Einführung
Ein Hausmann zu sein, ist ein relativ neues Konzept. In den letzten zwanzig bis dreißig Jahren hat es erhebliche Veränderungen in der Erfahrung der Elternschaft gegeben. Da Frauen immer mehr ins Berufsleben einsteigen, beginnen die Menschen, die Verantwortung für die Kindererziehung zwischen beiden Elternteilen aufzuteilen. Folglich ist das Konzept, ein Hausmann zu sein, jetzt eine Realität. Ein Hausmann zu sein, ist jedoch nicht dasselbe wie eine Hausfrau zu sein. Es gibt ein paar geschlechtsspezifische Nuancen, die den Prozess ein wenig komplizierter machen. Da sich außerdem nur sehr wenige Väter für diesen Lebensstil entscheiden, kann es ein wenig entfremdend sein. In diesem Artikel werden wir die verborgene Wahrheit darüber aufdecken, ein Hausmann zu sein.
Was ist ein Hausmann?
Ein Hausmann ändert sein Leben, um die Zeit, die er mit seinen Kindern verbringt, zu maximieren. Dies könnte bedeuten, dass er eine Pause in einer Karriere einlegt, in der er außer Haus ist. Dies könnte auch bedeuten, dass er seiner Frau die Führung der Finanzen der Familie überlässt. Historisch betrachtet mag ein Hausmann ungewöhnlich erscheinen, da es in der Gesellschaft eine Dualität von Arbeit und Betreuung gibt. Früher sollten Männer ausgehen und für die Familie sorgen. Aber als Hausmann lernt ein Mann, auf gesündere Weise als nur mit Geld zu sorgen. Da es sich um ein relativ neues Konzept handelt, stehen Hausmänner oft vor verschiedenen Hindernissen und Herausforderungen. Wir werden diese jetzt näher besprechen.
Was macht ein Hausmann?
Da es nicht so häufig vorkommt, dass Väter zu Hause bleiben, kann man sich nicht sicher sein, was dieser Job beinhaltet. Ist das überhaupt ein Job? Natürlich! Kindererziehung ist wahrscheinlich der praktischste Job, den es gibt, und er endet nie! Wenn sich ein Elternteil dafür entscheidet, zu Hause zu bleiben, um seine Kinder zu erziehen , sind dies die Aufgaben, die er normalerweise ausführen muss.
Auf die Kinder aufpassen
In erster Linie geht es bei der Arbeit darum, sich um die Bedürfnisse der Kinder zu kümmern. Dazu gehört natürlich, sich um ihre Ernährung, Bewegung und Ruhe zu kümmern. Aber auch über die körperlichen Bedürfnisse hinaus muss ein zu Hause bleibender Elternteil sicherstellen, dass die Kinder eine gute Ausbildung erhalten. Darüber hinaus muss man sich auch um die emotionalen Bedürfnisse des Kindes kümmern. Zu Hause zu sein ist nicht genug; man muss auch aufmerksam präsent, geduldig und liebevoll sein.
Das Haus führen
Um all die oben genannten Pflichten erfüllen zu können, muss der Hausmann auch den Haushalt führen. Das bedeutet, die Küche auffüllen, Haushaltswaren kaufen, alle Hausarbeiten erledigen und delegierte Aufgaben überwachen. Dies ist oft eine unbeachtete und undankbare Aufgabe. Dennoch muss sie Tag für Tag konsequent erledigt werden.
Verwalten Sie die Atmosphäre zu Hause
Normalerweise ist der Hausmann der einzige Erwachsene, der für längere Zeit zu Hause ist. Daher ist es seine Aufgabe, die Atmosphäre zu Hause zu regeln. Kinder können und sollten sich emotional nicht selbst regulieren; biologisch sind sie dazu noch nicht bereit. Der primäre Betreuer, in diesem Fall der Vater, muss sich um seine eigene psychische Gesundheit kümmern, damit er sich um das Wohlergehen der Kinder kümmern kann. Bei Konflikten ist es seine Aufgabe, die Situation zu deeskalieren und Freude und Zuneigung zu verbreiten. Lesen Sie mehr über: Warum hasst Mama dich, liebt aber deine Geschwister?
So verdienen Sie als Hausmann Geld
Entgegen der landläufigen Meinung ist es möglich, ein Hausmann zu sein und trotzdem Geld zu verdienen. Lassen Sie uns einige der Optionen besprechen; es gibt mehrere, aber wir sprechen über vier.
Arbeiten von zu Hause und freiberufliche Projekte
Seit COVID bieten fast alle Branchen die Möglichkeit, von zu Hause aus zu arbeiten. Dinge, die man online nie für möglich gehalten hätte, geschehen jetzt problemlos über die Telekommunikation. Man kann immer Möglichkeiten finden, durch freiberufliche Tätigkeit und Fernarbeit Einnahmen zu erzielen. Höchstwahrscheinlich müssen Sie einen Job mit flexiblen Arbeitszeiten finden. Es erfordert Geduld, das richtige Projekt zu finden, aber es gibt viele solcher Jobs da draußen.
