ভূমিকা
ADHD বা অ্যাটেনশন ডেফিসিট হাইপারঅ্যাকটিভিটি ডিসঅর্ডারে আক্রান্ত একটি শিশু উল্লেখযোগ্য মনোযোগী সমস্যার সম্মুখীন হয়। বিশেষ করে মনোযোগ এবং মনোনিবেশ করার ক্ষমতা। এমন একটি উদ্বেগ হল ফিক্সেশন । সংক্ষেপে, ফিক্সেশন সরাসরি ADHD এর সাথে যুক্ত। আসুন জেনে নেওয়া যাক এটি কী এবং কেন এটি সম্পর্কে জানা গুরুত্বপূর্ণ।
Adhd ফিক্সেশন কি?
ADHD-এর মধ্যে ফিক্সেশন কী তা বোঝার পাশাপাশি, ADHD কী এবং কেন ফিক্সেশন ADHD আক্রান্ত শিশুদের জন্য উদ্বেগের বিষয় তা বোঝা গুরুত্বপূর্ণ। ADHD হল একটি স্নায়বিক ব্যাধি যা শিশুর মস্তিষ্কের বিকাশের পর্যায়ে ঘটে। তাদের শক্তির মাত্রা পরিচালনায় অসুবিধা হওয়ার পাশাপাশি, ADHD-এ আক্রান্ত শিশুদের তাদের মনোযোগের ক্ষমতাকে চ্যানেলাইজ করতে অসুবিধা হয়। এর মানে হল যে যখন তাদের প্রয়োজন হয় তখন তারা মনোনিবেশ করতে বা ফোকাস করতে লড়াই করে। পরিবর্তে, তারা তাদের মন কী ফোকাস বা মনোনিবেশ করার সিদ্ধান্ত নেয় তা নিয়ন্ত্রণ করতে পারে না। একইভাবে, আপনি একটি একক কাজ বা কার্যকলাপে অত্যধিক সময় এবং ঘনত্ব ব্যয় করতে পারেন। এটি ফিক্সেশন। স্থিরকরণে, আপনি সীমা অতিক্রম করতে আপনার পছন্দের একটি বস্তু, কাজ বা কার্যকলাপ দ্বারা আচ্ছন্ন বা বিভ্রান্ত হয়ে পড়েন। ফিক্সেশন শুধুমাত্র ফোকাস করার থেকে আলাদা, কারণ ফিক্সেশনে আপনি আপনার পারিপার্শ্বিকতা সম্পর্কে সম্পূর্ণ অজ্ঞ হয়ে যান। ফিক্সেশন কীভাবে ফোকাস থেকে আলাদা সে সম্পর্কে আরও জানতে,হাইপারফিক্সেশন বনাম হাইপারফোকাস- এ এই নিবন্ধটি দেখুন ।
ওরাল ফিক্সেশন এডিএইচডি কি?
প্রাথমিকভাবে, মৌখিক স্থিরকরণ বোঝার জন্য ADHD-তে সংবেদনশীল প্রতিক্রিয়া কীভাবে ঘটে তা জানা প্রয়োজন। সংবেদনশীল প্রতিক্রিয়াশীলতা পরিবেশে ইন্দ্রিয়ের মাধ্যমে বোঝার এবং প্রতিক্রিয়া জানানোর ক্ষমতাকে বোঝায়। ADHD-এ, আপনি ইন্দ্রিয় উপলব্ধি করতে সংগ্রাম করতে পারেন এবং সেগুলি খুঁজে বের করতে পারেন। আপনি যখন মৌখিকভাবে উদ্দীপিত বোধ করার জন্য আপনার প্রয়োজনকে একত্রিত করেন, তখন আপনি মৌখিকভাবে স্থির করতে পারেন। উপরে যেমন আলোচনা করা হয়েছে, ফিক্সেশন বলতে পরিবেশের একটি নির্দিষ্ট উদ্দীপকের প্রতি অত্যধিক মনোযোগকে বোঝায় যাতে অন্য সবকিছু গৌণ হয়ে যায়। একইভাবে, মৌখিক স্থিরকরণে, মুখকে উদ্দীপিত করা শিশুর জন্য একটি উচ্চ অগ্রাধিকার হয়ে ওঠে। যাতে তারা মৌখিক উদ্দীপনা প্রদান করে এমন আচরণের প্রতি আচ্ছন্ন বা একগুঁয়ে হতে পারে। উদাহরণ স্বরূপ, ADHD-এ আক্রান্ত একটি শিশু যে মৌখিকভাবে স্থির হয় তার বয়সের অনুপযুক্ত আচরণ হবে। এই আচরণগুলির মধ্যে রয়েছে বুড়ো আঙুল চোষা, খাবার যেমন ললিপপ বা চুইংগাম খাওয়া, নখ কামড়ানো ইত্যাদি। আপনি দেখতে পাবেন যে শিশু একই বয়সের অন্যান্য শিশুদের তুলনায় অতিরিক্তভাবে এই কার্যকলাপে লিপ্ত হয়। একইভাবে, ADHD আক্রান্ত প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে, নখ কামড়ানোর মতো কার্যকলাপের সাথে, অন্যান্য পদার্থ সম্পর্কিত প্রবণতাগুলি বিশিষ্ট হয়ে ওঠে। উদাহরণস্বরূপ, ধূমপান বা তামাক চিবানো প্রাপ্তবয়স্কদের মৌখিক ফিক্সেশনের সবচেয়ে সাধারণ উদাহরণগুলির মধ্যে একটি। অতিরিক্ত খাওয়া বা অন্যান্য কার্যকলাপ যা মুখকে উদ্দীপিত করে তাও ADHD এর সাথে সম্পর্কিত হতে পারে।
এডিএইচডি ফিক্সেশনের লক্ষণ
সর্বাগ্রে, স্থিরকরণের লক্ষণগুলি ব্যক্তি থেকে ব্যক্তিতে ব্যাপকভাবে পরিবর্তিত হতে পারে। স্নায়বিক অসুবিধা এবং খারাপ অভিযোজনের কারণে আপনি নিজেকে এক বা একাধিক বস্তু এবং ক্রিয়াকলাপের উপর স্থির থাকতে পারেন। ফিক্সেশনের পিছনে প্রধান যুক্তি হল সংবেদনশীল উদ্দীপনা বা শখ বা খেলনা পছন্দ করা। দ্বিতীয়ত, এডিএইচডিতে ফিক্সেশনের কিছু সাধারণ অন্তর্নিহিত লক্ষণ রয়েছে। একটি ক্রমবর্ধমান সময় পারফর্ম করা বা একটি উচ্চ মাত্রায় একটি শখের সাথে জড়িত। উচ্চ মাত্রা বলতে অন্য কোন কাজ করতে অক্ষমতা বোঝায় তা যতই গুরুত্বপূর্ণ হোক বা নিরাপত্তা সহ আশেপাশের বিষয়ে অজ্ঞ হোক। তৃতীয়ত, ফিক্সেশনের কোনো গণনাকৃত সময়কাল না থাকলেও, এটি কয়েক সেকেন্ড থেকে মাস পর্যন্ত বিস্তৃত হতে পারে। ফিক্সেশনের সময় সময় সীমা অনুসরণ করা কঠিন হবে। পরিবর্তে, আপনি নিজেকে আরও বেশি সময় ব্যয় করতে দেখবেন যদি ফিক্সেশনটি উপলব্ধি করা না হয় এবং কাজ করা হয়। উপসংহারে, ফিক্সেশনের লক্ষণগুলির জন্য কোন কঠোর কাঠামো নেই। কিছু ক্ষেত্রে হাইপারফোকাসের মতো অবস্থার কারণে ফিক্সেশন সহায়ক বলে মনে হতে পারে। স্থির অবস্থা বা পর্যায়গুলি সনাক্ত করতে মনে রাখবেন পর্যবেক্ষণ এবং কিছু ক্ষেত্রে পেশাদার সাহায্যের প্রয়োজন হবে।
কিভাবে ADHD এবং ওরাল ফিক্সেশন সহ একটি শিশুকে সাহায্য করবেন?
