Perkenalan
Mengabaikan seseorang yang Anda cintai adalah proses yang sulit dan menantang. Itu membuat Anda mempertanyakan pola pikir dan kesejahteraan Anda. Menjaga stabilitas mental terkadang disertai dengan keputusan yang sulit dan membuat sebagian orang tidak bahagia. Namun, taruhannya bertentangan dengan stabilitas mental dan energi Anda. Sebenarnya jawabannya sederhana. Artikel ini akan menunjukkan kepada Anda cara mempertaruhkan keputusan ini dengan memahami kompleksitasnya secara mendetail.
Mengapa Anda Ingin Mengabaikan Seseorang yang Anda Cintai?
Ada beberapa alasan mengapa Anda ingin mengabaikan seseorang yang Anda cintai. Terkadang, alasannya spesifik, namun terkadang juga membingungkan. Seringkali, hal ini mengakar dalam emosi dan begitu kompleks sehingga orang awam pasti tidak dapat menyadarinya. Beberapa situasi dalam hidup cenderung mendorong orang untuk melakukan perilaku mengabaikan seperti itu. Beberapa alasan ini diberikan secara singkat di bawah ini. 
Bertindak dalam Pelestarian Diri
Misalkan seseorang menciptakan segala jenis stres emosional, rasa sakit, atau bahaya. Jelaslah bahwa mengabaikan seseorang yang Anda cintai merupakan naluri alami. Naluri mempertahankan diri ini muncul secara alami, dan terkadang, saat Anda mengabaikan orang yang Anda cintai, Anda tidak menyadarinya.
Untuk Melindungi Batasan Anda
Mengabaikan seseorang yang Anda cintai adalah cara untuk menetapkan batasan. Ada pola perilaku tertentu yang tidak dapat diterima oleh orang tersebut. Dalam proses ini, Anda cenderung menciptakan batasan dengan mengabaikan seseorang yang Anda cintai. Hal ini terbukti karena perasaan yang meluap-luap terkadang sulit untuk diproses atau bahkan dilalui. Terakhir, batasan harus ditetapkan sejak awal hubungan atau dibuat melalui percakapan terbuka.
Masalah pribadi
Tentu saja, beberapa individu memerlukan waktu untuk pulih dan ruang untuk mengatasi masalah sulit mereka sendiri. Hal ini bisa untuk tujuan penemuan diri, peningkatan, dan untuk menciptakan disiplin tanpa gangguan.
Menilai Kembali Hubungan
Refleksi terhadap dinamika bisa menjadi alasan lain mengapa seseorang mengabaikan Anda. Beristirahat dari hubungan apa pun dapat membuat kedua orang merenungkan kesehatan hubungan yang mereka jalin. Hal ini memberikan kejelasan apakah hubungan harus dilanjutkan atau tidak.
Konflik
Konflik adalah salah satu alasan utama mengapa Anda mengabaikan seseorang yang Anda cintai. Mengabaikan seseorang untuk sementara mungkin bisa menjadi taktik untuk menenangkan diri dan merenung saat konflik sedang terjadi saat itu. Terkadang hal ini meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan dan terkadang menawarkan pemutusan hubungan. Penting untuk memastikan bahwa konflik tidak menghalangi keputusan yang Anda buat karena mengabaikan seseorang yang Anda cintai akan memberi Anda waktu untuk melakukan retrospeksi. Selama masa peninjauan kembali ini, semua faktor harus diperhitungkan, bukan hanya faktor negatifnya.
Hubungan yang Beracun atau Melecehkan
Ada situasi yang merugikan diri sendiri secara fisik atau mental atau segala jenis manipulasi atau kegigihan dari orang tersebut. Dalam hal ini, mengabaikan orang yang Anda cintai adalah cara untuk melindungi diri Anda dari bahaya mental atau fisik lebih lanjut. Mencari keamanan dan mengabaikan pelaku kekerasan bukanlah sikap egois. Tidak ada yang bisa memberi Anda buku tentang peraturan dan ketentuan yang sempurna tentang ‘cara mengabaikan seseorang yang Anda cintai.’ Disarankan untuk memastikan bahwa jika situasi tertentu dapat diselesaikan atau ditenangkan melalui komunikasi terbuka, maka hal tersebut harus dilakukan. Jika tidak, jarak tertentu dapat berguna bagi orang-orang yang mempunyai masalah dalam berkomunikasi secara terbuka. Harus dibaca tentang- Cara Mengabaikan Seseorang dengan Hormat Tanpa Menyakiti Mereka
Haruskah Anda Mengabaikan Seseorang yang Anda Cintai?
Haruskah Anda mengabaikan seseorang yang Anda cintai? Ini adalah pertanyaan kompleks untuk situasi yang kompleks. Ada beberapa faktor yang berperan di sini yang mencakup perasaan yang menantang secara emosional dan alasan logis di balik keputusan atau pilihan Anda yang sebenarnya. Berikut adalah beberapa situasi yang mungkin dapat dipertimbangkan.
Lindungi kesejahteraan Anda
Terkadang, keengganan untuk berubah tetap ada pada orang yang Anda cintai. Selama ini, Untuk melindungi kesejahteraan mental dan fisik Anda, disarankan untuk membuat jarak untuk melindungi diri Anda dari tindakan menyakiti diri sendiri. Tidak ada situasi atau hubungan yang sebanding dengan tekanan mental, bahaya, atau tekanan emosional.
