ത്രോവിംഗ് അപ്പ് ചികിത്സ: നിങ്ങൾ അറിയേണ്ട 4 രഹസ്യങ്ങൾ

ആമുഖം

സാധാരണയായി, ഛർദ്ദി അല്ലെങ്കിൽ എറിയുന്നത് ഒരു രോഗത്തിൻ്റെ ലക്ഷണമായി കാണുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾ മനഃപൂർവ്വം വലിച്ചെറിയാൻ കാരണമായേക്കാവുന്ന നിരവധി പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. ചികിത്സയ്ക്ക് ധാരാളം ഗുണങ്ങളുണ്ട്, കാരണം ഇത് ആമാശയം വൃത്തിയാക്കാൻ സഹായിക്കും. ത്രോയിംഗ് അപ്പ് ട്രീറ്റ്‌മെൻ്റ് എന്നത് ഒരു ചികിത്സാരീതിയായി ഛർദ്ദിക്ക് പ്രേരിപ്പിക്കുന്ന അല്ലെങ്കിൽ ഉദ്ദേശ്യത്തോടെ എറിയുന്ന പ്രക്രിയയെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. പുരാതന കാലത്ത്, മരുന്നുകൾ എളുപ്പത്തിൽ ലഭ്യമല്ലാത്തതിനാൽ ഇത് പതിവായി പിന്തുടരുന്നു. ആധുനിക കാലത്ത് ഇത് വ്യാപകമായി പ്രയോഗിക്കപ്പെടുന്നില്ലെങ്കിലും, അത് ആവശ്യമുള്ള സമയങ്ങളിൽ അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. ഈ ചികിത്സാരീതിയെക്കുറിച്ച് താഴെ കൂടുതൽ കണ്ടെത്താം.

എന്താണ് എറിയുന്നത്?

സാരാംശത്തിൽ, എറിയുന്നത് വായിലൂടെ ആമാശയത്തിലെ ഉള്ളടക്കം നീക്കം ചെയ്യുന്ന പ്രക്രിയയെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. എറിയുന്നത് ഛർദ്ദിക്ക് സമാനമാണെങ്കിലും, പ്രധാന വ്യത്യാസങ്ങളുണ്ട്. എറിയുന്നത് സ്വമേധയാ ഉള്ളതാണ്, അതേസമയം ഛർദ്ദി സ്വമേധയാ ഉള്ളതാണ്. ചില അസുഖങ്ങൾ കാരണം ശരീരത്തിൻ്റെ സ്വയം സംവിധാനമാണ് ഛർദ്ദി. നേരെമറിച്ച്, ശരീരം സ്വയം അത് ട്രിഗർ ചെയ്യുന്ന സന്ദർഭങ്ങളിൽ ഉദ്ദേശപൂർവ്വം പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു. അതേ ടോക്കണിൽ, നിങ്ങളുടെ ശരീരം അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ എപ്പോഴാണ് എറിയുകയോ ഛർദ്ദിക്കുകയോ ചെയ്യേണ്ടതെന്ന് മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ഒന്നാമതായി, വയറ്റിൽ വിദേശ കണങ്ങൾ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ ശരീരം ഛർദ്ദിക്ക് കാരണമാകുന്നു. ഈ വിദേശ കണങ്ങൾ ആമാശയത്തെ പ്രകോപിപ്പിക്കും, അതിനാൽ, ആമാശയം ഉടനടി ചേരുവകൾ പുറത്തുവിടാൻ ശ്രമിക്കുന്നു. രണ്ടാമതായി, ഛർദ്ദി ഒരു ലക്ഷണമായ ഒരു രോഗം ശരീരം പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു. അതുപോലെ, സ്വമേധയാ എറിയുന്നത് ആമാശയത്തിലെ ഉള്ളടക്കം വേഗത്തിൽ പുറത്തുവിടേണ്ടതിൻ്റെ ആവശ്യകതയിൽ നിന്നാണ്, അവിടെ മറ്റ് രോഗശാന്തി മാധ്യമങ്ങൾ ലഭ്യമല്ല.

എന്താണ് ത്രോയിംഗ് അപ്പ് ചികിത്സ?

