परिचय
घरी स्टे-ॲट-बाबा होणे ही तुलनेने नवीन संकल्पना आहे. गेल्या वीस ते तीस वर्षांमध्ये पालकत्वाच्या अनुभवात लक्षणीय बदल झाले आहेत. महिला कार्यशक्तीमध्ये जसजशी प्रगती करत आहेत, लोक मुलांच्या संगोपनाच्या जबाबदाऱ्या दोन्ही पालकांमध्ये सामायिक करू लागले आहेत. परिणामी, स्टे-ॲट-होम बाबा होण्याची संकल्पना आता एक गोष्ट आहे. तथापि, घरी स्टे-ॲट-होम बाबा असणे हे घरी राहणाऱ्या आईसारखे नसते. लिंगानुसार काही बारकावे आहेत ज्यामुळे प्रक्रिया थोडी अधिक क्लिष्ट होते. शिवाय, फारच कमी वडील या जीवनशैलीचा पर्याय निवडतात, ते थोडेसे परके होऊ शकते. या लेखात, आम्ही घरी राहण्याचे बाबा होण्याचे लपलेले सत्य उघड करू.
स्टे-अट-होम बाबा म्हणजे काय?
घरी राहणारे वडील आपल्या मुलांसोबत जास्तीत जास्त वेळ घालवण्यासाठी आपल्या जीवनात बदल करतात. याचा अर्थ असा असू शकतो की करिअरमध्ये विराम द्या ज्यामध्ये घराबाहेर जाणे समाविष्ट आहे. असे केल्याने, याचा अर्थ असाही होऊ शकतो की त्याच्या जोडीदाराला कुटुंबाच्या आर्थिक खर्चासाठी राज्यकारभार घेण्याची परवानगी द्यावी. ऐतिहासिकदृष्ट्या, समाजात काम आणि काळजीची द्विशताब्दी असल्याने, घरी राहणाऱ्या बाबा असामान्य वाटू शकतात. पूर्वी पुरुषांनी घराबाहेर पडून कुटुंबाचा उदरनिर्वाह करायचा होता. पण घरी स्टे-ॲट-डॅड म्हणून, एक माणूस फक्त पैशापेक्षा अधिक आरोग्यपूर्ण मार्गांनी प्रदान करण्यास शिकतो. ही एक तुलनेने नवीन संकल्पना असल्याने, घरी राहणाऱ्या वडिलांना विविध अडथळे आणि आव्हानांचा सामना करावा लागतो. यावर आता आपण पुढे चर्चा करू.
स्टे-ॲट-होम वडील काय करतात?
घरी राहण्याचे वडील इतके सामान्य नसल्यामुळे, या नोकरीमध्ये काय समाविष्ट आहे याबद्दल एखाद्याला गोंधळ होऊ शकतो. अगदी नोकरी आहे का? अर्थातच! मुलांचे संगोपन करणे हे कदाचित सर्वात जास्त हातचे काम आहे आणि ते कधीही संपत नाही! जेव्हा पालक घरी राहण्यासाठी पालकांकडे साइन अप करतात , तेव्हा ही कार्ये असतात जी त्यांना सहसा पार पाडावी लागतात.
मुलाची काळजी घेणे
मुख्यतः, नोकरी मुलांच्या गरजा पूर्ण करण्यावर केंद्रित आहे. अर्थात, यामध्ये त्यांचे पोषण, हालचाल आणि विश्रांती यांचा समावेश होतो. परंतु शारीरिक गरजांच्या पलीकडेही, घरी राहणाऱ्या पालकांना मुलांचे चांगले शिक्षण झाले आहे याची खात्री करावी लागते. शिवाय, एखाद्याने मुलाच्या भावनिक गरजांची देखील काळजी घेणे आवश्यक आहे. घरी असणे पुरेसे नाही; व्यक्तीने मनाने उपस्थित, सहनशील आणि प्रेमळ असले पाहिजे.
