مقدمة
أبلغ العديد من الأشخاص عن شعورهم بأن شركائهم يعتبرون أمرًا مفروغًا منه. تهدف العلاقة الناجحة إلى وجود جوانب مثل الاحترام المتبادل والمودة والإعجاب. ليس من غير المألوف أن تشعر كما لو تم تجاهل مساهماتك. إن الشعور الذي تشعر فيه بأنه يتم استغلالك أمر معتاد جدًا بالنسبة للأزواج الذين قضوا قدرًا كبيرًا من الوقت. يمكن أن تتأثر وجهات النظر هذه بشدة بالعوامل الخارجية وكذلك الأشخاص.
لماذا يأخذني شريكي كأمر مسلم به؟
مع نمو العلاقات، يصبح الأشخاص مرتاحين بين شركائهم والمساحة التي يتقاسمونها معهم. وهذا يمكّن الشخص أحيانًا من الشعور بأن الحب والدعم الذي يقدمه شريكك سيكون هو نفسه. لكن في الواقع، يحتاج بعض الشركاء إلى التعبير الصوتي أو الخارجي عن الحب والامتنان. وهذا يتيح التقدير من خلال اللمس الجسدي والكلمات. هذه الجوانب تجعل العلاقة أقوى نفسيا. هناك جانب مخفي آخر لهذه المشكلة بالذات. عندما يأخذك الشريك كأمر مسلم به، فإن الافتراض الذي ينبثق لدى معظم شركائه هو بطبيعة الحال، لماذا يعتبرونني أمرا مفروغا منه؟ الجواب الأساسي على ذلك بسيط. هناك الكثير من العوامل التي تعتني بهذا الافتراض. فهم طريقة شريكك في إظهار الحب والدعم والامتنان لك. على سبيل المثال، قد يعبر شخص واحد عن حبه لفظيًا بدلاً من التعبير عنه من خلال أعمال الخدمة. وبطبيعة الحال، عندما تكون هناك ضغوطات مثل ضغوط العمل، أو المشاكل العائلية، أو الاضطرابات الشخصية. قد يكون هذا أحد الأسباب التي تجعل الشخص أقل تقبلاً لاحتياجات شريكه. عندما يتحول تركيز الشخص نحو عامل الضغط، فمن الطبيعي ألا ينصب انتباهه على شريكه. يجب أن تقرأ عنه – إنه يأخذني كأمر مسلم به. من المهم معالجة مثل هذه الأمور لأنها ضرورية لبقاء أي علاقة أو شراكة. ستكون الخطوة الأولى دائمًا هي التواصل بصدق وصراحة. يحتاج الشركاء إلى توصيل توقعاتهم ومشاعرهم وما يشعرون به. إن وضع الحدود أثناء التواصل، إلى جانب التعبير عن الامتنان، يساعد في بناء الجسور بين فجوات التواصل. هناك ملاحظة مهمة يجب على كل شخص في العلاقة أن يأخذها في الاعتبار وهي أن التذكير اللطيف يساعد في العلاقة. يتغلب الأزواج على العقبات ويصبحون أقوى كزوجين من خلال فهم الديناميكيات بينهم وتقدير وقيمة الاتصال المتوازن. يجب أن تقرأ عنه – يعتبر أمرا مفروغا منه في العلاقة
كيف أعرف أن شريكي يأخذني كأمر مسلم به؟
هناك العديد من الأسباب التي قد تجعل شريكك يأخذك كأمر مسلم به. لكن خلاصة القول في فكرة أن الشخص يأخذك كأمر مسلم به هو أنه لا يعني دائمًا أنه لا يحبك! 
أنت غير معترف به
ستكون هناك أوقات تشعر فيها أنك لا تعترف بك. الأسباب ستملأ ألف كتاب. لكن السبب الحقيقي سيكون من السهل فهمه إذا تواصلت مع شريكك بدلاً من فك شفرته بنفسك.
أنت غير مدرج في الخطط
في بعض الأحيان ستشعر وكأنك لم تتم إضافتك في الخطط أو لم تحظى بنفس الأهمية التي اعتدت عليها عندما كنت مع شريك حياتك في الماضي. الطريقة الوحيدة لفك رموز أي من أعراض كونك أمرا مفروغا منه هي التواصل البسيط والثقة التي تساعد كثيرا. في بعض الأحيان، تؤدي الارتباطات السابقة إلى جعل الشخص بعيدًا عن الشخص الذي يشعر براحة أكبر معه.