সংক্ষেপে, ADHD এবং মৌখিক ফিক্সেশন উভয়ের লক্ষণই আপনার পড়াশোনা, কাজকর্ম এবং সামাজিকতা করার ক্ষমতাকে প্রভাবিত করতে পারে। এর মানে হল যে উপসর্গগুলি আপনার দৈনন্দিন কাজকে প্রভাবিত করতে পারে। অতএব, লক্ষণগুলি পরিচালনা করার উপায় থাকা অপরিহার্য হয়ে ওঠে। 
আচরণগত প্রশিক্ষণ
অস্বাভাবিক আচরণ পরিবর্তন করার জন্য সবচেয়ে ভালভাবে গবেষণা করা পদ্ধতিগুলির মধ্যে একটি হল প্রশিক্ষণ। প্রশিক্ষণের মধ্যে রয়েছে ইতিবাচক শক্তিবৃদ্ধি, টোকেন ব্যবহার এবং ধারাবাহিক শৃঙ্খলার মতো কৌশল ব্যবহার করা। আচরণগত প্রশিক্ষণ পূর্ব-বিদ্যমান প্রবণতা সংশোধন করতে সাহায্য করে এবং শিশুর স্ব-নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে ।
ওষুধ
যেহেতু, ADHD মস্তিষ্কের কার্যকারিতাকে প্রভাবিত করে এবং প্রাকৃতিক নিউরোলজিকে বিরক্ত করে, এটি একটি জৈব ব্যাধিতে পরিণত হয়। ফিক্সেশনের প্রকৃতির জৈবতার চিকিত্সার জন্য, ওষুধগুলি সহায়ক হয়ে ওঠে। তবে, সঠিক ওষুধ এবং ডোজ গ্রহণের জন্য লাইসেন্সপ্রাপ্ত মনোরোগ বিশেষজ্ঞের পরামর্শ প্রয়োজন। এছাড়াও, ওষুধগুলি সহায়ক থাকাকালীন ফিক্সেশনের কারণে সৃষ্ট বাহ্যিক আচরণগুলিকে পরিবর্তন করবে না।
সাইকোথেরাপি
এর পরে, সাইকোথেরাপি বা চিন্তা, মানসিক নিয়ন্ত্রণ এবং আচরণের মধ্যে আন্তঃসম্পর্ক নিয়ে কাজ করা লক্ষণগুলির উন্নতি করে। মূলত, জ্ঞানীয় আচরণ থেরাপি বা জনপ্রিয়ভাবে CBT নামে পরিচিত নেতিবাচক চিন্তার প্রভাব পরিবর্তন করে আপনাকে সহায়তা করে। সাইকোথেরাপির অন্যান্য ফর্মগুলিও ব্যক্তিগত উদ্বেগ এবং প্রয়োজনের উপর নির্ভর করে লাইসেন্সপ্রাপ্ত এবং প্রশিক্ষণপ্রাপ্ত সাইকোথেরাপিস্ট দ্বারা সুপারিশ করা যেতে পারে।
পেশাদার সাহায্য
অবশেষে, উপরে যেমন জোর দেওয়া হয়েছে, ফিক্সেশনের কারণে নির্দিষ্ট উদ্বেগগুলি পরিচালনা করা কঠিন বলে মনে হতে পারে। আজকাল, এমন বেশ কয়েকটি স্থান রয়েছে যা আপনাকে বা আপনার সন্তানকে সাহায্য করার জন্য গাইড এবং সহায়তা প্রদান করতে পারে। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, শিশু মনোরোগবিদ্যা, উন্নয়নমূলক মনোবিজ্ঞান এবং ক্লিনিকাল সাইকোলজিতে ব্যাপক অভিজ্ঞতা রয়েছে এমন পেশাদারদের কাছে পৌঁছানো আদর্শ।
উপসংহার
সংক্ষেপে, ADHD-এ আক্রান্ত একটি শিশু নির্দিষ্ট শখ, বস্তু বা ক্রিয়াকলাপের জন্য প্রবণ হয়। তদ্ব্যতীত, মৌখিক স্থিরকরণ একটি বিশেষভাবে সম্পর্কিত ধরণের স্থিরকরণ। এর সাথে, আমরা ফিক্সেশনের লক্ষণ এবং ব্যবস্থাপনা সম্পর্কেও শিখেছি। ফিক্সেশন এবং ADHD সম্পর্কিত উদ্বেগের সাথে একটি শিশুকে সাহায্য করার জন্য, সাহায্য নেওয়া আদর্শ। উপরে উল্লিখিত উদ্বেগের জন্য পেশাদারদের কাছে পৌঁছাতে বা আরও নির্দেশিকা পেতে, ইউনাইটেড উই কেয়ার অ্যাপ হল উপযুক্ত স্থান।
তথ্যসূত্র
[১] টিই উইলেনস এবং টিজে স্পেন্সার, “শৈশব থেকে প্রাপ্তবয়স্ক পর্যন্ত মনোযোগ-ঘাটতি/হাইপারঅ্যাকটিভিটি ডিসঅর্ডার বোঝা,” স্নাতকোত্তর মেডিসিন , ভলিউম। 122, না। 5, পৃষ্ঠা. 97-109, সেপ্টেম্বর 2010, doi: https://doi.org/10.3810/pgm.2010.09.2206. [২] এ. ঘানিজাদেহ, “এডিএইচডি সহ শিশুদের মধ্যে সংবেদনশীল প্রক্রিয়াকরণ সমস্যা, একটি পদ্ধতিগত পর্যালোচনা,” সাইকিয়াট্রি ইনভেস্টিগেশন , ভলিউম। 8, না। 2, পৃ. 89, 2011, doi: https://doi.org/10.4306/pi.2011.8.2.89।
Unlock Exclusive Benefits with Subscription
- Premium Resources
- Thriving Community
- Unlimited Access
- Personalised Support