सदन चालवणे
वरील सर्व कर्तव्ये निभावण्यासाठी घरात राहणाऱ्या बाबांनाही घर चालवावे लागते. याचा अर्थ स्वयंपाकघर साठा करून ठेवणे, घरातील सामान खरेदी करणे, सर्व कामे पूर्ण करणे आणि नियुक्त केलेल्या कामांचे निरीक्षण करणे. हे बऱ्याचदा न कळलेले आणि कृतज्ञ काम असते. तरीही, ते दिवसेंदिवस सातत्याने करणे आवश्यक आहे.
घरातील वातावरण व्यवस्थापित करा
सामान्यतः, घरी राहाणारे बाबा हे एकटेच मोठे झालेले असतात जे दीर्घकाळापर्यंत घरी असतात. त्यामुळे घरातील वातावरण सांभाळणे हे त्यांचे काम आहे. मुले भावनिकरित्या स्वतःचे नियमन करू शकत नाहीत आणि करू नयेत; जैविक दृष्ट्या ते अजून त्यासाठी तयार नाहीत. या प्रकरणात, प्राथमिक काळजी घेणाऱ्याला, वडिलांना स्वतःच्या मानसिक आरोग्याची काळजी घ्यावी लागते जेणेकरून ते मुलांच्या आरोग्याची काळजी घेऊ शकतील. जेव्हा संघर्ष असतो, तेव्हा गोष्टी कमी करणे आणि आनंद आणि आपुलकी आणणे हे त्याचे काम आहे. याबद्दल अधिक वाचा- आई तुमचा तिरस्कार का करते पण तुमच्या भावंडांवर प्रेम का करते
घरी बाबा म्हणून पैसे कसे कमवायचे
लोकप्रिय समजुतीच्या विरुद्ध, घरी राहून वडील बनणे आणि तरीही पैसे कमविणे शक्य आहे. चला काही पर्यायांवर चर्चा करूया; तेथे अनेक आहेत, परंतु आम्ही चार बद्दल बोलू.
घरातून काम करा आणि फ्रीलांसिंग प्रकल्प
कोविड झाल्यापासून, जवळजवळ सर्व उद्योग घरून कामाचे पर्याय देत आहेत. ज्या गोष्टी कधीच ऑनलाइन शक्य झाल्याची कल्पनाही केली जात नव्हती त्या आता दूरसंचाराद्वारे सहजतेने घडत आहेत. फ्रीलांसिंग आणि रिमोट वर्कद्वारे महसूल निर्मितीचे मार्ग नेहमीच शोधू शकतात. सर्व शक्यतांमध्ये, तुम्हाला लवचिक तासांसह एक शोधण्याची आवश्यकता असेल. योग्य प्रकल्प शोधण्यासाठी संयम आवश्यक आहे, परंतु अशा नोकऱ्या भरपूर आहेत.
YouTubing आणि व्लॉगिंग
बरेच वडील इंटरनेटसाठी अर्थपूर्ण सामग्री तयार करण्यासाठी त्यांच्या मुलांसह घरी त्यांचा वेळ वापरत आहेत. सामग्री पूर्णपणे काहीही असू शकते, आणि जर ती तुम्हाला आवडणारी गोष्ट असेल तर ती सर्वोत्तम कार्य करेल. शिवाय, तुम्ही तुमच्या मुलांनाही यामध्ये सहभागी करू शकता. एकत्र अधिक दर्जेदार वेळ घालवणे आणि त्यातून पैसे कमवणे हा एक मजेदार प्रकल्प असू शकतो.
होमस्टे व्यवस्थापन
आता, ज्यांना मालमत्तेची मालकी किंवा प्रवेश मिळण्याचा विशेषाधिकार आहे अशा वडिलांसाठी हा एक पर्याय आहे. हॉटेलमध्ये न जाता घरी बसून प्रवास करण्याचा ट्रेंड आता शिगेला पोहोचला आहे. कोणीही या संधीचा फायदा घेऊ शकतो आणि भाड्याने/लॉजिंगसाठी त्यांची जागा वाढवू शकतो. प्रॉपर्टी मॅनेजर म्हणून तुमचे काम खूप लवचिक असेल, ज्यामुळे तुम्ही तुमच्या मुलांसाठी वेळ देऊ शकता.
