Introducción
Los amigos son la familia que elegimos. Pero, lamentablemente, hay acontecimientos en los que estos seres queridos se distancian de nosotros sin ninguna explicación o comunicación adecuada. Y nos quedamos preguntándonos: ‘¿Dónde salió todo mal?’, ‘¿Por qué mi amigo me ignora?’ ‘¿Cómo sé si mi amigo realmente me está ignorando?’ y más. Pero esto puede llevar a un estado de duda, estrés emocional y perplejidad con respecto a la amistad. Puede haber muchas razones por las que tu amigo te evita, pero comprenderlas puede ayudar, ya que no siempre se trata de ti. La razón podría ser sus luchas personales y, quizás, una mala etapa. Por lo tanto, en lugar de sacar conclusiones precipitadas, hay que abordar la situación con una nota positiva. Crea un espacio seguro para conversaciones honestas, reconstruir o incluso cerrar la amistad según el requisito porque es innegable que las relaciones también siguen su curso.
¿Cómo sé que mi amigo me ignora?
Para saber si tu amigo te ignora, aborda el problema con la mente abierta. Vea si realmente lo están ignorando o si hay otras razones detrás de este comportamiento. A continuación se presentan algunos signos que podrían reflejar ignorancia por parte de ellos:
Llamadas y mensajes no devueltos
Evitar el contacto directo al no responder a sus llamadas y mensajes podría ser una de las señales. Esto representa su desinterés en interactuar contigo.
Invitaciones rechazadas
Cabe señalar que si se ignora su invitación a realizar actividades que solían hacer juntos, se le está ignorando a usted. Podrían inventar una razón para justificar su ausencia, pero podría ser simplemente otra forma de evitarte.
Interacción en línea limitada
Otra señal de que podrían estar diferenciándose de usted o distanciándose emocionalmente es una caída en los me gusta o la participación en las redes sociales. El desapego de la vida real también se puede expresar al tratar con usted digitalmente.
Respuestas cortas y frías
El desinterés por los detalles, la falta de calidez o preocupación por parte de alguien a quien considerabas un amigo es señal de una amistad muy afectada ahora. Esto sólo muestra su desapego hacia usted y su falta de cuidado e inversión.
Menos compartir
No compartir los acontecimientos importantes de su vida, sus historias o sus conversaciones emocionales es una señal de que se están distanciando. Simplemente presenta la ausencia de profundidad e intimidad que alguna vez compartieron. Estos cambios pueden resultar dolorosos, tristes y confusos. Es normal sentirse así, pero siempre es una opción más acertada valorar el potencial de vuestra amistad. Y lidia con calma con las emociones que surgen al preguntarte por qué tu amigo te ignora. Leer más información sobre- Cómo ignorar a alguien que amas
¿Por qué mi amigo me ignora?
Puede resultar agotador seguir preguntándose por qué tu amigo te ignora constantemente. Sin embargo, comprender la razón detrás de esto es igualmente importante para abordar el problema de manera más efectiva. Las razones detrás de su ignorancia hacia usted podrían ser una de las siguientes:
Luchas personales
Es posible que su amigo esté lidiando con algunos problemas de salud mental, estrés relacionado con el trabajo o incluso problemas familiares y de salud mental. Su ignorancia podría ser simplemente una forma de protegerse, ya que se sienten mal debido a la crisis que ocurre a su alrededor.
Conflictos no resueltos
El resentimiento y la rabia se desarrollan con el tiempo si no se tratan antes. Podría deberse a un dolor causado por un evento pasado, una discusión o una traición. Entonces, piense de esta manera: «¿Qué hice para provocar que mi amigo me tratara de esta manera?».
Prioridades competitivas
Las amistades a menudo pierden prioridad cuando alguien inicia una nueva relación romántica que exige su tiempo y atención. Además, las responsabilidades en el trabajo pueden provocar un abandono involuntario y libre de culpa hacia usted.
Desafíos emocionales
Las personas que son víctimas de traumas, ansiedad y depresión suelen aislarse para prevenir el dolor. Es posible que perciban el amor y el cuidado como algo que puede resultar doloroso más adelante.
Intereses divergentes
A medida que crezca, es posible que se separe debido a pasatiempos, prioridades y puntos de vista no coincidentes sobre la vida. Como sugieren los investigadores, podría reducir el vínculo que solían compartir.
Influencias tóxicas
Las parejas inseguras y posesivas pueden hacer que las personas rechacen cualquier otra amistad fuera de la relación. Sin lugar a dudas, su lealtad podría alejar a tu amigo de ti.