അതായത്, വയറ്റിലെ ഉള്ളടക്കം ശൂന്യമാക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമായിരിക്കുന്ന ഛർദ്ദിയുടെ ആവശ്യകതയിൽ നിന്നാണ് എറിയുന്ന ചികിത്സ. മാത്രമല്ല, ഛർദ്ദിയിലൂടെ ആമാശയത്തിലെ ഉള്ളടക്കം സ്വയം ഒഴിവാക്കുന്നത് അപകടകരമാണ്, അത് അടിയന്തിര സാഹചര്യങ്ങളിൽ മാത്രം ആരംഭിക്കണം. ഇതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ വായിക്കുക: കൂടുതൽ വായിക്കുക- എറിയുന്ന ഉത്കണ്ഠയെ നേരിടുക

എപ്പോഴാണ് നിങ്ങൾ ത്രോയിംഗ് അപ്പ് ചികിത്സ ഉപയോഗിക്കേണ്ടത്?

തീർച്ചയായും, മിക്ക വൈദ്യോപദേശങ്ങളും വയറിലെ അസ്വസ്ഥതയ്‌ക്കോ മറ്റേതെങ്കിലും രോഗത്തിനോ ഉള്ള മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നതിനെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയാണ്. നിർഭാഗ്യവശാൽ, ചില സാഹചര്യങ്ങളിൽ, ആമാശയത്തിലെ ഉള്ളടക്കം നീക്കം ചെയ്യുന്നത് ആസന്നമായിത്തീരുന്നു. കൂടാതെ, വൈദ്യസഹായം എല്ലായ്പ്പോഴും ഉടനടി ലഭ്യമല്ല. അത്തരം സാഹചര്യങ്ങളിൽ, കാര്യമായ ദോഷങ്ങളില്ലാതെ ആശങ്കകൾ ഒഴിവാക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു മാർഗമായി എറിയുന്നത് പ്രവർത്തിക്കുന്നു. അതുപോലെ, എറിയുന്നത് ഉപയോഗപ്രദമാകുന്ന സാഹചര്യങ്ങളോ സാഹചര്യങ്ങളോ ചുവടെയുണ്ട്:

• ദഹനക്കേടുകളോ ഗ്യാസ്ട്രിക് പ്രശ്‌നങ്ങളോ ഉള്ളപ്പോൾ, എറിയുന്നത് വയറിന് അസ്വസ്ഥത സൃഷ്ടിക്കുന്ന ഭക്ഷണം ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
• നിങ്ങൾ വിഷമുള്ളതോ വിദേശമോ ചീഞ്ഞതോ ആയ എന്തെങ്കിലും കഴിക്കുമ്പോൾ. അത്തരം സാഹചര്യങ്ങളിൽ, എറിയുന്നത് കൂടുതൽ ദോഷം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ഒരു പ്രതിരോധ നടപടിയായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു.
• നിങ്ങൾക്ക് എമെറ്റോഫോബിയ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് ഛർദ്ദിയെ പ്രതിരോധിക്കാം, കൂടാതെ ചികിത്സ എറിയുന്നത് ഭയവും ഉത്കണ്ഠയും നേരിടാൻ സഹായിക്കും.
• മദ്യം പോലെയുള്ള അമിതമായ പദാർത്ഥ ഉപഭോഗം നിങ്ങൾക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ സൃഷ്ടിക്കും, കൂടാതെ വലിച്ചെറിയുന്നത് പദാർത്ഥങ്ങളുടെ അധിക ഫലങ്ങളിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാൻ സഹായിക്കുന്നു.

എങ്ങനെ എറിയാം?

എങ്ങനെ എറിയാമെന്ന് ഞങ്ങൾ ഇവിടെ ചർച്ച ചെയ്യുന്നു. തീർച്ചയായും, എറിയുന്നത് ഒരു അടിയന്തര ചികിത്സയാണ്. ഒരു ഡോക്ടറുടെ ശരിയായ കൂടിയാലോചന കൂടാതെ നിങ്ങൾ ഈ രീതിയിലുള്ള ചികിത്സ പരിശീലിക്കരുത്. മാത്രമല്ല, സ്വയം ജലാംശം നിലനിർത്തുക, വേണ്ടത്ര വിശ്രമിക്കുക, ശരിയായ ശുചിത്വം പാലിക്കുക തുടങ്ങിയ ശരിയായ മുൻകരുതലുകളോടെ എറിയുന്നത് ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം പരിശീലിക്കണം. മുകളിൽ സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, എറിയുന്ന ചികിത്സയ്ക്കായി, ചികിത്സയ്ക്കായി നിങ്ങൾക്ക് ഛർദ്ദിക്ക് പ്രേരിപ്പിക്കുന്ന ചില സാധാരണ വഴികൾ ചുവടെയുണ്ട്.