बेबीसिटिंग आणि पेटसिटिंग
त्याचप्रमाणे, तुम्ही इतर लोकांच्या मुलांची आणि पाळीव प्राण्यांची काळजी घेऊन काही पैसे कमवू शकता. तुम्ही आधीच घरी वेळ घालवत आहात, आरोग्यदायी वातावरण निर्माण करत आहात, तुमच्या जागेत राहून इतरांनाही फायदा होऊ शकतो! हे तुमच्या मुलांना सामाजिकतेसाठी देखील चांगले प्रदर्शन देऊ शकते. एकदा तुम्हाला त्यात पुरेसा अनुभव आला की, तुम्ही लहान मुलांसाठी आणि पाळीव प्राण्यांच्या मालकांसाठी क्युरेट केलेले कार्यक्रम आणि मेळाव्याची योजना देखील करू शकता.
स्टे-ॲट-होम बाबा उदासीनता
दुर्दैवाने, अनेक वडिलांना घरी राहून त्यांचे मानसिक आरोग्य राखण्यासाठी संघर्ष करावा लागतो. उदासीनतेची काही लक्षणे, जसे की कमी मूड, चिडचिडेपणा आणि आनंद अनुभवण्यास असमर्थता. या विभागात, आम्ही घरी राहणाऱ्या वडिलांमध्ये नैराश्याला कारणीभूत ठरणाऱ्या काही घटकांचा विचार करू. 
संक्रमण आणि बदल
जेव्हा पालक घरी राहणे निवडतात आणि मुलांच्या संगोपनात सक्रियपणे सहभागी होतात तेव्हा हे एक मोठे संक्रमण असते. अचानक, तुमची संपूर्ण जीवनशैली बदलते. तुम्ही काय घालता, तुम्ही कसे खाता किंवा तुम्ही तुमच्या फावल्या वेळेत काय करता यासारख्या छोट्या गोष्टी असू शकतात. यात आर्थिक निर्णय आणि सामाजिक निवडी यांसारखे मोठे बदल देखील समाविष्ट आहेत. आता तुम्ही अधिक गोष्टींसाठी जबाबदार आहात म्हणून, तुम्ही पूर्वीप्रमाणे जगू शकत नाही. हे सर्व जलद बदल कोणासाठीही जबरदस्त असतात.
तोलामोलाचा पासून अलिप्तता
अनेकदा, घरी राहण्याचा निर्णय घेणारे पालकच त्यांच्या समवयस्क मंडळात असे करत असल्याचे दिसते. परिणामी, त्यांना त्यांच्या मित्रांपासून दुरावल्यासारखे वाटू लागते. जेव्हा ते त्यांच्या दिवसाबद्दल बोलतात तेव्हा त्यांचे जुने मित्र एकमेकांशी संबंध ठेवू शकत नाहीत. याउलट, जेव्हा ते त्यांच्या मित्रांच्या शेननिगन्सबद्दल ऐकतात, मजबूत FOMO आणि मत्सराच्या भावना पॉप अप करतात. समजण्यासारखे आहे, ते वारंवार स्वतःची इतरांशी तुलना करू लागतात. अधिक जाणून घ्या – कार्यरत आई
थकवा आणि आत्म-त्याग
पालकत्व हे सोपे काम नाही. यात इतके काम आहे की डझनभर आणि एकाच वेळी कार्ये दर्शविली जातात. काही वेळा, हे एक अंतहीन कार्य सूचीसारखे वाटते. साहजिकच, हे करत असलेल्या प्रत्येकाला दररोज थकवा जाणवेल. शिवाय, घरी राहण्याचे वडील पुरेशी स्वत:ची काळजी घेण्यासाठी धडपडतात. त्यांना सहसा परिस्थितीसाठी त्यांच्या गरजा बाजूला ठेवाव्या लागतात, ज्यामुळे पुष्कळ आत्मत्याग करावा लागतो.