YouTube und Vlogging
Viele Väter nutzen die Zeit, die sie zu Hause mit ihren Kindern verbringen, um sinnvolle Inhalte für das Internet zu erstellen. Der Inhalt kann absolut alles sein, und es funktioniert am besten, wenn es etwas ist, für das Sie sich begeistern. Darüber hinaus können Sie sogar Ihre Kinder darin einbeziehen. Es könnte ein lustiges Projekt sein, mit dem Sie mehr Zeit miteinander verbringen und sogar Geld damit verdienen können.
Homestay-Verwaltung
Dies ist eine Option für Hausmänner, die das Privileg haben, Eigentum zu besitzen oder Zugang zu einem zu haben. Der Trend, zu reisen und zu Hause statt in Hotels zu übernachten, ist derzeit auf dem Höhepunkt. Man kann diese Gelegenheit nutzen und seine Wohnung für die Vermietung/Unterkunft aufmöbeln. Als Hausverwalter ist Ihre Arbeit sehr flexibel, sodass Sie Zeit Ihren Kindern widmen können.
Babysitting und Tiersitting
Ebenso können Sie etwas Geld verdienen, indem Sie auf die Kinder und Haustiere anderer Leute aufpassen. Da Sie bereits Zeit zu Hause verbringen und eine gesunde Umgebung schaffen, könnten auch andere davon profitieren, in Ihrer Nähe zu sein! So können Ihre Kinder auch gute Erfahrungen mit sozialen Kontakten machen. Wenn Sie genug Erfahrung darin haben, können Sie sogar kleine kuratierte Veranstaltungen und Zusammenkünfte für Kinder und Haustierbesitzer planen.
Depression bei Hausmann
Leider haben viele Hausmänner Probleme, ihre geistige Gesundheit zu bewahren. Nicht wenige berichten von Symptomen einer Depression, wie Niedergeschlagenheit, Reizbarkeit und der Unfähigkeit, Freude zu empfinden. In diesem Abschnitt werden wir uns einige der Faktoren ansehen, die zu Depressionen bei Hausmännern beitragen. 
Übergänge und Veränderungen
Es ist ein großer Umbruch, wenn ein Elternteil sich dafür entscheidet, zu Hause zu bleiben und aktiv an der Erziehung der Kinder teilzunehmen. Ganz plötzlich ändert sich Ihr ganzer Lebensstil. Es können Kleinigkeiten sein, wie Ihre Kleidung, Ihre Ernährung oder was Sie in Ihrer Freizeit tun. Es umfasst auch große Veränderungen wie finanzielle Entscheidungen und die Wahl Ihres sozialen Umgangs. Da Sie nun für mehr Dinge verantwortlich sind, können Sie nicht mehr so leben wie bisher. All diese schnellen Veränderungen sind für jeden überwältigend.
Entfremdung von Gleichaltrigen
Oft scheinen Eltern, die sich entscheiden, zu Hause zu bleiben, die einzigen in ihrem Freundeskreis zu sein, die das tun. Infolgedessen fühlen sie sich von ihren Freunden entfremdet. Wenn sie über ihren Tag sprechen, können ihre alten Freunde nichts mehr mit ihnen anfangen. Wenn sie dagegen von den Eskapaden ihrer Freunde hören, kommen starke FOMO-Gefühle und Neidgefühle auf. Verständlicherweise fangen sie an, sich häufig mit anderen zu vergleichen. Erfahren Sie mehr – Working Mother
Erschöpfung und Selbstaufopferung
Elternschaft ist keine leichte Aufgabe. Es ist so viel Arbeit damit verbunden, dass Aufgaben dutzendweise und gleichzeitig auftauchen. Manchmal fühlt es sich an wie eine endlose To-Do-Liste. Natürlich ist jeder, der dies tut, jeden Tag erschöpft. Darüber hinaus fällt es Vätern, die zu Hause bleiben, schwer, sich ausreichend um sich selbst zu kümmern. Normalerweise müssen sie ihre eigenen Bedürfnisse der jeweiligen Situation entsprechend zurückstellen, was zu viel Selbstaufopferung führt.
Fehlende Unterstützung
Obwohl die Erziehung eine so überwältigende Aufgabe ist, wird sie leider meistens ohne ausreichende Unterstützung erledigt. Für Väter, die zu Hause bleiben, ist es schwieriger, weil es ihnen schwerfällt, um Hilfe zu bitten. Die männliche Prägung aus der Kindheit macht es ihnen schwer, die Notwendigkeit von Hilfe nicht als Schwäche zu sehen. Sie neigen dazu, schlechtere Kommunikationsfähigkeiten und weniger emotionale Kontrolle zu haben, was das Problem noch verschärft. Erfahren Sie mehr über Work-Life-Balance und reduzieren Sie Ängste
Wie Hausmänner ihre Depression überwinden
Lassen Sie uns nun über einige Möglichkeiten sprechen, wie ein Zuhausebleiben Depressionen überwinden kann. Falls Sie das Gefühl haben, in eine Depression zu verfallen, können Ihnen diese Maßnahmen helfen, wieder auf die Beine zu kommen.
