परिचय
हम झूठ क्यों बोलते हैं? कभी-कभी, यह हमें किसी स्थिति से निपटने या उससे बचने में मदद करता है, और अक्सर, यह खुद को और अपनी कमज़ोरियों को बचाने के लिए होता है। लेकिन क्या होता है जब झूठ बोलना आदत बन जाता है, पुराना हो जाता है, और तर्कहीन हो जाता है? तब आपको पता चलता है कि आपने एक बाध्यकारी झूठ बोलने वाले बनाम एक रोगग्रस्त झूठ बोलने वाले को पहचान लिया है।
समाज और हम सभी कभी-कभार झूठ बोलने को स्वीकार करते हैं और उसमें लिप्त हो जाते हैं, जिसका मतलब है कि हम किसी को नुकसान पहुंचाने का इरादा नहीं रखते। लेकिन कुछ झूठ हानिकारक, विनाशकारी और नियंत्रण से बाहर हो सकते हैं। इसे बाध्यकारी और रोगात्मक झूठ के रूप में जाना जाता है।
इस प्रकार के झूठ बोलने से कृत्य चरम स्तर पर पहुंच जाता है, जो झूठ बोलने वाले और पीड़ित के बीच के रिश्ते और पीड़ित की ईमानदारी पर नकारात्मक प्रभाव डालता है।
तो, आखिर क्या कारण है कि कोई व्यक्ति सफेद झूठ बोलने से बाध्यकारी या रोगात्मक झूठ बोलने की ओर अग्रसर होता है? आइए जानें।
बाध्यकारी झूठा और रोगात्मक झूठा क्या है?
आपको किसी के व्यवहार पर संदेह हो सकता है क्योंकि आपको लगता है कि वह आपसे झूठ बोल रहा है। यह समझना महत्वपूर्ण है कि आप किस तरह के झूठे व्यक्ति से निपट रहे हैं।
यदि आप निम्नलिखित में से किसी भी स्थिति में झूठ बोलने की आदत से ग्रस्त हैं तो हो सकता है कि आप किसी बाध्यकारी झूठ बोलने वाले व्यक्ति से निपट रहे हों:
- वे छोटी और महत्वहीन चीज़ों के बारे में झूठ बोलते हैं जैसे कि वे आज क्या कर रहे थे, कुछ जंगली यात्रा के अनुभव, या कुछ चीज़ों का मालिक होना।[1]
- उनके झूठ और कहानियाँ योजनाबद्ध और विस्तृत कहानियों की तुलना में अधिक तात्कालिक होती हैं।
- यदि आप उनसे इस बारे में पूछें तो कभी-कभी उन्हें यह एहसास भी नहीं होता कि वे झूठ बोल रहे हैं।
एक रोगग्रस्त झूठ बोलने वाले व्यक्ति के मामले में, आप निम्नलिखित पैटर्न देख सकते हैं:
- उनके झूठ और कहानियाँ बहुत विस्तृत और भव्य हैं, तथा उनमें इस बात पर अधिक ध्यान दिया गया है कि वे नायक हैं या पीड़ित।
- ऐसा लगता है कि झूठ बोलने के पीछे उनका एक स्पष्ट उद्देश्य है- वे या तो आपके दृष्टिकोण में हेरफेर करने की कोशिश कर रहे हैं या कुछ लाभ प्राप्त करने की कोशिश कर रहे हैं।[2]
- उनसे पूछताछ करना और उनके झूठ को पकड़ना कठिन है, क्योंकि वे अपने झूठ पर अडिग और दृढ़ निश्चयी हैं।
हालांकि अंततः दोनों प्रकार के झूठ और झूठे लोग आपको दुख और परेशानी पहुंचा सकते हैं, लेकिन बेईमानी की मात्रा अलग-अलग होती है।
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बाध्यकारी झूठ बोलने वालों और रोगात्मक झूठ बोलने वालों के बीच अंतर
बाध्यकारी झूठ बोलने वालों और रोगात्मक झूठ बोलने वालों के बीच कुछ बुनियादी अंतर हैं। उनके बीच अंतर करने में आपकी मदद करने के लिए कुछ प्रश्न हैं:
- क्या वे जानबूझकर झूठ बोल रहे हैं?