• നിങ്ങളുടെ വിരൽ വായയുടെ പിൻഭാഗത്തേക്ക് മൃദുവായി തിരുകുകയോ ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ കഴുകുകയോ ചെയ്തുകൊണ്ട് നിങ്ങളുടെ ഗാഗ് റിഫ്ലെക്സ് ഉപയോഗിക്കുക.
• ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ ഉപ്പ് ചേർത്തു കുടിക്കുന്നതും ഛർദ്ദിക്ക് കാരണമാകും.

ത്രോ അപ്പ് ചികിത്സ പ്രധാനമായിരിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?

പ്രായോഗികമായി, ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ രോഗങ്ങൾക്ക് മരുന്നുകൾ ലഭ്യമാണ്. പക്ഷേ, അടിയന്തിര ഘട്ടങ്ങളിൽ, ഉചിതമായ വൈദ്യസഹായം ലഭിക്കാൻ പ്രയാസമാണ്. കൂടാതെ, ലളിതമായ മാർഗ്ഗങ്ങളിലൂടെ മെഡിക്കൽ ഇടപെടൽ ഒഴിവാക്കപ്പെടുന്നു. എറിയുന്നത് സ്വയം നടത്തുന്ന ചികിത്സയാണ്. ചികിത്സ ഉപേക്ഷിക്കുന്നത് സഹായകരമാകുന്ന സാഹചര്യങ്ങളുടെ പട്ടിക ഇതാ.

അടിയന്തരാവസ്ഥകൾ

പ്രാഥമികമായി, നിങ്ങൾ വിഷം ഉള്ള എന്തെങ്കിലും കഴിക്കുമ്പോൾ, ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങൾക്ക് അലർജിയുള്ളതോ ചീഞ്ഞളിഞ്ഞതോ ആയ എന്തെങ്കിലും, നിങ്ങളുടെ വയറ് ആഗിരണം ചെയ്യുന്നതിനുമുമ്പ് അത് എറിയുന്നത് ജീവൻ രക്ഷിക്കും. എറിയുന്നത് നിങ്ങളുടെ ആമാശയത്തിലെ ഉള്ളടക്കങ്ങളുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്നതിൽ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ വയറിനെ രക്ഷിക്കുകയും വിഷവസ്തു നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ ഉണ്ടാക്കിയേക്കാവുന്ന പ്രഭാവം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അതുപോലെ, സ്ഫടികം, കൽക്കരി തുടങ്ങിയ വിദേശ വസ്തുക്കൾ നിങ്ങളുടെ വയറ്റിലെ ആവരണത്തിൽ പരിക്കുകൾ സൃഷ്ടിക്കും, കൂടാതെ ഛർദ്ദി നിങ്ങളെ അപകടത്തിൽ നിന്ന് രക്ഷിക്കും.

ഫോബിയകൾ

അടിസ്ഥാനപരമായി അപൂർവമാണ്, എന്നാൽ ഈ ചികിത്സയുടെ ഉപയോഗപ്രദമായ ഫലം ഒരു പ്രത്യേകതരം ഫോബിയ, അതായത് എമെറ്റോഫോബിയ അനുഭവിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്കാണ്. എമെറ്റോഫോബിയ ഉള്ളവർക്ക് കാണുന്നതിനും ചിന്തിക്കുന്നതിനും അല്ലെങ്കിൽ ഛർദ്ദിക്കുന്നതിനും ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവപ്പെടുകയും അതേക്കുറിച്ചുള്ള കടുത്ത ഭയമോ ഉത്കണ്ഠയോ വളർത്തിയെടുക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഛർദ്ദി സാധാരണ നിലയിലാക്കാനും അതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഭയം കുറയ്ക്കാനും ചികിത്സ അവരെ സഹായിക്കും.