Pengembangan diri
Ada situasi di mana seseorang mungkin ingin istirahat panjang. Ini terjadi pada tahap kelelahan mental, di mana orang tersebut hanya perlu menjernihkan pikirannya dan kembali lagi. Situasi ini juga menunjukkan sedang terjadi tahap penemuan diri atau pertumbuhan pribadi orang tersebut. Hal ini mungkin membuat frustasi bagi orang-orang terdekat dan tersayang, namun memahami diri sendiri dan diri sendiri menjadi penting untuk kemajuan kehidupan.
Evaluasi ulang
Terkadang, perpisahan membantu rekonsiliasi suatu hubungan, dan terkadang, mereka berpisah secara damai sebagai teman atau kenalan. Apa pun yang terjadi, kedua belah pihak meninjau kembali hubungan mereka dan selama periode ini untuk memahami kondisi mental mereka. Informasi lebih lanjut tentang-Mengapa teman saya mengabaikan saya
Tips Mengabaikan Seseorang yang Anda Cintai
Ada tips untuk mengabaikan seseorang yang Anda cintai. Mungkin sulit secara emosional untuk mengatasi perasaan berada dalam kekacauan ini. Di bawah ini, Anda akan menemukan langkah-langkah untuk mengatasi perasaan yang membebani ini.
Batasi Kontak
Memutuskan kontak dengan orang tersebut akan lebih sulit untuk ditangani. Metode sugestif untuk mengurangi kontak adalah secara bertahap atau perlahan. Ini mungkin termasuk tidak selalu membalasnya atau tidak mengikuti mereka di media sosial.
1. Menyibukkan Diri
Tersibuk dengan tugas adalah praktik untuk mengalihkan perhatian Anda selama situasi rentan. Ini adalah cara yang sehat untuk mengatasi perasaan bersalah ketika ragu dengan keputusan yang Anda ambil. Aktivitas seperti menyibukkan diri dengan hobi kerja dan menghabiskan waktu bersama teman dekat membantu menjaga ketenangan pikiran. Selain itu, menyendiri membantu meminimalkan pikiran-pikiran kosong tentang orang tersebut.
2. Perawatan diri
Rutinitas perawatan diri bisa dimulai dengan berfokus pada diri sendiri. Menjaga kesehatan mental melalui cara-cara seperti olahraga, meditasi, dan terapi membantu dalam mencapai hal tersebut.
3. Atur Pengingat
Harus selalu ada pengingat mengapa Anda mengambil keputusan ini. Ini bisa membantu menghilangkan perasaan ragu-ragu. Sebaliknya, ini adalah pengingat bahwa ini akan bermanfaat bagi kesehatan mental Anda.
4. Menyalurkan emosi
Dalam situasi tertentu, ketika perasaan yang berlebihan menguasai Anda, menyalurkan perasaan ini dengan cara yang sehat sangatlah penting. Apapun aktivitas yang Anda pilih untuk menyalurkan emosi ini, aktivitas tersebut harus merangsang pikiran dan tidak mengganggu pikiran. Hal ini berbeda dengan menyibukkan diri, yang bertujuan untuk mengalihkan perhatian dari situasi rentan atau keraguan.
5. Bantuan Profesional
Jika Anda kesulitan menghadapi dampak mengabaikan seseorang yang Anda sayangi, pertimbangkan untuk mencari bantuan profesional. Berbicara dengan terapis akan membantu melampiaskan atau setidaknya membicarakan situasinya. Menuliskan pemikiran Anda akan membantu orang yang suka menjaga privasi. Praktik-praktik ini akan membantu Anda mendapatkan kejelasan. Ingatlah bahwa proses ini sangat pribadi. Ini mungkin berbeda-beda berdasarkan situasi yang berbeda, dan penting untuk memprioritaskan kesehatan mental Anda. Baca lebih lanjut tentang- Apa yang Harus Dilakukan Saat Seseorang Mengabaikan Anda
Kesimpulan
Setelah mempelajari cara mengabaikan seseorang yang Anda cintai? Pertanyaan pentingnya adalah bagaimana mendekati situasi tersebut secara efektif. Pendekatan terhadap masalah sensitif seperti ini sangatlah penting. Dekati keputusan ini dengan hati-hati dan sensitif karena Mengabaikan seseorang yang Anda cintai adalah keputusan yang kompleks dan menantang secara emosional. Tentu saja, Anda harus berempati dan mempertimbangkan konsekuensi jangka panjang juga. Motif utama artikel ini adalah untuk mendidik masyarakat yang ingin menghadapi situasi sulit seperti ini secara efektif dan, dengan saluran dan niat yang tepat, mengomunikasikannya dengan jelas. Itu sebabnya di United We Care , kami membantu orang yang mencari bantuan mental. Menjaga kesehatan mental Anda adalah kebutuhan saat ini di zaman sekarang ini. Di United We Care, sebagai sebuah organisasi, kami memberikan informasi kepada masyarakat mengenai masalah klinis.
Referensi
[1] Mason, J., 1999. Ketahui batasan Anda. Abaikan mereka. Insight International, Inc.. [2] Kroeker, EE dan Schaubroeck, K. eds., 2017. Cinta, Nalar, dan Moralitas. New York: Routledge.
Unlock Exclusive Benefits with Subscription
- Premium Resources
- Thriving Community
- Unlimited Access
- Personalised Support