أنت غير مدعوم عندما تكون حزينًا
عندما تكون حزينًا، لا بد أن تكون هناك حالات لم يتودد إليك فيها شريكك بالطريقة الصحيحة أو جعلك تشعر بخلاف ذلك في تلك اللحظة الضعيفة. هناك محادثة معلقة بين الأزواج الذين لديهم مشاكل في رعاية شركائهم عندما يكونون حزينين. الحزن أمر طبيعي بالنسبة للجميع، ولكن لكل شخص طريقته الخاصة في التعامل مع حزنه. بعض الناس يتذمرون والبعض الآخر يريد فقط أن يترك بمفرده. إن المحادثة حول كيفية التعامل مع المشاعر في مثل هذا الوقت الضعيف أمر لا بد منه في العلاقات الناشئة.
لم يتم مجاملتك أبدًا
هناك طرق مختلفة يحب الناس أن يتم الثناء عليها أو الثناء عليها من قبل شريكهم. ابحث عن هذا التوازن بينك وبين شريكك لتجنب التصرفات غير الآمنة. البعض لديه طريقة في المجاملة من خلال الكلمات فقط، والبعض الآخر من خلال أعمال الخدمة والبعض الآخر جسديًا فقط مثل العناق أو القبلة. يساعدك التوازن على فهم ما يحتاجه شريكك في تلك اللحظة السعيدة والضعيفة للغاية.
لم يتم منحك أي قصة حب أو المساعد الرقمي الشخصي
هناك طرق مختلفة يظهر بها الأشخاص حبهم لشركائهم. ربما لا يكون كونك رومانسيًا وإظهار المودة أمام الجمهور أمرًا مناسبًا للجميع. هناك أيضًا محادثة معلقة لأولئك الذين لديهم مشاكل مع شريكهم في هذا المجال. قد يحب البعض إظهار المودة علنًا، وقد يشعر البعض بعدم الارتياح عند تعرضهم للخطر أمام الغرباء. إن اللعبة الكاملة للعلاقة هي أن تكون منفتحًا وصادقًا بشأن قضايا مثل هذه وإيجاد توازن بين طرفي السيف. قد يكون بعض الشركاء أذكياء، والبعض الآخر مجرد مقبض. مزيد من المعلومات حول – اكتئاب الطفولة
شريكي يأخذني كأمر مسلم به. هل هو يحبني؟
التواصل، والصبر، والقصص ذات الوجهين، ومراجع الصحة العقلية للقلق، والاكتئاب، واضطراب الشخصية الحدية، واضطراب الشخصية الحدية، واضطرابات الشخصية PPD، بشكل أساسي. الرضا عن النفس أمر طبيعي في العلاقات طويلة الأمد، لكن بعض الشركاء يخطئون في ذلك لأنه يفترض أن الحاجة إلى إظهار الحب لم تعد ضرورية. هذا الافتراض، الممزوج بأساليب التواصل الخاطئة والضغوطات الخارجية، يساهم في الشعور بأنه أمر مفروغ منه. الخطوة الأولى لحل هذا الارتباك هي أن تكون صادقًا ومحترمًا أثناء المحادثة التي تجريها مع شريكك. يجب على الشركاء التعبير عن ذواتهم الحقيقية لشركائهم في منطقة خالية من الأحكام. وإلا فإن العلاقة لن يكون لها الأساس للاستمرار لفترة طويلة. لإحياء العلاقات القديمة المفقودة أو الشراكات التي تحتاج إلى بعض الإحياء، يجب على الأشخاص التأكد من أن شريكك يشعر بأنه مسموع. وتذكر أن مجرد بذل جهد أيضًا لإظهار التقدير يظهر الحب. ثانيًا، الهدف هو خلق بيئة متوازنة ومحبة وداعمة لبعضنا البعض. لذلك من المهم بعد إيصال المشكلة إلى شريك حياتك، أن يفهم الزوجان أن التغيير لا يحدث بين عشية وضحاها. الصبر والتفهم يجعل العلاقة من أي نوع تزدهر بشكل جميل. التغيير لا يحدث بين عشية وضحاها وهذا أمر طبيعي. في نهاية المطاف، يجب على الناس معالجة مسألة الصحة العقلية باعتبارها واحدة من أهم الجوانب. قد تكون هناك مشكلة تتعلق بالصحة العقلية قد يمر بها شريكك ولا يستطيع فك شفرتها. شجعهم على الحصول على مساعدة مهنية في مجال الصحة العقلية. وذلك لفهم ما إذا كانوا يعانون من أعراض القلق أو الاكتئاب أو اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه أو اضطراب الشخصية الحدية أو اضطرابات الشخصية الأخرى. اقرأ المزيد – كيف تبتهج عندما تشعر بالإحباط
ماذا علي أن أفعل إذا كان شريكي يعتبرني أمرا مفروغا منه؟
من الصعب أن تدرك وتشعر أن شريكك يأخذك كأمر مسلم به. ولكن من الضروري أن تفهم ما إذا كان شريكك يحبك أم لا. ستجد أدناه معلومات حول كيفية التعامل مع الموقف إذا كانوا يحبونك بالفعل أم لا.