आधाराचा अभाव
दुःखाची गोष्ट म्हणजे, इतके जबरदस्त काम असूनही, पुरेशा पाठिंब्याशिवाय पालकत्व पूर्ण न होण्याची शक्यता जास्त आहे. घरी राहणाऱ्या वडिलांसाठी हे कठीण आहे कारण त्यांना मदत मागायला त्रास होऊ शकतो. लहानपणापासूनच पुरूषी कंडिशनिंगमुळे त्यांना मदतीची गरज नसणे ही एक कमजोरी समजणे कठीण होते. त्यांच्याकडे संप्रेषण आणि भावनांचे नियमन करण्यासाठी कमी कौशल्ये असतात, ज्यामुळे समस्या अधिक वाढते. कामाचे जीवन संतुलन आणि चिंता कमी करण्याबद्दल अधिक जाणून घ्या
घरातील वडिलांसाठी नैराश्यावर मात कशी करावी
आता, घरी राहून नैराश्यावर मात करू शकणाऱ्या काही मार्गांबद्दल बोलूया. जर तुम्हाला स्वतःला नैराश्यात गुरफटल्यासारखे वाटत असेल तर, हे उपाय तुम्हाला लवचिकपणे परत येण्यास मदत करू शकतात.
समर्थन नेटवर्क
बऱ्याच मानसिक आरोग्य समस्यांप्रमाणे, एखादी व्यक्ती हे एकट्याने करू शकत नाही आणि त्याला मिळू शकणाऱ्या सर्व मदतीची आवश्यकता आहे. पुढे, पालकत्व हे एक अत्यंत मागणीचे काम आहे ज्यासाठी प्राथमिक काळजी घेणाऱ्याला मदत करणाऱ्या प्रौढांच्या संपूर्ण टीमची आवश्यकता असते. स्टे-ॲट-होम वडिलांना त्यांच्या दैनंदिन जबाबदाऱ्या हाताळण्यासाठी कुटुंब, मित्र, शेजारी आणि सेवा प्रदात्यांच्या नेटवर्कसह सक्षम करणे आवश्यक आहे.
उत्तम संवाद
आधार असणे पुरेसे नाही; समर्थन नेटवर्कमधील कॉग्स दरम्यान एक ठोस संप्रेषण प्रणाली देखील असणे आवश्यक आहे. घरी राहणाऱ्या वडिलांनी त्यांच्या गरजा आणि गरजा कशा सांगायच्या हे शिकले पाहिजे. संप्रेषण कौशल्यांमध्ये भावना व्यक्त करण्याची आणि त्यावर प्रक्रिया करण्याची तसेच संघर्ष नॅव्हिगेट करण्याची क्षमता देखील समाविष्ट करणे आवश्यक आहे.
