

Свяжитесь со своим эмоциональным «я»

Честно говоря, вы мало что сможете сделать с проблемами своей мамы, если не будете испытывать своих чувств. Вам придется научиться назначать слова своим эмоциональным переживаниям, чтобы их обрабатывать.

Кроме того, вам придется развить навык замечать, где в вашем теле находятся эмоции. Вы сможете регулировать только после достаточной практики распознавания мыслей, чувств, поведения и телесных ощущений для каждой эмоции.

Узнайте больше о проблемах с мамой

Вы можете найти все эти предложения непрактичными или невыполнимыми. Тем не менее, каждый вышеупомянутый шаг имеет решающее значение для того, чтобы научиться преодолевать проблемы с мамой. В конце концов, проблемы с мамой — это общий термин для обозначения травм, эмоционального пренебрежения и жестокого обращения.

Если вы больше узнаете о проблемах мамы, это определенно облегчит вам этот процесс. Это также поможет вам разобраться в этих шагах и найти более конкретные способы их применения.

Обязательно прочтите : Проблемы мамы в отношениях

Влияние на повседневную жизнь, если у вас проблемы с мамой

Если вы все еще задаетесь вопросом, почему полезно знать, есть ли у вас проблемы с мамой, этот раздел прояснит ситуацию. Давайте посмотрим, как проблемы мамы влияют на повседневную жизнь человека.

Межличностные проблемы и конфликты

Естественно, проблемы с мамой проявляются в межличностных отношениях из-за ненадежной привязанности. Они заставляют человека чувствовать себя неуверенно, ревновать или бояться быть покинутым и отвергнутым.

Проблемы с близостью и доверием, а также отсутствие здоровых границ накапливаются, создавая конфликты. Эти конфликты, как правило, повторяются, часты и их трудно разрешить.

Трудно принять обратную связь

Из-за низкой самооценки, связанной с проблемами мамы, людям может быть очень трудно воспринимать конструктивную критику. Либо их охватывает стыд и вина после негативной обратной связи, либо они начинают защищаться, чтобы компенсировать стыд.

В конечном счете, даже другие люди чувствуют себя некомфортно, если откровенны и честны с этими людьми. В конечном итоге они ходят вокруг себя по яичной скорлупе.

Хроническое чувство пустоты

Довольно часто проблемы с мамой возникают из-за эмоционального пренебрежения в детстве. Это может произойти либо из-за жестокой, либо резкой матери. Это также может произойти из-за благонамеренной, но неосведомленной матери.

Как следствие, ребенок может вырасти и испытывать хроническое чувство пустоты на протяжении всей жизни. Вы можете попытаться заполнить эту пустоту своей карьерой, финансовым ростом, отношениями или пристрастиями. Но что бы ты ни делал, ничто не заполняет дыру в твоей душе.

Импульсивное поведение

Точно так же в попытках избавиться от пустоты или даже упомянутого ранее стыда человек может стать импульсивным. Проблемы с мамой изолируют человека от его чувств до такой степени, что любое эмоциональное переживание может его глубоко тревожить.

Чтобы чувствовать себя меньше, можно заниматься рискованным поведением или импульсивным принятием решений. У людей с проблемами мамы нередко развиваются привычки к злоупотреблению психоактивными веществами, азартным играм и сексуальной зависимости.

Постоянное сравнение себя с другими

Кто-то, у кого проблемы с мамой, также будет постоянно страдать из-за привычки постоянно сравнивать себя с другими. Независимо от того, насколько хорошо идут дела, они чувствуют, что у других дела обстоят лучше.

Более того, всякий раз, когда они видят чужое счастье или успех, вместо того, чтобы порадоваться за них, им как-то больно свидетельствовать. Это еще больше усугубляет все перечисленные до сих пор проблемы.

Читать далее – Что вызывает проблемы с мамой у мужчин?

Заключение

Проблемы с мамой включают в себя нездоровые модели поведения, вызванные нарушениями привязанности в отношениях матери и ребенка. Это может произойти из-за откровенного насилия и пренебрежения. В то же время они также могут возникать из-за благих намерений, но невежественных попыток стать родителями.

В любом случае, важно знать, есть ли у вас проблемы с мамой, потому что это серьезно влияет на повседневную жизнь. Получение экспертного совета и поддержки имеет большое значение в преодолении проблем с мамой. В United We Care вы найдете множество ресурсов, которые помогут вам в этом.

Введение