嘘つきのタイプ: 信じられないような嘘つきのタイプを理解する - United We Care

導入

特定の人間の行動は、年齢、性別、文化を問わず共通しています。それは、私たちが表現し、学び、適応し、そして嘘をつく方法に見ることができます。嘘をつくことは非常に一般的な行動です。実際、私たちは2歳までにこの行動を学び、4歳になるまでには説得力のある嘘をつくことができます。しかし、なぜ私たちは嘘をつくのでしょうか？時には、状況に対処したり、逃げたり、自分が弱いと感じているときに自分自身を守るために嘘をつくことがあります。しかし、特定の種類の嘘の行動はそれを極端に進め、嘘をつかれた人の幸福を狂わせることがあります。したがって、より健全な関係を築くために正しい行動をとるためには、さまざまなタイプの嘘つきについて知っておくことが重要です。

嘘つきにはどれくらいの種類があるのでしょうか?

嘘をつく動機と被害者への影響の深刻さに基づいて、嘘つきを分類することができます。したがって、嘘つきにはさまざまな種類がありますが、この記事では、強迫的嘘つき、病的嘘つき、社会病質的嘘つきという 3 つの主要な嘘つきの種類に焦点を当てます。

強迫的な嘘つき

強迫性嘘つきとは、些細で取るに足らないことについて嘘をつく人のことです。彼らの嘘や話はランダムで、その場その場で作り上げられます。それは、より印象的に聞こえ、より好かれ、受け入れられていると感じるための対処メカニズムなのです。[1] パートナーが強迫性嘘つきの場合の対処法について詳しく知る

病的な嘘つき

病的な嘘つきは細部まで嘘をつき、その話は壮大で、何らかの形で注目を集めます。嘘をつくことには明確な目的があるようです。相手の視点を操作したり、何らかの利益を得ようとしたりしています。嘘をつくことに一貫性と確信を持っているため、彼らに質問して嘘を暴くのは困難です。[2]

社会病質の嘘つき

社会病質の嘘つきは、自分の嘘を魅力的に隠し、嘘についてあなたが抱くかもしれない疑念をそらすために素早く説明を作り上げることができる人です。彼らは嘘をつく能力にある種の誇りを持っており、嘘を現実として信じ込ませるスキルを持っています。彼らは、嘘の結果や成果を見るため、嘘つきとしての自分の実力を確認するため、そして社会的な場で自分のスキルを試すために嘘をつくことがあります。彼らは一般的に他人に対してほとんど共感を示さず、彼らの嘘は狡猾で残酷で打算的です。[3]

さまざまなタイプの嘘つきをどうやって見分けるのでしょうか?

強迫性、病的、または社会病質的かどうかにかかわらず、それぞれの嘘の形態を識別するのは困難です。強迫性嘘つきを見つけるには、話が一致しないような矛盾点を探すことができます。以前の嘘を忘れている可能性があるため、過去の話を思い出すように促すこともできます。もう 1 つ覚えておくべきことは、嘘の主題が些細で、あまり重要ではないということです。嘘の背後に特定の理由がない可能性があるため、理由を特定できない可能性があります。嘘をついているときに緊張の兆候を示したり、そわそわしたり、目を合わせなかったりする場合は、強迫性嘘つきであることは明らかです。病的な嘘つきを識別するには、彼らの話と嘘を評価しなければなりません。彼らは非常に一貫性があり、精巧です。すべてが不気味なほど一致しています。彼らとの個人的な経験と状況に基づいて、彼らは嘘を通してどのような利点を得ようとしているのでしょうか。動機は何かを見極めるようにしてください。動機があるはずです。いつも話を誇張しているかもしれません。嘘をついているところを捕らえたとき、自分がしたことに罪悪感を示さないかもしれません。これらの兆候に気付いた場合、あなたは病的な嘘つきを相手にしている可能性があります。反社会的な嘘つきを見分けると、状況に関係なく嘘をつき、常に嘘をついていることに気付くでしょう。彼らは、ただやりたいから、そしてできるからという理由で、話をでっち上げ、事実をねじ曲げます。彼らは、自分のために何かをするように人々を操作し、疑問を持たずに彼らを支持しますが、相手は自分が利用されていることにさえ気付いていません。彼らの振る舞い方や話し方には、抵抗するのが難しいある種の魅力があります。これが、彼らが簡単に他人を魅了し、騙すことができる方法です。彼らは自分の真意を隠すのがとても上手です。彼らは単に自分の行動の結果を気にしません。これが、彼らが衝動的で無謀な決定を下す理由です。そして、もしあなたが彼らに立ち向かうなら、彼らはおそらく怒りと暴力をあなたに対する支配を主張する手段として使うでしょう。 強迫性嘘つきと病的な嘘つきについてもっと読む

さまざまなタイプの嘘つきにどう対処しますか?

さまざまなタイプの嘘つきを見分ける方法を学んだので、本当の問題は、どのように対処するかです。最初のステップは、彼らの行動を個人的に受け止めないことです。彼らの行動はほとんどの場合、あなたに関するものではなく、彼ら自身に関するものであることを覚えておくことが重要です。彼らの嘘をつく行動は、あなたとのやり取りよりずっと前から始まっており、多くの複雑な根源があります。強迫性嘘つきに対処するときは、疑わしい点を差し挟まないようにしましょう。激怒した態度で彼らと対峙することは避けてください。彼らは防御的になり、状況を正当化したり、注意をそらそうとしたりするかもしれません。病的な嘘つきに対処する場合は、彼らに不利に働く可能性のある弱点や個人的な詳細を共有しないようにする必要があります。どのような行動を許容して、どのような行動を許容しないかを自分自身で明確にしてください。自分の平穏と正気を守るために境界線を引き、それを彼らにしっかりと伝えてください。反社会的嘘つきに対処する場合は、自分自身を守ることに焦点を当てるべきです。必要に応じて、彼らとのやり取りを記録し始めてください。この記録は、相手の行動があまりにも脅迫的になり、相手に対して法的措置を取る必要がある場合に役立ちます。

結論

どのような嘘でも不信感を生み、人間関係や精神的健康に多大な影響を与えます。強迫的な嘘つきへの対処は混乱や迷惑を伴うことが多いですが、病的または社会病質的な嘘つきへの対処は、より深刻な不安やストレスを生み出す可能性があります。観察や発言の検証など、戦略的なアプローチで、誰かが嘘をついていることを見極めることは可能です。嘘があなたに多大な苦痛を与えている場合は、精神衛生の専門家のサポートを求める必要があります。United We Careでは、健康に関するあらゆるニーズに対して、最も適切で臨床的に裏付けられたソリューションを提供しています。

参考文献:

[1] 「強迫的な嘘」、グッドセラピー。[オンライン] 参照： https ://www.goodtherapy.org/blog/psychpedia/compulsive-lying [アクセス日：2023年10月28日] [2] Hare, RD, Forth, AE, Hart, SD (1989). 病的な嘘と欺瞞の原型としての精神病質者。Yuille, JC (編) 信頼性評価。Nato Science、vol 47。Springer、ドルドレヒト。https: //doi.org/10.1007/978-94-015-7856-1_2 [アクセス日：2023年10月28日] [3] Paula M. MacKenzie、「精神病質、反社会的人格、社会病質：基礎」、Year。[オンライン]。入手可能: https://citeseerx.ist.psu.edu/document?repid=rep1&type=pdf&doi=9a5f49475cfb0fca1f4dffa1026c0ae71b20c5d3