التعامل مع الابن المصاب برهاب الأجانب: كيفية التغلب عليه - United We Care

مقدمة

في الأساس، الرهاب هو حالة تشعر فيها بالخوف أو الخوف من شيء معين في هذا الحدث، حتى لو لم يظهر أي علامات خطر. عندما يعاني ابنك من مخاوف أو مخاوف غير عقلانية، قد يكون من الصعب التأكد مما إذا كانت هذه مرحلة أم رهاب. خاصة إذا كان ابنك يخشى التواجد حول النساء تمامًا، فقد يكون مصابًا برهاب الأجانب. يشير رهاب الجنس إلى الخوف أو القلق الشديد حول النساء. دعنا نكتشف المزيد عن رهاب الأجانب وما إذا كان ابنك يعاني من رهاب الأجانب.

ما هو رهاب الجنس؟

على وجه التحديد، يتم تعريف الرهاب من خلال مستوى الخوف الناتج ومدى تجنب الشيء المخيف. سوف يمر الشخص الذي يعاني من رهاب الأجانب بتدابير متطرفة لتجنب التواجد حول النساء. لن يعاني ابنك المصاب برهاب الأجانب من القلق فحسب عندما يكون حول النساء. سوف يختلق الأعذار أو يتصرف بقسوة عندما يكون في حضور النساء. في السابق، كان مصطلح “Gynophobia” يُعرف باسم “Horror Feminae” أو الخوف من النساء. في حين أنه تم ذكر مثل هذا الخوف، لا يوجد تشخيص طبي رسمي لهذه الحالة. إذا كان ابنك يعاني من رهاب الأجانب، فقد يكون من الصعب تشخيص حالته. ويرجع ذلك في المقام الأول إلى أن رهاب الأجانب لم يتم التعرف عليه كاضطراب رسمي للرهاب في كتيبات التشخيص. في أفضل الأحوال، يمكن تشخيص رهاب الأجانب بشكل رسمي ضمن فئة “الرهاب المحدد” في الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية 5. إذا كنت تواجه صعوبة في معرفة ما إذا كان ابنك سيتخلص من رهابه أو يحتاج إلى مساعدة مهنية، فيجب طلب المشورة الطبية. إقرأ المزيد- هل لديك خوف من المرأة؟

كيف أعرف إذا كان ابني يعاني من رهاب الأجانب؟

على عكس البالغين، يتفاعل الأطفال بشكل مختلف مع المحفزات السلبية أو المهددة. كوالد أو مقدم رعاية، من المهم التحلي بالصبر واستخلاص الملاحظات حول سلوك ابنك غير المنتظم. هناك بعض العلامات التي يجب عليك البحث عنها للإشارة إلى رهاب الأجانب. فيما يلي العلامات والأعراض المحتملة التي يجب البحث عنها:

نوبات مفاجئة من البكاء أو الصراخ أو التجمد حول النساء
ويلاحظ الشعور بالخوف أو العصبية من خلال ضيق التنفس واليقظة الشديدة والتعرق.
علامات القلق الأخرى مثل الخفقان، وتعرق الكفين، والإفراط في الكلام أو عدمه، وما إلى ذلك

وخاصة أن الحالات التي تظهر فيها هذه العلامات تتطلب وجود امرأة أو عدد كبير من النساء. ومن المهم أن نتذكر أن هذه الأعراض لا تظهر إلا بوجود المرأة وتهدأ بدونها. عندها فقط يمكن تحديد الخوف كجزء من رهاب الأجانب. وبشكل عام، تختفي هذه المشاعر عندما يصبح الطفل أكثر راحة وينمو. ومع ذلك، فإن الابن الذي يعاني من رهاب النساء سيواجه العديد من الصعوبات في الأنشطة اليومية بسبب الخوف الشديد. في بعض الحالات، يؤدي التعرض المتكرر والصعب إلى نوبات هلع أو شعور بالخروج عن نطاق السيطرة.

الآثار في الحياة اليومية لوجود ابن كاره للجينوفوبيا؟

كما نوقش أعلاه، يمكن أن يكون هناك عدة عوائق أمام أداء ابنك بسبب رهابه من الأجانب.

