Problemy z mamusią: zrozumienie objawów, przyczyn i strategii przezwyciężania - United We Care

Wstęp

Bez wątpienia może być trudno utrzymać przeszłość w teraźniejszości. Jeśli jesteś osobą, która doświadczyła problemów w radzeniu sobie z emocjami lub przywiązaniem, możesz mieć problemy z mamusią.

Problemy z mamą mogą negatywnie wpłynąć na kilka obszarów Twojego życia.

Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o problemach z mamą.

Musisz przeczytać – po czym poznać, że masz problemy z mamusią

Co oznaczają problemy z mamą?

Jasne jest, że problemy mamusi są powiązane z matkami, ale to coś więcej. Problemy z mamą odnoszą się do trudności emocjonalnych, społecznych i związanych z przywiązaniem, które wynikają z relacji z matką. Oznacza to, że wszystkie problemy związane z mamą są związane z tym, jak byłaś matką w dzieciństwie.

Chociaż problemy z dzieciństwa mają wpływ na dorosłość, problemy z mamą pojawiają się szczególnie we wczesnym dzieciństwie. Gdy rodzi się niemowlę, a matka jest niedostępna emocjonalnie lub z innych powodów, u dziecka w wieku dorosłym wystąpią problemy z mamą.

Chociaż problemy z mamą pojawiają się już we wczesnych latach życia, mogą mieć różny wpływ w życiu dorosłym. W szczególności mogą różnić się sposobem manifestowania się w zależności od płci. Jednocześnie relacje mężczyzn z matkami są zapowiedzią ich relacji z postaciami kobiecymi w ich życiu. Kobiety mogą mieć obawy związane z wizerunkiem siebie.

Więcej informacji na temat: Radzenie sobie z problemami mamusi w związku

Objawy problemów z mamą

Jak wspomniano powyżej, problemy z mamą mogą być subiektywne i różnić się w zależności od kilku czynników. Jeśli chcesz je zidentyfikować, wymagają one głębszego zrozumienia. Poniżej wymieniono także niektóre typowe objawy problemów z mamusią, które można łatwiej zidentyfikować.

Obraz siebie

Jednym z najczęstszych skutków problemów z mamą jest negatywny obraz dziecka o sobie. We wczesnym dzieciństwie u dziecka, które doświadcza odrzucenia z powodu porzucenia lub przemocy ze strony matki, rozwija się szkodliwy obraz siebie. Ponieważ matki są pierwszym oknem na świat zewnętrzny, dziecko, które spotyka się z krytyką, zaczyna w nią wierzyć jako dorosły. Negatywny obraz siebie obejmuje niską pewność siebie, wewnętrzną krytykę siebie i tak dalej.

Emocje

Idealnie byłoby, gdyby matka pomogła dziecku nauczyć się czuć bezpiecznie w otoczeniu i dać mu przestrzeń do wyrażania uczuć. Niemniej jednak matki, które tego nie robią, skutecznie prowadzą do niestabilnych emocjonalnie dorosłych. Dorośli, którzy nie są w stanie kontrolować swoich emocji, zamiast tego czują się nadmiernie zależni od swoich matek lub innych dorosłych, odzwierciedlają negatywne dzieciństwo. Takie dzieci często otwarcie reagowały, aby zwrócić na siebie uwagę matki, i dlatego jako dorosłe doświadczały intensywnych emocji.

Romantyczne relacje

Podobnie niemowlęta uczą się miłości i uczucia od swoich matek. Jeśli matka nie okazuje dziecku uczuć i miłości, dziecko staje się niepewne, czy otrzyma uczucie. Takie niemowlęta, gdy dorosną, odczuwają niepewność związaną ze swoimi romantycznymi partnerami. Nie tylko mają trudności z poczuciem bezpieczeństwa, ale także mają problemy z zaufaniem w związku ze swoją lojalnością. Stało się tak, ponieważ jako dziecko nie miałam pewności co do otrzymania miłości.

Koniecznie przeczytaj – Mężczyźni z problemami mamusi

Przyczyny problemów z mamą

Jak wspomniano powyżej, wczesne lata dziecka decydują o tym, czy jako osoba dorosła będziesz mieć problemy z mamą, czy nie. Może być kilka powodów , dla których u dziecka mogą wystąpić problemy z mamą.

Separacja rodziców

Krótko mówiąc, dzieci, których rodzice rozwiedli się we wczesnych latach życia, mogą doświadczyć znaczących wstrząsów we wszystkich aspektach swojego wychowania. Jeśli w pierwszych latach życia dziecko jest oddzielone od matki i nie ma innej postaci matki, w wieku dorosłym u dziecka rozwijają się problemy związane z mamą. Podobnie, jeśli straciłeś matkę we wczesnych latach swojego życia, możesz napotkać identyczne trudności.