बाध्यकारी झूठ बोलने वाले लोग अक्सर बिना किसी स्पष्ट उद्देश्य के झूठ बोलते हैं। उनका झूठ बोलना एक मुकाबला करने का तरीका है और किसी भी तरह के तनाव या परेशानी से निपटने के लिए उनके लिए एक आदत बन गया है। उनके झूठ बेतरतीब और सहज होते हैं और कभी-कभी उनका कोई मतलब भी नहीं होता।
दूसरी ओर, रोगग्रस्त झूठे लोग बहुत स्पष्ट उद्देश्य से झूठ बोलते हैं, जो है आपको हेरफेर करना, उनकी गलत छवि बनाना, या अपने व्यवहार के लिए जिम्मेदारी लेना।
- क्या वे अपने झूठ और उसके प्रभाव से अवगत हैं?
अगर आप उन्हें झूठ बोलते हुए पकड़ते हैं और उनसे सवाल करते हैं, और उन्हें यह भी एहसास नहीं होता कि वे पहले झूठ बोल रहे थे, तो वे शायद एक बाध्यकारी झूठ बोलने वाले हैं। आप यह भी देख सकते हैं कि उन्हें अपने झूठ के प्रभाव का एहसास ही नहीं है।
हालांकि, यह रोगग्रस्त झूठ बोलने वालों के लिए बिल्कुल विपरीत है। वे विशेष रूप से झूठ बोलते हैं क्योंकि वे जानते हैं कि वे किसी तरह से आपको हेरफेर और धोखा दे सकते हैं और चाहते हैं।
- उनके झूठ कितने जटिल हैं, और वे उन्हें कितनी बार दोहराते हैं? क्योंकि उनके झूठ सरल, यादृच्छिक और बिना किसी इरादे के होते हैं, बाध्यकारी झूठे अक्सर भूल जाते हैं कि उन्होंने क्या कहा है और यहां तक कि खुद का खंडन भी करते हैं। जब बात अपने झूठ के विवरण की योजना बनाने की आती है तो रोगात्मक झूठे अपने सभी आधारों को कवर करते हैं। वे सुनिश्चित करते हैं कि आपके द्वारा किसी भी टकराव के लिए उनके पास एक जवाब है, और वे इसे अधिक विश्वसनीय बनाने के लिए लगातार अपने झूठ को दोहराते रहेंगे।
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बाध्यकारी झूठ बोलने वालों और रोगात्मक झूठ बोलने वालों के बीच समानताएं
बाध्यकारी और रोगात्मक झूठ दोनों की जड़ परिस्थितियों से निपटने का अनुपयुक्त तरीका है। कुछ मायनों में ये दोनों तरह के झूठ समान हैं:
- वे दोनों ही झूठ के शिकार के रूप में आप में अविश्वास पैदा करते हैं: उनकी बेईमानी आपको ऐसा महसूस कराती है कि आप कभी भी उनके शब्दों को सच मानकर उन पर विश्वास नहीं कर सकते। जैसे-जैसे ज़्यादा से ज़्यादा लोगों को उनके झूठ बोलने की प्रवृत्ति का एहसास होगा, वे झूठ बोलने वाले से दूरी बना सकते हैं।
- वे अपने झूठ के ज़रिए खुद को बेहतर दिखाना चाहते हैं: वे अपने आत्मसम्मान के साथ संघर्ष करते हैं, इसलिए वे अपने झूठ के ज़रिए दूसरों की धारणा को विकृत करना चाहते हैं। और यह एक दुष्चक्र है। उनकी असुरक्षा उन्हें झूठ बोलने पर मजबूर करती है, और जितना ज़्यादा वे झूठ बोलते हैं, उतना ही उनका आत्मबोध क्षतिग्रस्त होता है।
- वे दोनों ही मनोवैज्ञानिक स्थितियों और विकारों की अभिव्यक्तियाँ हैं: बाध्यकारी झूठ बोलना आवेग नियंत्रण विकारों, चिंता और कुछ व्यक्तित्व विकारों से जुड़ा हुआ है। पैथोलॉजिकल झूठ नार्सिसिस्टिक, असामाजिक और नाटकीय व्यक्तित्व विकारों से जुड़ा हुआ है। संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी (सीबीटी) इन दोनों स्थितियों से निपटने में कारगर साबित हुई है।[3]
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बाध्यकारी झूठ बोलने वालों और रोगात्मक झूठ बोलने वालों का पता कैसे लगाएं?