Unterstützungsnetzwerke
Wie bei den meisten psychischen Problemen kann man dies nicht allein bewältigen und braucht jede Hilfe, die man bekommen kann. Darüber hinaus ist die Erziehung ein äußerst anspruchsvoller Job, der ein ganzes Team von Erwachsenen erfordert, die die primäre Bezugsperson unterstützen. Väter, die zu Hause bleiben, müssen durch Netzwerke aus Familie, Freunden, Nachbarn und Dienstleistern bestärkt werden, um ihre täglichen Aufgaben zu bewältigen.
Bessere Kommunikation
Unterstützung allein reicht nicht aus; es muss auch ein solides Kommunikationssystem zwischen den einzelnen Teilen des Unterstützungsnetzwerks geben. Hausmänner müssen lernen, ihre Bedürfnisse und Anforderungen in Worte zu fassen. Zu den Kommunikationsfähigkeiten gehört auch die Fähigkeit, Gefühle auszudrücken und zu verarbeiten sowie Konflikte zu bewältigen.
Stigmatisierung reduzieren
Um dieses Problem zu überwinden, muss es einen soziologischen Wandel geben; die Menschen müssen die Hausmannsrolle als ebenso wichtige Möglichkeit sehen, für die Familie zu sorgen. Nur dann können Männer ihre eigenen negativen Gedanken bekämpfen, die diese Art von Depression aufrechterhalten. Forscher schreiben, dass eine Änderung unserer Wahrnehmung von Hausmännern tatsächlich eine Gelegenheit ist, toxische Männlichkeit anzugehen. Wir können „hegemoniale Männlichkeit durch positive Männlichkeit ersetzen, um männliche Rollen zu unterstützen, die positiv, auf Stärke basierend, nützlich und wohltuend sind“ [3].
Professionelle Hilfe
Schließlich kann man sich immer an einen Psychologen wenden, um diese Herausforderung besser zu bewältigen. Denken Sie daran, dass die Suche nach professioneller Hilfe nicht nur dann eine Option sein muss, wenn die Dinge außer Kontrolle geraten. Selbst wenn Sie sich für eine Beratung entscheiden, wenn die Dinge relativ reibungsloser laufen, kann dies Ihnen helfen, eine bessere Perspektive auf die Dinge zu bekommen. Sie können lernen, die Dinge objektiv zu betrachten und Wege zu finden, Ihre Stärken zu nutzen. Weitere Informationen zu – Wohnumgebung vs. Arbeitsumgebung
Abschluss
Ein Hausmann zu sein ist kein Zuckerschlecken. Es erfordert täglich ernsthafte und konsequente Anstrengungen. Manchmal kann dies so überwältigend sein, dass man Schwierigkeiten hat, seine geistige Gesundheit aufrechtzuerhalten. Es hilft überhaupt nicht, dass es nicht viel Bewusstsein oder gesellschaftliche Unterstützung für Väter gibt, die sich für diesen Lebensstil entscheiden. Glücklicherweise kann man diese Probleme überwinden und Resilienz entwickeln. Schauen Sie sich unsere Ressourcen bei United We Care an, um mehr darüber zu erfahren, wie man ein erfolgreicher Hausmann sein kann.
Verweise
[1] A. Doucet, „Ist der Hausmann ein feministisches Konzept? Eine genealogische, relationale und feministische Kritik“, Sex Roles, Bd. 75, Nr. 1–2, S. 4–14, Februar 2016, doi: 10.1007/s11199-016-0582-5. [ 2] AB Rochlen, M.-A. Suizzo, RA McKelley und V. Scaringi, „‚Ich sorge nur für meine Familie: Eine qualitative Studie über Hausmänner.‘“ Psychology of Men and Masculinity, Bd. 9, Nr. 4, S. 193–206, Oktober 2008, doi: 10.1037/a0012510. [3] ZE Seidler, AJ Dawes, S. Rice, JL Oliffe und HM Dhillon, „Die Rolle der Männlichkeit bei der Hilfesuche von Männern bei Depressionen: Eine systematische Überprüfung“, Clinical Psychology Review, Bd. 49, S. 106–118, Nov. 2016, doi: 10.1016/j.cpr.2016.09.002. [4] ES Davis, S. Haberlin, VS Smith, S. Smith und JR Wolgemuth, „Ein Hausmann sein (SAHD): Auswirkungen auf den Beruf des Psychiaters“, The Family Journal, Bd. 28, Nr. 2, S. 150–158, Feb. 2020, doi: 10.1177/1066480720906121.
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