التواصل
التواصل أمر ضروري في أي علاقة وهو الخطوة الأولى لكسب التفاهم والتعاطف أيضًا مع شريكك. من الخطير أن تختار الوقت واللحظة المناسبين لتقديم معلومات لشريكك أو مناقشة قضايا معينة كهذه. لا تضع اللوم أو الاتهام على شريكك لحظة التواصل، فيضيع الهدف من المحادثة وسط الاختراق. تعلم لمعرفة المزيد عن – الأبوة والأمومة والتواصل
الاستماع
امنح رفيقك فرصة ليقول لك ما يريد أن يقوله لك. امنحهم مساحة آمنة ومريحة للتحدث معك. في بعض الأحيان لا يدرك الناس أنهم يتأذون أو أنهم غير حساسين لشريكهم، فقط السماح لهم بمعرفة ذلك سيجعلهم يفهمون عدم الأمان لديك ويتحركون نحو التقدم.
وضع الحدود
يعد وضع الحدود أمرًا خطيرًا للغاية للبدء في العلاقة والمضي قدمًا فيها. إذا لم يضع الشخص حدودًا، فسيفقد الاتصال. يفترض الشركاء في هذه العملية أنهم يحافظون على الحدود، على العكس عندما لا تكون كذلك.
الاحتياجات الشخصية
من الضروري أيضًا منح نفسك مساحة للتفكير بوضوح. يمكن للحظة ضعيفة أن تثير أي مشاعر أو غضب أو حزن أو تهيج أو حتى تجاهل. هذه المشاعر عندما تستخدم لإظهار الانزعاج تبدو غير منتظمة. بدلًا من أخذ مساحة شخصية، من المهم التفكير في القرارات التي اتخذتها وما ستتواصل معه مع شريكك.
مساعدة مهنية
أخيرًا، يعد طلب المساعدة العقلية خيارًا يمكنك التشجيع على العثور عليه إذا استمرت المشكلة في العلاقة. هذا في حالة تعثر العلاقة في إعصار الارتباك.
خاتمة
في الختام، الشعور بأنه أمر مفروغ منه هو قضية كبيرة. خاصة إذا كان الشريك لا يريد العمل عليه. يؤدي التواصل والثقة والاحترام إلى تآكل جوهر العلاقة. ومع ذلك، فإن معالجة المشكلة وإجراء محادثات حول المشكلات وكيفية حلها يجلب تغييرًا إيجابيًا في كل علاقة. من الناحية المجازية، هناك كواكب مختلفة في عالم كل شخص؛ الكوكب هو كيان الفرد بالكامل وكواكبهم هي الجوانب الرئيسية لحياتهم. إذا سمح لك شخص ما بالدخول إلى عالمه، فبدلاً من تغييره، يجب على الشخص أن يحترم ويفهم تلك الكواكب الموجودة في عالمه. لأن الشخصيات وما يعجبهم وما يكرهون هم نتاج تلك الكواكب التي تم تنسيقها بعناية فائقة. يساعد الأشخاص في United We Care الأشخاص الذين يحتاجون إلى مساعدة عقلية متخصصة. لا ينبغي للناس أن يفقدوا من يحبونه بسبب سوء الفهم. الأشخاص في United wecare متواجدون دائمًا لمساعدتك في ذلك!
مراجع
[1] بيس، ر. (2023، 18 مارس). 10 علامات يعتبرك زوجك أمرا مفروغا منه وماذا تفعل؟ . نصيحة الزواج – نصائح ومشورة الخبراء الزواج. https://www.marriage.com/advice/save-your-marriage/signs-your-spouse-takes-you-for-granted/ [2] ستينسون، أ. (الثاني). 7 علامات قد تدل على أنك تعتبر شريكك أمرًا مسلمًا به ولا تدرك ذلك صخب. https://www.bustle.com/p/7-signs-you-may-be-take-your-partner-for-granted-dont-realize-it-17142680 [3] سيراي، ب. (2022، نوفمبر 24). يجري اتخاذها أمرا مفروغا منه؟ 71 علامة كبيرة، لماذا تحدث وطرق إيقافها LovePanky. https://www.lovepanky.com/my-life/better-life/reasons-why-youre-always-being-taken-for-granted
Unlock Exclusive Benefits with Subscription
- Premium Resources
- Thriving Community
- Unlimited Access
- Personalised Support