Nadużycia i zaniedbania

Co więcej, w sytuacji, gdy matki są obecne, ale nie zapewniają dziecku bezpieczeństwa emocjonalnego i czułości, pojawiają się problemy z mamą. W dzieciństwie przemoc fizyczna lub werbalna oraz zaniedbanie emocjonalne mogą poważnie wpłynąć na zdrowie psychiczne jednostki. Takie osoby, jak dorośli, będą miały problemy z mamą i inne problemy ze zdrowiem psychicznym z powodu trudnego dzieciństwa.

Ubóstwo lub problemy okolicznościowe

Wreszcie w przypadku rodzin żyjących poniżej progu ubóstwa matki mają trudności z zapewnieniem dzieciom odpowiedniej opieki. Dzieje się tak głównie wtedy, gdy matki są zajęte zapewnianiem swoim dzieciom podstawowych udogodnień, pracując w nadgodzinach w domu lub na zewnątrz.

Podobnie rodziny zamieszkujące tereny dotknięte wojną, powodzią lub innymi klęskami żywiołowymi mają trudności z towarzyszeniem dzieciom. Dzieci dorastające w takich środowiskach doświadczają szkodliwego wpływu na ich dobrostan.

Pokonywanie problemów z mamą

Jak już wspomniano, rozwiązywanie problemów spowodowanych problemami z mamą może być trudne. Niemniej jednak praca nad sobą może zdecydowanie zmniejszyć wpływ problemów mamusiowych. Co więcej, przy konsekwentnym wysiłku problemy stają się możliwe do rozwiązania.

Identyfikacja i akceptacja

Po pierwsze, aby zająć się problemami osobistymi, należy wykazać się pewnym poziomem wglądu. Proces rozpoznawania skutków problemów z mamą i akceptowania ich istnienia jest trudny. Przede wszystkim ważna jest akceptacja faktu, że we wczesnym dzieciństwie miałeś trudności i że twoja matka ma coś wspólnego z twoimi zmaganiami.

Introspekcja i świadomość

Po drugie, kiedy już zaakceptujesz, że masz problemy z mamusią, zauważ i zapisz, gdzie i jak się one objawiają. Możesz zaobserwować lub znaleźć tylko pewne problemy spowodowane problemami z mamą. Odkrycie wszystkich możliwych sposobów, w jaki problemy z mamą wpływają na ciebie, może wymagać dużej świadomości i pracy.

Profesjonalna pomoc

Po trzecie, pomimo najlepszych starań, samodzielne rozpoznanie tych problemów i radzenie sobie z nimi może być trudne. Zamiast tego nie wahaj się zwrócić o pomoc do specjalisty. Wyszkoleni psychoterapeuci i doradcy mogą pomóc Ci zidentyfikować, uświadomić sobie i zapewnić umiejętności radzenia sobie z problemami mamusi. Mogą także pomóc Ci określić, w jaki sposób manifestują się w Twoim obecnym życiu.

Przeczytaj więcej na temat : Problemy mamusi u kobiet

Wniosek

Podsumowując, problemy z mamą mogą głęboko wpłynąć na nasze relacje ze sobą i innymi. Niezbędna staje się także umiejętność zidentyfikowania, gdzie i jak manifestują się one w twoim życiu. Wreszcie przezwyciężenie problemów z mamą jest możliwe i wymaga rozwiązania problemów.

Krótko mówiąc, problemy z mamą mogą być trudne do rozwiązania, więc dowiedz się więcej o tym, jak problemy z mamą wpływają inaczej na mężczyzn i kobiety . Jak już wspomniano, zwrócenie się o profesjonalną pomoc jest konstruktywne. Aby skontaktować się z dostawcami szkoleń zapewniającymi opiekę, połącz się z aplikacją United We Care .

Bibliografia

[1] E. Ali, N. Letourneau i K. Benzies, „Przywiązanie rodzic-dziecko: analiza koncepcji oparta na zasadach”, SAGE Open Nursing , tom. 7, s. 237796082110090, styczeń 2021 r., doi: https://doi.org/10.1177/23779608211009000 .

[2] NE Doinita i ND Maria, „Style przywiązania i rodzicielstwa”, Procedia – Nauki społeczne i behawioralne , tom. 203, nie. 203, s. 199–204, sierpień 2015, doi: https://doi.org/10.1016/j.sbspro.2015.08.282 .

[3] M. Bosquet Enlow, MM Englund i B. Egeland, „Historia maltretowania w dzieciństwie matki i zdrowie psychiczne dziecka: mechanizmy efektów międzypokoleniowych”, Journal of Clinical Child & Adolescent Psychology , tom. 47, nie. sup1, s. S47–S62, kwiecień 2016, doi: https://doi.org/10.1080/15374416.2016.1144189 .

[4] „Problemy z mamą: definicja, objawy i czy je mam?” www.medicalnewstoday.com , 31 października 2022 r. https://www.medicalnewstoday.com/articles/mommy-issues#Other-effects (dostęp: 28 października 2023 r.).

[5] M. Gilligan, JJ Suitor i K. Pillemer, „Wyobcowanie między matkami a dorosłymi dziećmi: rola norm i wartości”, Journal of Marriage and Family , tom. 77, nie. 4, s. 908–920, maj 2015, doi: https://doi.org/10.1111/jomf.12207.