ഗ്യാസ്ട്രിക് പ്രശ്നങ്ങൾ

പ്രായോഗികമായി, ദഹനക്കേടുകളോ മറ്റ് ഗ്യാസ്ട്രിക് പ്രശ്‌നങ്ങളോ ഉണ്ടാകുന്നത് ആമാശയത്തിന് അനുയോജ്യമല്ലാത്ത ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിലൂടെയാണ്. അത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിൽ, വയറ്റിൽ പ്രശ്നങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്ന ഭക്ഷണം ഛർദ്ദിക്കുന്നത് ഉദരരോഗങ്ങളിൽ നിന്ന് ആശ്വാസം നേടാൻ സഹായിക്കും. മാത്രമല്ല, ദഹിക്കാൻ പ്രയാസമുള്ള ഭക്ഷണ കണങ്ങളുടെ വയറ് വൃത്തിയാക്കാനും ഇത് സഹായിക്കും.

പദാർത്ഥം

അവസാനമായി, മദ്യത്തിൻ്റെ ഉപഭോഗം വളരെ സാധാരണമാണ്, അമിതമായ അളവിൽ കുടിക്കുന്നത് തലകറക്കം, വയറ്റിലെ പൊള്ളൽ, ലഹരി സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകും. അതുപോലെ, പുകയില ചവയ്ക്കുന്നത് പോലെയുള്ള മറ്റ് പദാർത്ഥങ്ങൾ കഴിക്കുന്നതും ഗ്യാസ്ട്രിക് പ്രശ്നങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കും. നിങ്ങൾക്ക് അമിതമായി മദ്യപിച്ചിരിക്കുന്ന അടിയന്തിര സാഹചര്യങ്ങളിൽ സ്വയം ശാന്തനാകാനുള്ള ഒരു ഉപയോഗപ്രദമായ മാർഗമാണ് എറിയുന്നത്.

ഉപസംഹാരം

ഉപസംഹാരമായി, ശരീരം അനിയന്ത്രിതമായി ഛർദ്ദിക്കുന്നതിനെ അപേക്ഷിച്ച് സ്വമേധയാ ഛർദ്ദിക്കുന്നത് എന്താണെന്ന് ഞങ്ങൾ വായിക്കുന്നു. കൂടാതെ, വിഷവസ്തുക്കൾ ഉൾപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന അടിയന്തിര സാഹചര്യങ്ങളിലും സാഹചര്യങ്ങളിലും കാര്യമായ നേട്ടങ്ങളുള്ള ഒരു ചികിത്സയാണ് എറിയുന്നത്. എറിയുന്ന ചികിത്സ ജാഗ്രതയോടെയും ഒരു ഡോക്ടറുടെ കൂടിയാലോചനയോടെയും നടത്തേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. കൂടാതെ, ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ ഉപ്പ് ചേർത്ത് കുടിക്കുക, ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ കഴുകുക എന്നിവ എറിയാനുള്ള ചില സാധാരണ മാർഗങ്ങളാണ്. ശരിയായ ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുകളുമായി ബന്ധപ്പെടാൻ, യു നൈറ്റ് വി കെയറുമായി ബന്ധപ്പെടുക.

റഫറൻസുകൾ

[1] കെജെ ഫോർണി, ജെഎം ബുച്ച്മാൻ-ഷ്മിറ്റ്, പികെ കീൽ, ജികെഡബ്ല്യു ഫ്രാങ്ക്, “ശുദ്ധീകരണവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മെഡിക്കൽ സങ്കീർണതകൾ,” ഇൻ്റർനാഷണൽ ജേണൽ ഓഫ് ഈറ്റിംഗ് ഡിസോർഡേഴ്സ് , വാല്യം. 49, നമ്പർ. 3, പേജ്. 249–259, ഫെബ്രുവരി 2016, doi: https://doi.org/10.1002/eat.22504 . [2] എസ്. ശിവകുമാറും എ. പ്രഭുവും, “ഫിസിയോളജി, ഗാഗ് റിഫ്ലെക്സ്,” PubMed , 2022. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32119389/

Unlock Exclusive Benefits with Subscription

• 

  Premium Resources
• 

  Thriving Community
• 

  Unlimited Access
• 

  Personalised Support

Start here