introduzione
Ignorare qualcuno che ami è un processo difficile e impegnativo. Ti fa mettere in discussione la tua mentalità e il tuo benessere. Mantenere la stabilità mentale a volte comporta decisioni difficili e rendere infelici alcune persone. Tuttavia, la scommessa è contro la tua stabilità mentale ed energia. In realtà, la risposta è semplice. Questo articolo ti mostrerà come scommettere su questa decisione comprendendone le complessità in dettaglio.
Perché vuoi ignorare qualcuno che ami?
Ci sono molti motivi per cui vorresti ignorare qualcuno che ami. A volte le ragioni sono specifiche, ma a volte potrebbe anche creare confusione. Spesso è profondamente radicato nelle emozioni e così complesso che un profano non sarebbe sicuramente in grado di realizzarlo. Alcune situazioni nella vita tendono a spingere le persone a comportamenti di ignoranza. Alcuni di questi motivi sono riportati di seguito in breve. 
Agire in autoconservazione
Supponiamo che una persona stia creando qualsiasi tipo di stress emotivo, dolore o danno. È evidente che ignorare qualcuno che ami è un istinto naturale. Questo istinto di autoconservazione viene naturale e, a volte, quando ignori la persona amata, non te ne rendi conto.
Per proteggere i tuoi confini
Ignorare qualcuno che ami è un modo per stabilire dei limiti. Ci sono alcuni modelli di comportamento che sono inaccettabili per la persona. In questo processo, tendi a creare confini ignorando qualcuno che ami. È evidente perché i sentimenti travolgenti a volte sono difficili da elaborare o addirittura superare. Infine, i confini dovrebbero essere stabiliti fin dall’inizio della relazione o creati attraverso una conversazione aperta.
Problemi personali
Naturalmente, molti individui hanno bisogno di tempo per guarire e di spazio per affrontare i propri problemi difficili. Ciò potrebbe essere finalizzato alla scoperta di sé, al miglioramento e alla creazione di una disciplina senza distrazioni.
Rivalutare la relazione
La riflessione sulle dinamiche potrebbe essere un altro motivo per cui una persona potrebbe ignorarti. Prendersi una pausa da qualsiasi relazione può consentire ad entrambe le persone di riflettere sulla salute della relazione che hanno. Ciò fornisce chiarezza se la relazione debba continuare o meno.
Conflitti
I conflitti sono uno dei motivi principali per cui potresti ignorare qualcuno che ami. Ignorare temporaneamente qualcuno potrebbe essere una tattica per calmarsi e riflettere durante i conflitti prevalenti in quel momento. A volte promuove la salute e il benessere e talvolta offre una rottura netta dalla relazione. È importante garantire che i conflitti non ostacolino la decisione che prendi perché ignorare qualcuno che ami ti darebbe il tempo di retrospettivare. Durante questo periodo di retrospezione, dovrebbero essere presi in considerazione tutti i fattori, non solo quelli negativi.
Relazioni tossiche o violente
Esistono situazioni di danno fisico o mentale a se stessi o qualsiasi tipo di manipolazione o persistenza da parte della persona. In questo caso, ignorare la persona che ami è un modo per proteggerti da ulteriori danni mentali o fisici. Cercare sicurezza e ignorare l’aggressore non è in ogni caso essere egoista. Nessuno può darti un libro su regole e regolamenti perfetti su “come ignorare qualcuno che ami”. Si suggerisce di garantire che se una determinata situazione dovesse essere risolta o pacificata attraverso una comunicazione aperta, allora questa dovrebbe essere esercitata. Altrimenti, una certa distanza potrebbe essere utile per le persone che hanno problemi a comunicare apertamente. Devi leggere: come ignorare rispettosamente qualcuno senza ferirlo
Dovresti ignorare qualcuno che ami?
Dovresti ignorare qualcuno che ami? Questa è una domanda complessa per una situazione complessa. Ci sono fattori in gioco qui che includono sentimenti emotivamente stimolanti e la ragione logica dietro le tue decisioni o scelte effettive. Ecco alcune situazioni in cui potrebbe essere preso in considerazione.
Proteggi il tuo benessere
A volte, la riluttanza a cambiare persiste nella persona che ami. Durante questo periodo, per tutelare il proprio benessere psicofisico, si suggerisce di creare una distanza per proteggersi da atti di autolesionismo. Nessuna situazione o relazione vale lo stress mentale, il danno o il disagio emotivo.