चाहे बाध्यकारी हो या रोगात्मक, झूठ बोलने के प्रत्येक रूप को पहचानने में अपनी चुनौतियां होती हैं।
अगर आप किसी बाध्यकारी झूठ बोलने वाले व्यक्ति से निपट रहे हैं, तो आप उनकी कहानियों में उन विसंगतियों पर ध्यान दे सकते हैं जो उन्हें एक जैसा नहीं बनाती हैं। आप उन्हें उनकी पिछली कहानियाँ याद करने के लिए भी प्रेरित कर सकते हैं क्योंकि वे शायद अपने पिछले झूठ भूल जाएँ।
एक और बात जो ध्यान में रखनी चाहिए वह यह है कि उनके झूठ का विषय तुच्छ और बहुत महत्वपूर्ण नहीं होगा। हो सकता है कि आप झूठ के पीछे कोई खास कारण न बता पाएं क्योंकि हो सकता है कि कोई खास कारण ही न हो।
यदि वे झूठ बोलते समय घबराहट के शारीरिक लक्षण प्रदर्शित कर रहे हैं, बेचैन हो रहे हैं या आँख से आँख नहीं मिला रहे हैं, तो यह स्पष्ट है कि वे बाध्यकारी झूठ बोलने वाले व्यक्ति हैं।
अगर आप किसी रोगग्रस्त झूठ बोलने वाले व्यक्ति से निपट रहे हैं , तो उन्हें पहचानने का पहला संकेत यह है कि उनकी कहानियाँ और झूठ अत्यधिक सुसंगत और विस्तृत हैं। सब कुछ अजीब तरह से जुड़ा हुआ है।
उनके साथ अपने व्यक्तिगत अनुभव और परिस्थिति के आधार पर, वे अपने झूठ के ज़रिए किस तरह का फ़ायदा उठाने की कोशिश कर रहे होंगे? यह आंकलन करने की कोशिश करें कि उनका मकसद क्या हो सकता है क्योंकि उनके पास कोई न कोई मकसद ज़रूर होगा।
आप उन्हें हमेशा अपनी कहानियों को बढ़ा-चढ़ाकर बताते हुए पा सकते हैं। और जब आप उन्हें झूठ बोलते हुए पकड़ते हैं, तो हो सकता है कि वे अपने किए पर कोई अपराध बोध न दिखाएँ। अगर आपको इनमें से कोई भी संकेत नज़र आता है, तो हो सकता है कि आप एक रोगग्रस्त झूठ बोलने वाले व्यक्ति से निपट रहे हों।
निष्कर्ष
कभी-कभार बोला गया झूठ हानिकारक नहीं होता, लेकिन लगातार झूठ बोलना आपके रिश्ते और मानसिक स्वास्थ्य को काफी हद तक प्रभावित कर सकता है। अगर आप किसी बाध्यकारी झूठ बोलने वाले व्यक्ति से निपट रहे हैं, तो याद रखें कि वे आदतन झूठ बोल रहे हैं और इसके पीछे उनका कोई उद्देश्य नहीं है। वहीं अगर आप किसी रोगग्रस्त झूठ बोलने वाले व्यक्ति से निपट रहे हैं, तो वे शायद किसी तरह से आपको धोखा देने की कोशिश कर रहे हैं।
रणनीतिक दृष्टिकोण से उनके झूठ को पहचानना संभव है, जैसे कि उनके द्वारा कही गई बातों का अवलोकन और सत्यापन करना। अगर झूठ बोलने से आपको बहुत परेशानी हो रही है, तो आपको मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर की सहायता लेनी चाहिए। यूनाइटेड वी केयर में, हम आपकी सभी स्वास्थ्य संबंधी ज़रूरतों के लिए सबसे उपयुक्त, चिकित्सकीय रूप से समर्थित समाधान प्रदान करते हैं।
संदर्भ:
[1] “बाध्यकारी झूठ बोलना,” गुड थेरेपी। [ऑनलाइन] उपलब्ध: https://www.goodtherapy.org/blog/psychpedia/compulsive-lying [एक्सेस: 28 अक्टूबर, 2023]
[2] हरे, आर.डी., फोर्थ, ए.ई., हार्ट, एस.डी. (1989)। मनोरोगी रोगात्मक झूठ और धोखे के प्रोटोटाइप के रूप में। इन: युइल, जे.सी. (संपादक) विश्वसनीयता मूल्यांकन। नाटो साइंस, खंड 47। स्प्रिंगर, डॉर्ड्रेक्ट। https://doi.org/10.1007/978-94-015-7856-1_2 [पहुँचा: 28 अक्टूबर, 2023]
[3] ड्रू ए. कर्टिस, पीएच.डी., और क्रिश्चियन एल. हार्ट, पीएच.डी., “पैथोलॉजिकल झूठ: मनोचिकित्सकों के अनुभव और निदान करने की क्षमता,” द अमेरिकन जर्नल ऑफ़ साइकोथेरेपी। [ऑनलाइन] उपलब्ध: https://doi.org/10.1176/appi.psychotherapy.20210006 [एक्सेस: 28 अक्टूबर, 2023]
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