कलंक कमी करा
या समस्येवर मात करण्यासाठी समाजशास्त्रीय बदल होण्याची गरज आहे; लोकांनी घरात राहून पालकत्व हे कुटुंबासाठी तितकाच महत्त्वाचा मार्ग म्हणून पाहणे आवश्यक आहे. तरच पुरुष अशा प्रकारच्या नैराश्याला कायमस्वरूपी ठेवणाऱ्या त्यांच्या स्वतःच्या नकारात्मक विचारांशी लढू शकतात. संशोधक लिहितात की घरी राहणाऱ्या वडिलांबद्दलची आपली धारणा बदलणे ही खरं तर विषारी पुरुषत्वाचा सामना करण्याची संधी आहे. सकारात्मक, सामर्थ्य-आधारित, उपयुक्त आणि कल्याणास चालना देणाऱ्या पुरुष भूमिकांना समर्थन देण्यासाठी आम्ही ‘हेजेमोनिक पुरुषत्वाची जागा सकारात्मक पुरुषत्वाने करू शकतो’ [३]
व्यावसायिक मदत
शेवटी, हे आव्हान अधिक चांगल्या प्रकारे हाताळण्यासाठी एखादी व्यक्ती नेहमी मानसिक आरोग्य व्यावसायिकाशी संपर्क साधू शकते. लक्षात ठेवा की जेव्हा गोष्टी हाताबाहेर जातात तेव्हाच व्यावसायिक मदत घेणे हा पर्याय नसतो. गोष्टी तुलनेने सुरळीत असताना तुम्ही समुपदेशनाचा पर्याय निवडला तरीही, ते तुम्हाला गोष्टींचा चांगला दृष्टीकोन मिळविण्यात मदत करू शकते. तुम्ही गोष्टींकडे वस्तुनिष्ठपणे बघायला शिकू शकता आणि तुमची ताकद वापरण्याचे मार्ग शोधू शकता. बद्दल अधिक माहिती- घराचे वातावरण वि कामाचे वातावरण
निष्कर्ष
घरी स्टे-अट-बाबा असणे म्हणजे केकवॉक नाही. यासाठी दररोज गंभीर आणि सातत्यपूर्ण प्रयत्न करावे लागतात. कधीकधी, हे इतके जबरदस्त असू शकते की एखाद्याला त्यांचे मानसिक आरोग्य राखण्यासाठी संघर्ष करावा लागतो. ही जीवनशैली निवडणाऱ्या वडिलांसाठी फारशी जागरूकता किंवा सामाजिक समर्थन नाही हे अजिबात मदत करत नाही. सुदैवाने, एखादी व्यक्ती या समस्यांवर मात करू शकते आणि लवचिकता शोधू शकते. घरामध्ये राहण्याचे बाबा कसे व्हावे याबद्दल अधिक जाणून घेण्यासाठी युनायटेड वी केअर मधील आमची संसाधने पहा.
संदर्भ
[१] ए. डोसेट, “स्टे-एट-होम डॅड (एसएएचडी) ही स्त्रीवादी संकल्पना आहे का? एक वंशावळी, संबंधात्मक आणि स्त्रीवादी टीका,” लैंगिक भूमिका, खंड. 75, क्र. 1–2, pp. 4–14, फेब्रुवारी 2016, doi: 10.1007/s11199-016-0582-5. [२] AB Rochlen, M.-A. Suizzo, RA McKelley आणि V. Scaringi, “‘मी फक्त माझ्या कुटुंबासाठी पुरवत आहे: घरी राहणाऱ्या वडिलांचा गुणात्मक अभ्यास.” पुरुष आणि पुरुषत्वाचे मानसशास्त्र, खंड. 9, क्र. 4, पृ. 193–206, ऑक्टोबर 2008, doi: 10.1037/a0012510. [३] ZE Seidler, AJ Dawes, S. Rice, JL Oliffe, आणि HM Dhillon, “पुरुषांच्या नैराश्यासाठी मदत शोधण्यात पुरुषत्वाची भूमिका: एक पद्धतशीर पुनरावलोकन,” क्लिनिकल सायकोलॉजी रिव्ह्यू, खंड. 49, पृ. 106–118, नोव्हेंबर 2016, doi: 10.1016/j.cpr.2016.09.002. [४] ES डेव्हिस, S. Haberlin, VS Smith, S. S. Smith, and JR Wolgemuth, “Being a Stay-at-Home Dad (SAHD): मानसिक आरोग्य व्यवसायासाठी परिणाम,” द फॅमिली जर्नल, खंड. 28, क्र. 2, पृ. 150–158, फेब्रुवारी 2020, doi: 10.1177/1066480720906121.
Unlock Exclusive Benefits with Subscription
- Premium Resources
- Thriving Community
- Unlimited Access
- Personalised Support