Crescita personale
Ci sono situazioni in cui una persona potrebbe voler fare una lunga pausa. Questo è nei casi di fase di esaurimento mentale, in cui la persona ha solo bisogno di schiarirsi la mente e tornare. Queste situazioni suggeriscono anche che si sta verificando una fase di scoperta di sé o di crescita personale della persona. Questo potrebbe essere frustrante per le persone a loro vicine e care, ma comprendere se stessi e il proprio essere diventa importante per il miglioramento della vita.
Rivalutazione
A volte, una rottura aiuta una relazione a riconciliarsi e, a volte, si separano pacificamente come amici o conoscenti. In ogni caso, entrambe le parti ripercorrono la loro relazione e durante questo periodo capiscono in quale stato mentale si trovano. Ulteriori informazioni su:Perché il mio amico mi ignora
Suggerimenti per ignorare qualcuno che ami
Ci sono consigli per ignorare qualcuno che ami. Può essere emotivamente difficile manovrare questi sentimenti di essere in subbuglio. Di seguito troverai i passaggi per superare questi sentimenti travolgenti.
Limitare il contatto
Interrompere il contatto con la persona sarebbe più difficile da gestire. Il metodo suggestivo per ridurre il contatto sarebbe graduale o lento. Ciò può includere non rispondere sempre o non seguirli sui social media.
1. Mantenersi occupati
Essere occupati con i compiti è una pratica per distrarsi durante le situazioni vulnerabili. È un modo sano per superare i sensi di colpa quando hai dei dubbi sulla decisione che hai preso. Attività come essere impegnati con gli hobby lavorativi e trascorrere del tempo con gli amici intimi aiutano a trovarsi in uno spazio mentale stabile. Inoltre, stare con te stesso aiuta a ridurre al minimo i pensieri inutili sulla persona.
2. Cura di sé
Una routine di cura di sé potrebbe iniziare concentrandosi su se stessi. Prendersi cura della propria salute mentale attraverso modalità come l’esercizio fisico, la meditazione e la terapia aiuta a raggiungere questo obiettivo.
3. Imposta promemoria
Dovrebbe esserci sempre un promemoria del motivo per cui hai preso questa decisione in primo luogo. Potrebbe aiutare a far scomparire quei sentimenti di dubbio. Piuttosto, ti ricorda che sarà benefico per il tuo benessere mentale.
4. Canalizzare le emozioni
In determinate situazioni, quando i sentimenti travolgenti hanno la meglio su di te, è fondamentale canalizzarli in modo sano. Qualunque attività tu scelga per incanalare queste emozioni, dovrebbe indurre il pensiero e non distrarlo. Questo è diverso dal tenersi occupati, che significa semplicemente distrarsi da una situazione vulnerabile o da un dubbio.
5. Aiuto professionale
Se stai lottando con l’impatto di ignorare qualcuno che ami, considera la possibilità di cercare un aiuto professionale. Parlare con un terapista aiuterebbe a sfogarsi o almeno a parlare della situazione. Annotare i tuoi pensieri aiuterebbe le persone a cui piace rimanere privati. Queste pratiche ti aiuteranno a ottenere chiarezza. Ricorda che questo processo è altamente personale. Potrebbe variare in base alle diverse situazioni e sarebbe essenziale dare priorità alla tua salute mentale. Leggi di più su Cosa fare quando qualcuno ti ignora
Conclusione
Dopo aver imparato a ignorare qualcuno che ami? La questione importante è come affrontare la situazione in modo efficace. L’approccio ad una questione delicata come questa è fondamentale. Affronta questa decisione con cura e sensibilità perché ignorare qualcuno che ami è una decisione complessa ed emotivamente impegnativa. Naturalmente, bisogna essere empatici e considerare anche le conseguenze a lungo termine. Lo scopo principale di questo articolo è educare le persone che vogliono affrontare una situazione difficile come questa in modo efficace e, con il canale e l’intento giusti, comunicarla chiaramente. Ecco perché noi di United We Care aiutiamo le persone in cerca di aiuto mentale. Prendersi cura della propria salute mentale è la necessità del momento al giorno d’oggi. Noi di United We Care, come organizzazione, forniamo alle persone informazioni su questioni cliniche.
Riferimenti
[1] Mason, J., 1999. Conosci i tuoi limiti. Ignorali. Insight International, Inc.. [2] Kroeker, EE e Schaubroeck, K. eds., 2017. Amore, ragione e moralità. New York: Routledge.
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