ليس من الضروري أن تتأثر جميع مجالات الأداء؛ قد يتأثر البعض أكثر من الآخرين. على وجه التحديد، المواقف التي تكون فيها التفاعلات مع النساء الأخريات أكثر تكرارًا أو انتظامًا أو شخصيًا.
مما لا شك فيه أن أحد مجالات العمل الأكثر تأثراً هو التعليم أو المدرسة. المدرسة هي وعاء مختلط لجميع الفئات العمرية من الناس، بما في ذلك النساء، في شكل المعلمين وزملاء الدراسة. لن يواجه الطفل المصاب برهاب الأجانب صعوبة في التواصل مع المعلمات والأقران فحسب، بل قد يتجنب في الحالات القصوى الذهاب إلى المدرسة تمامًا.
وبالمثل، فإن الأعمال المنزلية اليومية الصغيرة مثل الذهاب إلى السوبر ماركت أو الحديقة تصبح مهام شاقة لابنك. يبذل قصارى جهده لتجنب الذهاب إلى الأماكن العامة ويشعر بالقلق إذا أُجبر على أن يكون برفقة شخص بالغ.

سيكون لدى كل طفل مستويات مختلفة من الخوف وسيكون له تأثيرات مختلفة على أدائه ورفاهيته.

التعامل مع الابن المعادي للجينوفو: كيفية التغلب عليه

ونظرًا لطبيعة الاهتمامات المتنوعة والصعوبات المتفاوتة في الحياة، فمن المهم عدم إهمال أو تجاهل رهاب الأجانب. في كثير من الحالات، يترجم رهاب الأجانب غير المعالج إلى مرحلة البلوغ ويؤدي إلى تأخيرات في النمو والاجتماعي. من أجل الرفاهية، من المهم أن يتمتع الابن بحياة اجتماعية صحية وألا يشعر بأنه محدود بسبب رهاب الأجانب. وفيما يلي بعض الطرق للتعامل مع الابن المصاب برهاب الأجانب:

العلاج النفسي

نتيجة للتأثير المتعدد الأوجه لرهاب الأجانب، يعد العلاج النفسي أحد أكثر خيارات العلاج المتاحة لابنك فعالية. هناك نوعان من العلاج النفسي أظهرا فعالية أكبر في علاج الرهاب من غيرهما، أي العلاج السلوكي المعرفي (CBT) والعلاج بالتعرض. نظرًا لأن أي رهاب يرتبط بأفكار الخوف والسلوك غير المنتظم، فإن العلاج السلوكي المعرفي يساعد في إعادة فحص الأفكار واستبدالها. وهذا يساعد على تغيير السلوك وتقليل الخوف. وبالمثل، يعمل العلاج بالتعرض على تقليل المشاعر المخيفة التي تؤدي إلى الضيق في رهاب الأجانب. ويعملون على زيادة شدة الأشياء المخيفة تدريجياً حتى يشعر الطفل بالراحة.

الأدوية

هناك طريقة أخرى محتملة للتعامل مع رهاب الأجانب وهي من خلال الأدوية. لا توجد أدوية محددة متاحة لرهاب الأجانب. ومع ذلك، فإن الطبيب النفسي المدرب وذوي الخبرة سيكون قادرًا على استهداف أصل الرهاب من خلال الأدوية القائمة على الأدلة لأنواع الرهاب العامة والخاصة. في الواقع، من المستحيل الوصول إلى طبيب نفسي مدرب ومرخص للحصول على الأدوية فقط. قد يصف الطبيب النفسي جرعة واحدة أو مجموعة من الأدوية المضادة للقلق أو المهدئات أو مضادات الاكتئاب. تساعد هذه الأدوية في التعامل مع التأثير العصبي والجسدي لرهاب الأجانب.

خاتمة

في النهاية، يمكن أن يكون لرهاب الأجانب أو الخوف من النساء آثار ضارة وسلبية على ابنك. من المهم فهم العلامات والأعراض التي قد يعاني منها طفلك بسبب رهاب الأجانب. أخيرًا، لتتعلم طرقًا بسيطة لمعالجة رهاب الأجانب، اقرأ هذا المقال . والأهم من ذلك، تذكر التواصل مع خبير محترف للحصول على تشخيص دقيق. يمكن للخبراء أيضًا إرشادك نحو الحصول على مهارات تأقلم أفضل. للوصول إلى المتخصصين والمرشدين في مكان واحد، اتصل بـ United We Care .

مراجع

[1] الجمعية الأمريكية للطب النفسي، “الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية: DSM-5 (الطبعة الخامسة)،” المراجعات المرجعية ، المجلد. 28، لا. 3، 2013. [2] ل. وينرمان، “معرفة الرهاب”، https://www.apa.org ، يوليو 2005. متاح: https://www.apa.org/monitor/julaug05/figuring [3 ] ر. جارسيا، “علم الأحياء العصبي للخوف والرهاب المحدد،” التعلم والذاكرة ، المجلد. 24، لا. 9، الصفحات من 462 إلى 471، أغسطس 2017، دوى: https://doi.org/10.1101/lm.044115.116 .