Inversión desigual
Una amistad puede verse perturbada si no hay esfuerzo por ambas partes. Una amistad requiere un esfuerzo constante y prevención del resentimiento en todos los aspectos.
Miedo al rechazo
Evitar la intimidad también es una señal de protegerse para mantener su baja autoestima. Esto lleva al distanciamiento, ya que mostrar vulnerabilidad podría hacerlos sentir amenazados por tu amistad.
Problemas de comunicación
No escuchar y dar consejos inapropiados o no solicitados puede provocar una falta de comunicación necesaria en la amistad. Más información sobre- Cómo ignorar respetuosamente a alguien
¿Qué hago si mi amigo me ignora?
¿Pensando demasiado en qué hacer si mi amigo me ignora? Primero, es esencial adoptar un enfoque proactivo para abordar el problema y potencialmente reparar la amistad. Es importante abordar el tema de una manera que cree un espacio para reparar la amistad. ¿Estás pensando demasiado en qué hacer si tu amigo te ignora? Encuentre algunas formas útiles y saludables de abordar esto a continuación: 
1. Comunicación abierta
No confrontes de repente; en lugar de eso, busca una conversación tranquila para que tu amigo se sienta cómodo compartiendo sus inquietudes. Ya que es imposible que no sean conscientes de cómo te están afectando sus acciones.
2. Escuche activamente
Sé un buen oyente, independientemente de lo herido que estés, si también estás realmente dispuesto a ser empático con su situación. Dale a tu amigo la oportunidad de explicarte.
3. Discúlpate y perdona
Si su ignorancia es consecuencia de un conflicto, discúlpate o perdona. Puede que sea difícil reconstruir la confianza en una amistad, pero definitivamente es posible.
4. Respetar los límites
Si tu amigo indica que necesita espacio, respeta sus límites y dale tiempo para abordar sus problemas personales. Hágales saber que está allí cuando estén listos para volver a conectarse. Ser un poco respetuoso con sus problemas personales demuestra tu preocupación por sus límites. Cuanto más espacio les dé, mejor podrán abordar sus luchas personales teniendo en cuenta su reconexión.
5. Ofrecer soporte
Si tu amigo tiene dificultades para afrontar sus desafíos, dile que estás ahí para ayudarlo en todas las formas posibles. A veces, todo lo que necesitan es una mano amiga para poder afrontar su confusión emocional.
6. Reevaluar la amistad
Deja de pensar demasiado en cómo saber si mi amigo me ignora, por qué mi amigo me ignora y qué hacer si mi amigo me ignora. En su lugar, considere preguntarse si es saludable y mutuamente beneficioso. No todas las amistades están destinadas a durar para siempre y está bien seguir adelante si es necesario. Después de todo, sólo dos amigos que estén dispuestos a reavivar un vínculo pueden lograr que funcione. Pero junto con atención constante, motivación y comprensión emocional. Además, es importante que uno se dé prioridad si la amistad no resulta beneficiosa. Debe leer sobre: Qué hacer cuando alguien te ignora
Conclusión
Se necesita tiempo y esfuerzo para descubrir y aceptar la realidad de por qué tu amigo te ignora. Sin embargo, actuar emocionalmente inteligente y maduro durante todo el asunto puede conducir a la curación de uno mismo y de la amistad. Reconozca sus emociones, no permita la ira y, en su lugar, comuníquese. Reflexiona sobre el hecho de que puedes tener amor para ofrecer a quienes estén dispuestos a aceptarlo. Es posible que ellos tengan sus razones para evitarte y tú también puedes tener tus razones para estar molesto por eso. No obstante, trate de no lastimar a nadie por esta circunstancia. Si necesita más orientación de profesionales, nuestros expertos de United We Care pueden ayudarle. Además, también puede explorar estos cursos a su propio ritmo para obtener más información.
Referencias
[1] B. Ruan, J. Freeman, X. Dai, Y. Pan y W. Zhang, «Decaimiento de la amistad y ajuste de la adolescencia: una revisión metaanalítica», Journal of Youth and Adolescent, 2022, págs. 17. [2] RA Schwartz-Mette, J. Shankman, AR Dueweke, S. Borowski y AJ Rose, «Autoenfoque conversacional en las amistades de los adolescentes: evaluación observacional de un proceso interpersonal vinculado a la soledad», Journal of Social and Personal Relationships, vol. 36, núm. 10, págs. 3108-3130, 2019. [3] X. Wang, L. Yang, J. Yang, L. Gao, F. Zhao, F. Liu y W. Hao, «Las razones y las estrategias de comunicación en amistades rotas entre adolescentes chinos: un estudio cualitativo», Journal of Child and Family Studies, vol. 29, núm. 2, págs. 600-610, 2020.
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